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作者:牧涛$ e& h$ K+ m/ z% N$ G2 a! m, d
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从上周六开始,大多伦多地区连续多日遭受热浪的侵袭,市民被滚滚热浪包围。环境部门的数据显示,昨日(周三)的温度已经平了历史同期的最高温度纪录,而本市市民可能将在迎接今年以来最炎热的一天。由于连日以来日照强、气温高,加拿大皮肤医疗协会(Canadian Dermatology Association)再次提醒外出进行户外活动的居民注意防晒,特别要加强对孩童和青少年的皮肤防护工作。/ ]& d- r/ \7 l# [
高温警报:今日温度感觉46度
- L" R6 f+ ?# a' z据本省环境部门的数据,今天的最高气温将升至摄氏38度,连同湿热效应将令人感觉有46度。& ?' f! b$ L: H5 n2 [3 S C! ~
由于天气酷热,多伦多公共卫生局的医疗官麦基翁医生(Dr. David McKeown)已在前天发出了高温警报,这一警报可能将持续至周末。
$ {$ J# _) g& E: C' b在高温期间,多伦多公共卫生局鼓励公众留意自己的亲友和邻居,特别是那些独居的老人和成年人。其他可能因酷热天气而影响人体健康的高危一族包括:慢性病的患者、婴儿和幼童、需要服药的人士,以及无家可归者。
8 w/ g- D, A' a. c市卫生局还建议公众采取以下措施来击退热浪,包括饮用大量的水或天然果汁;前往购物中心、图书馆或社区中心等冷气开放的场所避暑;身穿以透气的棉质、浅色和宽松的衣服;远离阳光直射;减少剧烈的户外体育活动(特别是在上午11时至下午4时之间);切勿将老人、儿童或宠物留在无人看管的车厢内。8 }6 t, Y4 h+ p/ `! U" I
此外,在极度酷热警报生效期间,多伦多市府属下的7个避暑中心将免费对外开放。与此同时,市府属下的公园、林业和康乐部门,也将延长9个游泳池的开放时间。这些避暑中心包括:Metro Hall、东约克市政中心、北约克市政中心、Driftwood社区中心、怡陶碧谷体育馆、McGregor社区中心及百年纪念公园社区中心等。除了Metro Hall是24个小时开放之外,其余6个避暑中心的开放时间均为上午11时至晚上7时。
3 ~; u7 F" A E3 _- ]5 ~+ }( n在高温期间市民如需援助,可在上午9时至晚上9时致电红十字会的酷热信息热线,电话是416-480-2615。
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6 E0 G& v9 C0 m \# q- y" J加国居民易忽略防晒工作3 w2 O4 z3 n C& L
同时,加拿大皮肤医疗协会(Canadian Dermatology Association)也再次向公众呼吁,由于本国居民一向较为忽视防晒工作,在酷暑天气里应特别注意对皮肤的防护,特别是对孩童和青少年的防晒工作。
, J+ o1 Y1 K! S该协会协会最新一份调查报告指出,虽然很多人明白在猛烈阳光下进行户外活动时应该涂抹防晒霜,但是仍然只有三分二人会采取行动,38%的人在过去12个月内曾购买防晒霜,只有不足10%的成人会依照皮肤医疗协会的指示,在户外期间每隔2小时便涂抹防晒霜。* n& ^7 o; R1 @( k
本国居民忽视防晒工作的主要原因,是很多人认为留在户外的时间不会太长,所以不必进行防晒工作。然而,这一想法并不正确,每5名加拿大人中便有一人在过去12个月内皮肤曾被太阳灼伤。" N2 s% k K+ B% m" X5 `
皮肤科专家提醒市民,九成皮肤癌患者都是因为过度曝晒造成,所以市民外出时应涂上同时具备预防红外线(UVA)和紫外线(UVB)的防晒霜。6 A. M% J) Y8 Z: i3 f
儿童户外皮肤防护小贴士
' {' E) R( w8 x6 ]# u加拿大皮肤医疗协会的莫罕医生(Dr. Channy Muhn)特别指出,人的一生有中超过一半的曝晒时间发生在18岁之前,因此父母尤其应该在夏天注意对未成年子女的防晒工作。 x; F0 v Y# c+ m% O7 I- U+ ~0 v) n
莫罕医生表示,一天太阳光线最强的时段是上午的10点至下午4点,但是这并不意味着其他时段可以不用涂防晒霜。很多儿童和青少年都喜欢在下午5点左右外出打球,家长也应该给他们涂上防晒霜。虽然5点的阳光已不太强烈,但是长时间的曝晒仍会让他们的皮肤受伤的。# N' I, [2 m& z
由于紫外线可以穿透云层,所以即使是阴天也要涂抹防晒霜。撑伞、戴帽子、穿长袖衣服都能能遮挡阳光,但无法隔离紫外线。还有很多人误以为深色皮肤的人天生防晒,这更是大错特错。莫罕医生明确指出,无论是深色和白色皮肤的孩童对紫外线都没有任何免疫力,希望所有的家长都能明确这一点。5 ^5 p, W1 |! f
莫罕医生还建议,儿童用防晒霜应该选用SPF 45或者更高,SPF 15或30无法起到足够的防晒作用。父母还应积极鼓励孩子们戴宽边帽和太阳镜,这可以有效地防止眼睛白内障和黑色素瘤。; O+ R) e5 R) \1 V! y4 C& F' O
本地皮肤科医生卡罗尔(Julia Carroll)则表示,父母从小培养儿童使用防晒霜习惯,可令他们终身受用。1 `- N0 e1 \$ U( w
她给出了一些使用防晒霜的指引:进行户外活动前的20至30分钟前便应涂抹;每天早上10时至下午4时阳光最强烈,市民应使用防晒霜;在阴天的日子市民仍应涂上防晒霜来防止紫外线;不要忽略了眼﹑耳﹑鼻﹑唇﹐亦须要防晒霜保护;每隔2小时便应涂一次防晒霜,尤其是在泳池或喷水池嬉戏的幼童,更要密密补上防晒霜。 |
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