埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1585|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个$ M8 T4 Y# ^1 [. o" Q
; u9 Q7 n& a! f0 W4 w

- M+ d/ _: ^8 S$ m2 [9 K调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
9 t5 M+ ~) q5 E% w6 x0 R; E$ \1 W$ C" |6 F! U# f* ]
做法:- P* \. B1 K( F, ]6 a: ~
8 h& v# Z, {: k- P# r/ J9 n9 T

% ^. c4 d& p' L* d
: d' N! c+ B! @% Q5 f4 @3 f$ ], b5 A
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。" v5 f- p. u& f: M& ^$ S0 }
8 H. E, c0 K& U& E) c9 N
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
/ x) V$ B  h2 u7 `6 o
. q2 U8 @! a7 b3 r- V! ?3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。( D! o* ?8 u  V% \# F8 o$ \
- |5 c! C1 e$ I/ j  Q

3 l7 V. a, B0 r1 m) k# {
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:4 X1 d9 y) T) m. K8 S

6 J5 ]) A6 f$ g**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
- ^) ?% e% T9 {* {( v4 X$ O2 E( Y
6 P8 A; a, N& T1 c**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。& Z$ O+ g8 Q. k5 m
* p+ v1 Q( B, g# `
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-9-13 13:59 , Processed in 0.165014 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表