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电脑的辐射确实很可怕,几天之内足以让你原本细腻的面部肌肤粗糙老化,那么,电脑族应该如何最大程度削弱电脑对女性皮肤的伤害呢,以下几招不得不学。+ w; Q$ p: V# O9 U9 G
" n1 G9 W# l1 L3 Z# R Q第一招 肌肤的防护墙- o/ f* g( Z( m
保护面部肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入,建筑一道坚固的防护墙,隔离霜是这方面的好帮手。电脑族因为要对抗辐射,静电容易把尘吸到脸上,所以建议涂得厚一点,才能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。
7 |% a: g3 u" s) N 另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。所以喜欢买防晒品女性,如果你不是经常外出的话,就换用隔离霜吧,既具有防晒又有隔离的功能,尤其是防辐射,防紫外线方面隔离霜的用途可不小呢。
( k! Y# o4 j V8 q 贴心小tips:+ i* ~3 n+ f: `' z
要彻底地做好隔离措施,其实应该在使用电脑前约半小时就要把隔离霜涂好,薄薄一层,再加一层有防晒功能的淡粉;如果是一整天都对着电脑的女性甚至可以把隔离霜上厚一点,或者中午补上一层,做好面部的防护以增加皮肤的抵抗力。
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第二招 勤清洁
N3 N* \, h% _, s' c, N* V 电脑产生的静电容易吸尘,会让你的脸很脏。平时工作期间一定要勤洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松。下班后要及时洗澡,最好是中午的时候也清洁一下,整个下午就感觉脸上很凉爽,工作效率自然就提高啦,何乐而不为呢。
7 ^2 z3 w$ W+ P4 r0 U0 ]: f 贴心小tips:洗脸时可以用冷热水交替3 g" U( A2 l5 C" L, m
1 T( f7 w8 @6 u A) P第三招 补水应随时随地* L9 z6 Q( ?% Q
电脑辐射和尘埃会把皮肤的水分带走,导致皮肤干燥,随之会产生一系列的肌肤问题。所以保湿工作一定要做好,建议电脑族应该随身带一瓶水剂产品,如滋润乳液、保湿喷雾、柔肤水、精华素等。经常给脸补补水,护肤品应选择一些水分高的护肤霜和抗皱霜。9 C% r7 ~5 q ?' H6 K/ E% _3 Q
贴心小tips:
% ], B( F% J4 d6 H ?/ U: L 1、用1:5的比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱4 m! E/ K; W9 a4 n
2、多喝水,既能补充肌肤水分流失 又能促进新陈代谢6 e s( I* G& C( F( G
8 j/ Z U- _1 M' R! S* e第四招:给眼部额外照顾
7 {' y0 h6 n7 A 电脑一族都容易有眼部周围皮肤松弛,眼角下垂、黑眼圈严重、眼袋严重等眼部问题,看上去无精打采,这是因为眼睛长期看着显示屏,眼睛过度疲劳,加上睡眠不足,加班加点地工作,使你的眼睛提早衰老。
, N' p5 d+ K3 c2 F$ Y$ O 贴心小tips:
* y0 r1 }. T: v9 j 注意休息,保证充足的睡眠,经常熬夜会使肌肤显得干燥,肤色暗淡,出现黑眼圈。其次还要选择正确的眼霜,多给眼部按摩等。/ E: h8 r* D" A# l% }- p' y
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第五招 经常喝绿茶# i. l6 C: e4 h! _
茶叶富含维生素A等物质,能抗辐射。绿茶中的茶多酚也具有很强的抗氧化作用,所以电脑族应多喝点绿茶或菊花茶,可减轻电脑辐射对眼睛和肌肤的伤害。9 P+ w# v- u+ M- n+ U7 [9 o3 f
贴心小tips:' Z0 u" C9 g& e6 N* x, f% a9 [
每月生理期来临时,饭后不宜喝绿茶。怀孕期不宜喝浓绿茶。哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。 k `% o' G" }5 G3 P- E
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第六招 经常喝新鲜果汁和生菜汁
) w, G$ ^; ^8 W. d+ z0 L2 [- B" T ^5 Q 不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清沽剂”,能解除体内堆积的毒素和废物,体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。
- l5 L: y1 S( x8 ? 贴心tips:自制几种有益的果汁
7 J9 V! @7 F- e, \, g" V2 U1 Q& T 苹果汁:用苹果加少许砂糖做成,饮用时加入几滴白兰地,风味特佳,能使人精神振作,面色红润。! U) o% d% s: T6 M p) C
橘子汁:用鲜橘、苹果、胡萝卜以1:2:15的比例,加适量蜂蜜做成,对皮肤、眼睛大有裨益。 0 g2 G1 ], O( Q3 p9 C4 x
胡萝卜汁:用等量胡萝卜和苹果搅碎,加入适量蜂蜜做成,能促进肝、肾的活力。
1 p: e; i/ ^$ Y" c W* Q6 q: E0 K 黄瓜汁:用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果,加适量蜂蜜做成。7 F8 @( g* i! L+ o- z, x+ a4 H
西红柿汁:用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。 |
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