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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个* ?' `( s6 N, j% A3 B, j% h1 v: Q/ _

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( c# _( K0 C7 U0 j& A调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)4 P/ h" C; b- H1 ^' S8 ?
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做法:
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1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
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5 K5 a( z& S( F- a5 J2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。+ @+ l3 K3 e7 k7 ]' L1 Z! O( u
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3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。4 r! _4 g4 S+ z: R+ q9 c1 H! T

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:- D  X+ I* j" {% n/ W* w8 n

  d$ A. d' V' x! x**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
" a7 A( i- T1 ~& A$ B& v! I4 ]. G. E& \: X3 N: R
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。* b+ f, E5 h- l! L* s( f( H- X

9 D  I) ?- n' [% a& `! t**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
理袁律师事务所
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