《男性保健食疗食补处方40款-补肝肾补元阳》

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- `% }% b- H  ^1 R; ^内容简介     
    本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
   
; g& v' H" O! \9 I* i: L; [目录
虫草乌龟煲
. b8 v# @% t: r% @1 Q龙凤呈祥
, {4 t) j7 J$ j7 q9 I! k# A洋葱虾仁
双鲜虾仁锅巴
( A6 w8 l0 S$ P1 Q7 k山药金牡蛎
甜椒三鲜
豌豆炒蛤蜊
+ Q6 M9 |1 r# f2 n2 r- s+ L) o: Z玉米烧海参
# D" x6 d/ a, f+ M; ~4 ]吉利堂炒三鲜
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1 M. ?( Y" y" p0 y( E# Q& [) H….. …..
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[试读片断]
原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
制作步骤：
3 ^2 r- ^' v7 p4 g2 U(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
5 }" K$ d( u5 n3 c(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
" C% m5 C6 J2 y# `9 J5 V1 Z5 {: n(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂
+ e# [& G( P" [( Z  o/ M+ E9 D6 t
4 e0 r" L$ w. ]9 S【下载地址】
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