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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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* u( c) A/ y% P. P& p7 f& K下酒小菜
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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" f' r( _1 K, G3 u, a其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
6 t, e- {1 l; s % _. l& w) }8 D' {0 E
有时挺喜欢神智不太清醒的状态+ d- T$ R  K9 [7 U  t

; O; f* L' [- h+ T6 I5 S总是众人皆醉我独醒,没意思( o9 F  a  P# Y2 g3 R" ~) Y
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************ 五香芸豆 *************
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* K' N& @+ \$ R' p' y材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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6 w8 W2 X* `/ O; k" I- I3 ~* ^做法:# M1 `+ u- j1 U9 ~! R/ Y
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟; p3 s( X" i" `4 m8 f
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片& ~8 s8 H! G! Z/ B" p) h7 L7 `- R
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
5 a0 h" y+ }) P5 P* y  B; H/ O4、煮到芸豆完全熟透0 b, u  j4 n8 t6 _
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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备注:
1 T0 K: p7 u# E: @4 X9 O2 N3 _1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品% v5 ?8 M9 F( N: [
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适! Y1 w+ r. B- z- `' C
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