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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜- y6 N# Q; a2 v1 z% b

/ K' n: z) ]7 F6 P" \* ?/ r有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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+ u3 @7 I) C# v0 ~9 o' C+ z! I其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多$ P" i$ h( V, b+ Y# B' u

0 G5 A2 i' Q0 l/ P3 ]1 Y有时挺喜欢神智不太清醒的状态2 x  C* M/ }8 W  G7 z! I
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总是众人皆醉我独醒,没意思
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************ 五香芸豆 *************
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) L! q  e. m8 r; t6 V" w& {材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克$ z) e" u5 I+ x% |) w
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做法:( ?: ]* L  L: \1 L$ i, ?
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟2 G0 P* C1 k1 E1 N
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
  j6 f6 K( j8 C3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了6 e8 s% x- }/ F: n! @  P8 J/ J
4、煮到芸豆完全熟透3 c6 K6 y+ f' D' {+ g" H9 y3 ?/ A
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可8 l9 C9 V  U' N7 N# s5 a
) n) ^# d9 k, i6 i/ |9 E
备注:
- @8 b, o6 q8 F, j# i- k1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品7 y1 ~2 L; E8 X2 U9 l- x
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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