 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!* b: U: D4 M. i5 L# Q, `
' o9 u u8 ~2 v6 s( E* E 作者：聂国春
, b9 w) R/ Z; [2 T 2010-10-25中国消费者报2 U( K8 y6 G9 E+ q7 B
?7 F* a7 Y' `3 l 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木5 C& `& s( N% T$ C9 j; O
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，2 U+ g' D- Y0 j9 s9 D# n- m4 m6 i
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的7 X9 {! d, ~( q. w. ^3 w ^6 p
规定。1 s! c' D: J" K8 d& b
' F m& T7 D3 u# } “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达1 ~% m: g2 Q# \. a& ]; K' |
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
1 L0 Q3 f& _) u; B& G Y* G近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋, P. M: |: t2 X/ Z# y P' e" X. V
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸" ?8 u5 n. ]8 t& c
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规2 \. M0 @ n; c- Q( U' A
定。6 p2 u$ y3 `( q( R$ @9 v: M
0 ]2 E8 q" Y/ S4 @; ^ 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
0 f4 n" `9 n a* T& Y; u一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠% ~. A& f- [9 Y0 V" ]
谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖/ g) _# O! h9 f* f
1 }; s( A( y, M. l7 V! N$ L 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效) R" T+ ?% c0 T" S* p
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
# a; U, Q- O' D) D) G1 t/ o的搜索热名词。
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。& n6 z3 Q) N/ I- ^( {
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
- Z+ P2 J U( v" S还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
* q# Z& e( \) O. E5 O1 `' b不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
% A8 O2 p1 s* H: [产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
/ i8 E& v U& z0 s( l- J6 t Q99%以上。& U/ I2 O k# q( O8 v$ u
) D5 B. ?7 U7 X W9 G 减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
- x: M4 D! y1 U$ r止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
3 R- e5 v$ E2 m4 H反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
' a. p" Q) D9 H- K2 _3 ^披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来9 ^3 z$ C6 T! ?' I- x8 Y
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
8 l8 `0 o- c$ n音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而/ x# r) y& K1 r
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身% [, p1 n$ ^0 q: `
就可以合成。0 ?* i6 p/ ?( L
2 V, Z% I. K6 i7 ?5 a 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
2 B1 m4 U& }8 P3 R7 C0 K: G教授。
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. D$ @% Y$ U- Y! C3 A1 N 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它1 C4 w* j; m( G4 h7 M7 k; G! ~( j l+ D
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，8 r, f2 z$ b" Z# H
但更多的则摄自于肉类食品。
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，& J, h# \# W; x; u
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
0 Q% C: s v2 G! B/ a“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当) w# I2 {6 m0 C8 B3 ^
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动3 t# p4 l2 w9 A, o$ Q; G
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
; W4 t' W2 B) I! `4 r) S* _4 `# s( J能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
9 j: R" t/ C1 U" f饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈& p! N% d9 K& e+ B
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。+ E# V$ m7 v5 [, V# q- v4 v" w
" R" B4 |3 Z& C; s: N$ G 无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
! A* \9 F, J. f* z' k( Y儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果, h+ h$ @8 W! {+ t- I
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态0 u- o0 Y& B v: Z9 X
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量9 o8 y) Q! s( j8 l2 E3 V
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。4 g- N0 E( S) W) ^: O
; Z) ?, z! A# J* C7 Y. ]* _ 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左; Z) a' h4 s# e
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，4 M/ Q. _! _8 o) u' G- b* K6 D& b V3 n
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
# M7 ^: F {9 ~4 p& ] D犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用$ k, I3 g9 `* ~4 X
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
& A6 X: B! @% U' r' l) h3 f9 ]7 ~$ N难以入睡。
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8 T! s+ R- o/ C8 D7 m0 g Q8 d 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者4 |) {, J$ M$ S2 Z
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和+ T; ]% @% X2 l% V
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
& F* E1 Y: O h6 h: r的人士。' k/ i: y8 k. _4 t- j
7 a' |3 P# d% O% T v& e) p 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
% K I6 S; T; Q0 k( _$ b品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
; w* z, n( b& T d4 D; i碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
6 [: [1 }5 O! ?5 a; O7 G2 Q3 t其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
# E7 i1 u/ i% G4 }正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳4 Y* Y$ l* l% t, w9 @. T
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
