 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉 , B6 [. P6 V S
一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾 5 D: _% ]% q" s# @% D w) `
加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾)
* P, M, M+ Z: ?1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌
+ Q4 I/ U( V. v0 }0 X甜中帶鹹的很好吃
$ ~# A S7 S3 {# a# X
/ i( S8 O2 ^' ^, I醍魚沙拉
, Z( l6 x, Q: e) r' Y鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵 + a, U' y5 N) v: e) B5 ?
和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 ) ( }; U% O. Q3 u; W4 s
撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片
H0 E, B; m0 A5 O: ~和綠橄欖10粒還有caper1大匙 6 [5 Y- h( X$ g5 Q# C, [! C
加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾) * ^# Z& H# y; r& H& s
這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹 , F) R% t) g4 r" ?
很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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