6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
9 w; c2 O6 Z7 ]' T. g8 A前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
9 r: e  `+ R* N: d* }開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

/ H0 s$ Q  w5 F& q( ?  L( J0 ^0 d8 e烤鮭魚
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
' B% C& Q' }$ X1 B0 N- x放入烤箱375度 20分鐘就 ok

什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌

  k! f; ?8 }3 M0 ]' J( @沙茶豆腐鍋
+ J% e( y# S/ W  _+ n先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
2 M6 {+ j5 @; p+ k4 m& Z" ^( b# v粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
8 ?& z  h6 m$ y- j+ S( a
; v5 u1 y4 F" H電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
( t& U; a; m" b! B邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
) C$ s9 U3 }  R+ a/ d. \: Z這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
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我都是懶人作法
0 {, o, c) I) p# F* ^3 B其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
, Q; y3 a, ?; l3 _- ~前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
0 i+ F9 C! n4 F; {30分鐘一定可以的 "
相当正确!!
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[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]