小小黑芝麻防脱发

honghai_2011

　芝麻虽小，作用不小，芝麻在日常生活中常常被人忽视，许多人一定都吃过芝麻糊，芝麻糊就是用黑芝麻制作而成的，小小知芝麻粒哪能有什么作用呢？
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4 M% ]) U! N: p( j/ f" `/ b7 O% q　　小小的黑芝麻，其中含有大量的脂肪和蛋白质，以及维生素与微量元素，在白发的治疗上也有一定的效果，黑芝麻还被多家美食杂志评委十大最有营养食物之一。
* Z# R. d6 D4 e黑芝麻的功效与作用：
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+ K$ x2 t1 U$ L. x: B& y) g5 n" P9 j% z1 z! B　　一、促进新陈代谢。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;同时，黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。
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& G( H6 v" P( `4 V) g　　二、健脑益智。黑芝麻中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效。常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有延年益寿、健脑益智的作用。
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, g9 V6 i0 ~2 W* L& E　　三、防脱发头发的生长和肾气息息相关，黑芝麻治疗肾虚型脱发、白发、头发细软等有非常特殊的功效。此外，黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品，自古以来就是有口皆碑。
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6 h4 O  N' n; p4 y　　四、治肾虚。中医认为，黑芝麻具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、四肢乏力、腰膝酸软、皮燥发枯、五脏虚损、便秘等病症。