6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

烤鮭魚
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
8 M! f, B2 [) |+ V放入烤箱375度 20分鐘就 ok

什錦海鮮蒸飯
" e6 V) |7 `  n+ l/ i, t2 `蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
# E9 q. ~  H  S& I, L再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
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4 O6 W. C, }! h沙茶豆腐鍋
1 k6 X: Z6 u. B1 k" U2 p先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
+ E2 n0 D- I! D" g9 }8 |粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
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電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
7 k8 G# a& M; d# B& G邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
% Y/ ?, J/ C  y1 N6 i5 a6 [這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
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. Y  `3 ]- o' S) X( v我都是懶人作法
- n: a# ~9 h$ m- J2 l# k1 f5 s" I- L其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
( d3 `' q3 E8 M( [3 n2 }30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
2 H% J& p) }; A) ^前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
- i6 E8 ~  g" p# \' j. [30分鐘一定可以的 "
% o, K" o' ~9 G1 i. C5 n' O3 @相当正确!!
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: S" ]4 D5 Y. Y[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]