6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok
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) `1 e; G5 z4 Q8 D烤鮭魚
: k1 V2 }# |" _3 l: y' S; ]) o解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
4 ^2 B" p8 |( H0 v放入烤箱375度 20分鐘就 ok

( v8 H/ A. q  N什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
  n3 u( V& F: R再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌

. B0 u# t/ y2 s0 W: S6 S沙茶豆腐鍋
先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
6 X0 J+ d9 Z7 b, Z& V! v% n* e6 v粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
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電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
2 X' K2 V8 o- G9 o" T$ {9 V這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
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# l" t6 e0 B( G7 |我都是懶人作法
1 y9 w* S( e2 e其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
+ G. q% x3 Z5 G前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
8 \0 Y' T+ F5 f5 p1 ~還有
; A% c5 z/ ]0 Z  U! Y前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
% @+ e. R! p6 N8 u$ `# Q30分鐘一定可以的 "
3 Y" |+ X- Y1 o) U/ R) C相当正确!!
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[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]