为啥大家都在讨论减肥方法,减肥真没方法

TARO

少吃 多动
动不了吃更少
像纳粹集中营那样...
不信有瘦不了的
- w- ^3 J3 \5 T" B% j说穿了就是意志
9 X# X# o9 f( f* q网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...

yyvonne

miumiu

抱着合理的饮食结构一辈子是最好的减肥方法,不需要运动,需要的是持久

pchell

少吃 多动
动不了吃更少
像纳粹集中营那样...
. ~9 o3 A9 ]+ t, K& Y. J" m不信有瘦不了的
, B% {9 v' R& @说穿了就是意志
+ }1 }9 M( h* j! F网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...
4 W: P! ?9 W( i1 J: ^$ dTARO 发表于 2011-7-17 19:22

楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？

rian

减肥没别的办法，就是少吃

梧桐树1

先要吃饱了，才有劲减肥。

unityqixin

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。

pchell

先要吃饱了，才有劲减肥。
: s" Z+ k. \4 O1 _" {梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57

SheJing

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。
unityqixin 发表于 2011-7-18 12:48

Unless you plan not to eat rice, pasta or bread for the rest of your life, low carb diet won't work.

钉钉迷

要是没有非凡的毅力瘦身太难了~

販Demi

7# unityqixin
2 s* s6 E$ M7 d1 V; w9 h: [. W% D

, }9 C8 a# H8 I4 D8 H$ ?# x  Y和我一樣！

yiyi

我觉遗传也起很大作用吧。。有人就是天生的胖体质。。。

无语

楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？
9 g! p0 s) u' J) s  @) m3 }pchell 发表于 2011-7-17 23:14

6 v1 _& a; ]  A8 l, [! D$ l会到那一步，因为之前从来没有意识到胖不好。

lenakatina

跳肚皮舞吧，每天坚持跳三小时，三个月见效，就算不能瘦很多，S型也会有的。

longlong1107

eat less, right now I am only eating salad, and go to YMCA everyday.  keeping running for 1 hour. I lost 1.6  pounds in 2 days. I think 2 pounds every week is very good.
" K- F" ^# U  ZI really want to go back to shape

trendcrystalhk

iloveme

我可以帮你们健康瘦身减肥，
! X5 R  ^/ Y, ]8 y" S" Z3 S, F
4 q0 N! d& f; K% v主要用--------针灸+营养平衡（饮食调节）----------
6 o7 R5 e3 S& A- I我在Edmonton一个大的中医诊所工作。
  u4 @, e% l0 k' t. }* b; H9 u
请给我电话 780-8853185