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6個懶人料理~

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鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-10 23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
烤雞胸肉(雞腿)
7 V) n$ y! j. R+ j5 Q前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水) 1 K5 g) t6 i+ J4 A5 [8 P
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok 0 u# A) c/ Q) {: e2 \
/ }( ]1 `$ Z4 e( A8 D; w
烤鮭魚 9 j7 M+ c1 w9 |
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
0 p9 r2 M2 [, S) a. G. i( t放入烤箱375度 20分鐘就 ok ' K! M1 r4 [; y5 {' f6 d: M6 [

0 i1 l, P( a7 O8 f什錦海鮮蒸飯
7 t% C7 c3 c) a! c蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒 ( L/ j2 U9 [: w# Z
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌 # B) I+ }! _. c$ H
7 B  f* O, d- c8 D: u% G0 [
沙茶豆腐鍋
/ K% e2 k5 V" E先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬 . O% t, L$ ?$ U  V( x( u1 ~
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
/ c2 X6 ]% m& V# p# i& t% A: G( c$ [( G8 i7 c
電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子) * j0 o. w# Z1 F8 L, A! y/ H* ?/ ^
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
; o2 t0 g  ?- q這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
1 b+ L. {% A+ q( w- q" Y. p4 `: B/ C* k( {8 z0 m  k' s
我都是懶人作法 4 }7 e7 N( _* l3 u
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
: ^* d7 [: _1 n/ ?: g; D還有
1 Q1 H+ ^5 @' C* R前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好   N% N* }4 h; s2 W2 x/ |
30分鐘一定可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-11 13:47 | 显示全部楼层
"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋 8 G* b# x. I2 z
還有 : @& i3 M1 z/ I! j
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
: ]! C. z- L; k! m30分鐘一定可以的 "
" g: q; f3 Y- D- X( `相当正确!!$ I  V7 {; Z3 G% C) o' @7 ]
/ F' ^( I* P. I7 U4 M' g4 `" z6 H
[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]
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