 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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加速双眼失去光采的无形杀手' t7 S7 F' z6 h2 R' L- S& B
& f1 o f* p* M. U& u3 J1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛
# f& [0 ]" q* l$ t4 _" b( P' A眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生细纹也难。
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2.紧盯电脑时间，毎日10小时up！
/ q: U0 G0 A+ e# Q( Q上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼直盯萤幕的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这么来的！9 e) k( M0 h% k& `( c! o: D
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3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过
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( j1 U' _: a$ X9 q' H' N连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。
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24hr美眼计划，让双眼随时随地“蓄电力”十足7 h0 |' V, m' q, c7 I8 P
每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞！从改变生活习惯做起吧！把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰！
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; c; C# e9 n7 i8:00 wake up2 L6 t- |$ y% O5 m& q2 G, A
常听人说冰敷消除眼睛浮肿，但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点！反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。; g% G4 G: u5 u- T! X" ~, r
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9:00 Commuting
. Q$ E' Z8 s C& W0 K, V肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对于既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力，上班绝不能忘记防晒！除了白天上眼妆前，就得擦上“眼周专用防晒”，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜！! [9 F. `6 ^9 b3 `: }
2 i, X6 r& ~: {$ d( w' u- F3 [" m1 x11:00 Working
& Z/ `# R$ Y: Z' C0 ^1 o千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害！眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是辐射，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外！
; ^2 Z3 L6 {7 m4 K% @抗眼睛〝辐射老化〞守则：2 @$ E1 v' ^5 [; B( Z! Y9 N
1 避免注视微波中的微波炉) p- O; K8 V. P. N& I& h
2 电脑萤幕加装辐射保护贴% ?& ^2 F+ h1 o, L. ^/ h) x) g
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3 缩短紧盯手机萤幕的时间2 a1 X2 A' R+ i/ T* W3 S$ p
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* I) Q* A" J& e2 q6 j: e* f2:30 pm Break of work
A$ L& U l+ w5 }在中医的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部“筋僵硬”，最有效的方式就是直接刺激穴道了！另外，因为头部也是身体的“百穴之汇”，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。
* X& d ^* }( r. U4 oA 攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)
) W! ?/ c7 E. D2 `: \" @$ vB 丝竹空：紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处). e5 a" Y$ y, ^
C 四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处)* a. C& l8 S/ O8 T* K$ q' `
D 睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置)
# _2 w, ]7 Q/ ]( K- G5 D9 V5 |Point1》用中指按压每个穴道6秒，最后在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压
s) {& f S4 c6 H: l# a! y0 J$ nPoint2》由内向外按摩额头放松前头筋后，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。- g4 I2 j; L6 e; ~" _, q
8:00 pm Off work1 f3 M& y! J# P7 y1 C
经常一大早起床，就被自己的“黑眼屎”吓到吗？眼妆没卸乾净，除了眼周肌肤容易色素沉淀，也有长针眼或角膜发炎的危机！为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉，眼唇卸妆液的量一定要够，轻敷30秒后再一次卸除！要避免眼球红血丝，棉花棒、洗眼液也是必备道具！! q7 d; h$ W+ e' Q- ]& D8 a
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% i j. v2 t; \+ Z7 P2 @11:00 pm Before Sleep; t }% @3 k- J. `
白天眼睛总是肿到不行，起床后才抢救绝对来不及！其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像漏水一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不渗水膨胀，隔天双眼自然神清气爽。 |
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狗仔卡
发表于 2011-10-4 08:37
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