埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1799|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个) Z$ a4 p3 P+ Z) ~1 q

8 F  \+ Y! F9 N2 d% k3 N9 w, Q: I' @4 [$ _: p2 X  {
调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
" o6 m1 m$ {8 L  g3 T5 q
" A) }4 l& h* r" d做法:% G: o' Z. p7 H6 o3 A2 H7 U3 Z7 x

/ V. Y/ V2 v, U
  [5 f9 B; x* z& P7 F! W) l! ^  E7 d. n3 B" X! A% ~- z& t

. U1 N( @$ H. m7 r1 g( q1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。: ?) U* S+ Y: m1 R

+ k0 ~* J" `2 m  l6 ]" v2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。7 ?. g) j! g) l, t1 }3 j
; n* r: x& ?( k1 C" u# R: M7 O
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
# k/ K7 H6 n& F& N( v% o# b$ m1 ^
6 J5 n1 ?( \. k; T2 _" G4 e; G% H+ Q
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:0 ~& E0 `9 }, K; f5 c- h) i

) x5 C' \) h4 m; K: k- A! t7 P/ N, |**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。4 Q. u6 J! V* A3 ]& g1 k

. a" \5 e8 @* ]$ W**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。+ Q0 w! i( d8 `; ^
6 t7 B! Y! w$ z6 q
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-16 04:33 , Processed in 0.146127 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表