 鲜花( 160)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 朱小妞 于 2011-10-29 15:59 编辑
! u- ~# H& R, R' M6 q R7 q& \$ F) {* }7 G
很少下厨,多半是买的吃,但昨天发挥了一下,居然不错。没照片,没等我拿相机,就被朋友们抢光了。 老外也爱吃。
. N* J! m- x/ s. _4 u5 y0 u# s( c6 M9 T/ C) g# k
原材料: 猪排骨,大统华的南瓜,深绿色,不大的那种,(不是做灯的橘红色南瓜)2 `" x/ P! L( z* `! V
9 L/ g% H1 _( c: w2 p% _做法:
9 f3 k1 v5 S1 f/ m& }. y1. 先煮一道猪排骨,去血水沫 , 花去 10分钟
2 o+ @% M, j; \9 Y; t) @ T" }* L6 l* T8 P. w- q' Z
2. 把猪排骨放入高压锅,水刚好淹过排骨就行,大块姜,盐(可以少放,否则成品会比较咸),大料几颗。 大火,开后,改小火。 30分钟后关火: J$ A- O; g3 J; D) Q1 a3 q* b; {
5 j0 e* M/ o5 \) g! |$ u8 X3. 期间,把南瓜洗净,隔水蒸,某傻傻建议掏空去籽,我让他拿斧头劈吧,太硬。 我直接洗干净蒸的。
~. Q, V- G9 ]3 T* J0 S7 m u* \4 E( _3 G6 E, _
4. 带排骨煮烂,南瓜蒸好,切块分盘装好。
0 _5 E q: D4 _+ n7 z5 L
' s* q% O& \) n% [, l5. 关键的一步--------葱花,姜丝,蒜末,剁椒3颗,剁碎(大统华买的罐头装,喜欢吃辣就多放些,不喜欢就少放些)
/ ]+ m$ `$ T& v
8 k! V5 J+ P7 {大铁锅,烧干,不怕油的放少许油,不喜欢太油腻的,放排骨汤少许,把葱花,姜丝,蒜末,剁椒末,呛锅,有香味后,倒入排骨,翻炒,待均匀上色后,根据个人口味咸淡放入生抽 (不是老抽),翻炒,拌匀后,倒入切块的南瓜,继续炒几下,然后加入排骨汤,淹没即可,不要太多,不要太少,否则会胡锅。$ J+ U2 S3 ^2 z$ F2 W8 ~9 S5 ?
. z7 Q* @7 D' }
烧开后小火焖几分钟,等南瓜的外表都成糊状了,还有汤汁少许,就可以出锅了。
' b1 ^* C7 c) G3 K2 ^+ N* g8 Y+ K5 W- ]; _
趁热吃。 一抢而光。 |
|