埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1851|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个- n5 C, W: l9 R2 v) S
6 @+ f$ F5 U2 q. k. Z# Z
/ P9 M7 d, ?, E( K1 c5 S0 M# p, N
调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)2 v. q; \- ^( }* I

: w1 U+ E2 G% [9 Z; w: Q做法:5 Z' n5 G4 I9 e+ [' {. ]

/ N( ~, u( i% a% y, I" a$ E* G: O! }1 a$ W# O3 V

; P- H' U9 |1 |; [8 J$ O8 _! M. }6 R* Z
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。2 B. E, v* _3 E9 K
# b# s& L# I4 Y3 P5 m
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
! Y, e* y& P5 j. E, `% ]$ J! I% Y$ a
/ u- }( K) E: k- t& e6 s1 m4 C3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。) ~% K& S; P" o) e; c6 Y0 E
% y1 C& S; G8 j2 ~- _( K$ G

  G2 Y- L9 z9 E, r6 P
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
2 T+ ]& a9 p/ `8 q3 ?  m
4 a, l7 C7 W5 w, E( w9 q**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。# w1 L/ x% P( O6 ~2 Z
+ d! N# ^$ F' E/ g" {* ?
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。8 X. t6 {- A4 E3 d
- v9 x2 _! E' J0 E6 i/ d: k# D
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-31 11:23 , Processed in 0.090744 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表