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6個懶人料理~

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鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-10 23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
烤雞胸肉(雞腿) + [4 I& C* Y( \; H5 {
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水) 1 F7 z" }, d& b9 D) c0 K3 b
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok 1 H2 q! G: z- J5 Q
4 o5 T$ A( F3 ~  L' Z1 H# s# y: J
烤鮭魚
/ m% ]# m3 b* b. q解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
& l, y5 C1 }3 p+ R( X放入烤箱375度 20分鐘就 ok
0 x$ X% W# J* W, g0 C. K) j6 V$ S( r  ?6 X  }( Z: Z9 B
什錦海鮮蒸飯
% n: d: A& t6 `% T  s' e蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
! O0 n, n" d) K9 l+ w再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
2 a5 ]* V. \" Y0 F: T
1 n, Y9 b5 X0 L! J; I沙茶豆腐鍋 1 _; `+ Y0 G8 r/ c- ^
先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
/ e/ z$ Y' o: h& \; o5 W# a粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入 ) }8 }; n* f  e3 J4 A) Y
  I4 c7 s8 f4 b* c
電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子) 3 f2 H! M; B* l9 Q5 ^
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜 - r9 C; f$ P! |5 c% x7 {" w  j
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子... : p- t, l" t- V. V$ [) t. e
2 e7 l* i0 J* I1 d9 X: U3 J. J
我都是懶人作法
6 J6 x" F0 [- y2 W4 }  k其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋 # K9 j* E! U& y3 i# G
還有
; h& q9 c) o$ u1 E& k9 I前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
' T! C5 `! |/ ^- p* O30分鐘一定可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-11 13:47 | 显示全部楼层
"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
: ]8 Q$ H: a5 q- `. H# l還有
/ h# j5 @3 @! T- i& G$ l# g! _5 H前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
% k0 a2 \* G1 |+ @7 s  D+ J30分鐘一定可以的 "6 H( B" e/ e' S! {/ p
相当正确!!
$ ]8 x9 B$ _7 B4 C0 K- J
3 s3 L  ~6 ~& q2 C[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]
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