【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

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很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。
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- W* A9 E! G8 {$ g! Z# p0 q红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。
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红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。

我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。

4 j* l: K) }- n! B) D! A无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。

把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。



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: G# z( H8 ^1 s; b3 A*************** 蜂蜜大枣茶 ******************
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" u) K7 F5 ~* q- t% {2 T' Y5 T做法参考：《贝太厨房》
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" z+ l" E& Q  ^9 h材料：
干红枣150克
: ]0 x4 n. B4 f冰糖50克（或黄片糖）
2 w3 P" C. |' W蜂蜜200ML
( \1 r' \( K# z% X# L水350ML

% T! W* e' B, T8 w& B6 V* L注：
) o( f5 {7 f1 ~' r, P! Z1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
2、糖尿病人不宜多吃枣

: N' @; W# ?) y- t4 o1 e做法：
1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
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& p0 Q' |1 R% S( C1 [/ Z9 X5 F3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
3 t, m% A0 p& h& w% ~5 g4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状



9 w. ?' H+ X- H, I$ g8 P, U. k8 g5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
/ B# v3 f9 U4 O% o3 @5 w: k6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
% _6 L% `3 y. Z1 J' e, `8 p9 w. E* ?7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧


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5 H# E$ e; R6 c& i同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下