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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~" D/ o; I, K* q& y( a
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~, M  j* F2 C4 X. A9 L! S$ F; ]: a6 R

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材料:
/ _; e$ Y6 t6 t. _8 B* F0 ?   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
; C0 R9 e: k) t+ [7 f- a4 s, U% p调料:
  w- |) Y/ }% C   葱姜 油盐  高汤粉
3 W  u* f' n, o/ j做法:
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' K1 ^" w9 V/ A1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
+ Y" y& k9 l$ V: t% |1 F    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。+ Y& k( h3 {! J1 D8 X9 Q$ f7 w
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; M; n/ `9 L/ Y0 x
) W- p: Z  X5 F/ U, x3 n8 @3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
4 M2 e6 N* q1 _9 \+ |7 r# Z3 Y    4、放肉片,翻炒变色。‘ ! _6 \) p2 \  Z7 p% ^' `
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
  r4 a& @3 w! v( B9 F: J# A8 ?    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
3 K- F  w4 T" X$ K" x# v. g
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  ]3 V$ ?/ Y* C- T5 I; j0 z& `! Q
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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