 鲜花( 160)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 朱小妞 于 2011-10-29 15:59 编辑 7 k, C# e: Q; U6 A2 q# X
1 t6 B1 z) {7 t1 j很少下厨,多半是买的吃,但昨天发挥了一下,居然不错。没照片,没等我拿相机,就被朋友们抢光了。 老外也爱吃。! N& f' z- }- x& y! w; W: l m
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原材料: 猪排骨,大统华的南瓜,深绿色,不大的那种,(不是做灯的橘红色南瓜)+ o) f9 x- I. B. d3 w
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做法:, L( e2 c, G( w" X6 u0 \/ Z3 L- ?; c! w
1. 先煮一道猪排骨,去血水沫 , 花去 10分钟0 R+ `% J2 B; W9 k2 t: V) Y; d
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2. 把猪排骨放入高压锅,水刚好淹过排骨就行,大块姜,盐(可以少放,否则成品会比较咸),大料几颗。 大火,开后,改小火。 30分钟后关火; n" F' S0 E( l* A
6 y3 k5 f, C) [5 V* R3. 期间,把南瓜洗净,隔水蒸,某傻傻建议掏空去籽,我让他拿斧头劈吧,太硬。 我直接洗干净蒸的。
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. L( L" A2 ^: ]* z* E5 C4. 带排骨煮烂,南瓜蒸好,切块分盘装好。 6 {- ~. g; Q4 B7 K, s
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5. 关键的一步--------葱花,姜丝,蒜末,剁椒3颗,剁碎(大统华买的罐头装,喜欢吃辣就多放些,不喜欢就少放些)
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5 X6 K5 R; k" [3 R9 ^* C) W# u; a, g大铁锅,烧干,不怕油的放少许油,不喜欢太油腻的,放排骨汤少许,把葱花,姜丝,蒜末,剁椒末,呛锅,有香味后,倒入排骨,翻炒,待均匀上色后,根据个人口味咸淡放入生抽 (不是老抽),翻炒,拌匀后,倒入切块的南瓜,继续炒几下,然后加入排骨汤,淹没即可,不要太多,不要太少,否则会胡锅。. f0 Q" V( G; y3 s$ ^
+ z1 c* X$ U+ M& C% K. ~. \烧开后小火焖几分钟,等南瓜的外表都成糊状了,还有汤汁少许,就可以出锅了。 f& h7 u7 o B! R9 h+ N
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趁热吃。 一抢而光。 |
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