原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个 . s y5 c' r h( L 5 I* {6 ?& F+ f) e3 g : l& c: c) ]7 T ]* g" @调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克) S1 j# j: C- R! z. Q* l
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1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。 5 `/ a3 B. Z! m* K 9 a8 c3 s7 }/ \/ m$ l& u2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。 ( a4 k0 ~0 H* y' }% {2 i1 z 5 \# P- e5 C+ Y) e O* ^9 s/ U* ^3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。6 M3 y3 R- c0 w
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