6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok
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烤鮭魚
7 U1 z% W9 o9 G/ C解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
放入烤箱375度 20分鐘就 ok
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: ^: N0 ?& k( S0 X3 a! K8 @什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
# U: m5 j% J1 _; z! d5 k
/ [$ t9 x8 a/ Z0 J; p: t3 t! @$ T6 Q沙茶豆腐鍋
! H, ]; F* R# v+ y先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

* K8 x6 j+ D% `' _電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
0 j* c1 ~& S" E0 U/ G邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
% n/ `0 |5 n5 e& ~, B$ d這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
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9 P8 D( y( Z0 G我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
, o& _4 q7 ]- i% Z) K* k8 T還有
( }  M4 t2 ^9 C: ~4 ~前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
' A* b; z6 b% }: a' A$ m3 m30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
( W2 A1 m3 ~4 x相当正确!!
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$ M1 |3 D  J! k[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]