埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2022|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
: j) A9 B1 w. m. o$ h; l7 O( R

4 s8 q0 g- [' r( P1 G/ a调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)+ R1 Z7 \" T$ L- O- L  s

' }  [$ w! }9 A7 r' p4 Y) h; l. m" S做法:
4 ]$ W, [' y$ Q8 w3 x/ @. g3 q; B0 d* H

1 {* t) U% o. H+ M0 J" H5 \1 V1 y# v  N! ~, R4 ^$ B/ L5 {9 W
9 z- h1 M3 t% e4 a3 p  ]/ s1 r% M
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
4 U& a% e7 h9 r. G9 W1 j' W% A# r" F8 I) z; O! r6 |
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
* M* R( k" c5 k! r! Y2 j, q3 C+ }# M- Z
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
) B" j" U3 s7 r& Y* K7 ^0 s& m, f1 K2 y

7 a, }! w3 Z; c
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
$ x" y+ q6 F& S' R2 j* \" P8 ^' p; w2 [% ]% ^5 K: W( b2 m
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
9 c$ q7 c9 B0 t) n, w
, }2 _( s! ?1 @: H**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。- V; r7 W. F( N  G1 j& b
$ L" T1 h9 J, N( B
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-9-26 09:24 , Processed in 0.235910 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表