 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!
% W: U3 V- r2 f. g
1 u7 A; `& R$ z" n& ?% p2 h" y 作者：聂国春0 w9 g+ Q) l+ W
2010-10-25中国消费者报6 E$ G8 l K0 E+ [# x. r. a4 G
$ t9 n8 A: C- i7 U, y
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木, I# {: Z1 H }1 `
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
+ W1 c3 k3 c/ i夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的9 V+ z7 q/ }) }1 a- `* `
规定。
5 ?* Q. ^" r8 |; z
8 D! k! F+ X; \; G9 b$ q “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
+ n# C ]2 G& u! n7 T到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
5 T5 P" m# f1 @# b7 `- I近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
# e# r9 `) W- l* \肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸3 |% F8 n# J X ]2 _
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规% a3 T4 B3 ~: K C$ U$ f; _
定。
5 A+ S( k# s4 [% Q: n# p8 |' u# z. Y
: z& p: G3 `5 x8 w2 P0 L6 y& { 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶$ U, P5 [0 W# M% t* a/ L
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠) t# z* L) X- ~! W7 `$ c
谱吗?是否真的没有副作用?
4 D) ?1 E" p) X$ T# E6 p7 h; I
7 t( W) V+ `( m, C. f 左旋肉碱网上热卖
' k+ p% d; V8 @* _+ Y9 M+ s5 x# \. H
在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效) |2 x- s/ j+ m4 H
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上- z$ S4 z ?$ b; ^9 ~
的搜索热名词。" @) |0 s: a+ n# T9 q
; f3 K7 v. |3 D1 o* R6 a! s
以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。- k! W; }/ A' e
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
+ F0 a, b- Y/ D8 k0 u( Z, V2 ?还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。( Z6 @' Y9 z9 Y) q
( I6 B5 Z9 a+ e' Y1 x4 f) z( i% k
记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由) C' F; Y; ` d! b
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
3 [8 I6 z# f- y3 P产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
. f3 T( b$ n! w( a) F$ I! G% L$ Q- o" o99%以上。
. b T: t1 D3 B1 H$ F. a d& p/ A! @ U& O
减肥功效备受质疑
+ c& A8 k' B2 z T7 [1 V* N1 [6 q, q5 w$ j) b) ~
在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
, m- o. \$ x& H6 Y3 A止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，. B# v/ s: s) I9 [6 c8 d3 {9 D
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文; {6 A9 s/ g" H& o
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。- E. v) D! d* e0 h; q0 j# x+ n
6 a, k4 B& i. _3 N9 D) g 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来* G f0 X0 F8 l4 C9 Z* c) i
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
+ r0 I& n% A# k8 X音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而( o4 X( o; f/ g+ [0 N: T
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
& f( B2 w, G( X) ~" U$ J% K3 L就可以合成。: Z' v3 Q% K3 U) J) a+ Y* N3 c
. X( o3 L' ]( c; o' L) p 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
' I! U* c* g4 Z教授。; V! @( ^( K# e/ Y$ @/ K' _9 B' b# G
0 Z6 x1 l; k5 x% X% B 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它* Y) B4 L8 K* P
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，: q9 u" Q3 Y$ v8 R/ x
但更多的则摄自于肉类食品。
. \- z- [! [1 U' m
. P+ A0 k0 L: \ 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，% o- Y+ J( \7 f/ r2 o; H1 R, F; K
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
+ P% s* P3 P: U' w% m) y“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当! c& c% |$ h* \9 c
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动: t% h, \5 D( _1 k) j* X6 e2 M- y
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才7 U2 `$ O3 W& t
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的9 i5 @/ }4 y0 ^
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈: [" E3 o2 g! c" x
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
, T4 R' n: z9 C! S% K& l+ c( p1 v* T. L
无副作用只是忽悠
/ z9 k. h0 \8 B' v, [8 ~+ Q7 A; a0 D
人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴+ K: K6 K5 Z& z3 X+ R
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
( B' \4 X: Y9 M1 i. X* p9 f+ P! B缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态1 o7 @! z0 S, N+ K3 k
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
7 ?' e; {1 s& S2 t服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。2 O# x1 I) Y( J; i" Z3 v
+ _ Y9 Q% w& P* k
沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
|! `/ i; Z' V旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
- E3 l8 y" ]6 U8 n- P; c但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
6 L3 z G4 }0 `5 j3 K* Y& O
1 i& o: N# A( { v 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
/ d0 s# g @% q# f犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用, v. d% ]$ y! ^8 b' W6 }+ P
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
, P- i4 o5 S; k5 E9 f5 q- v难以入睡。
; U7 P& {/ m/ X! b$ p* h5 U) s# C& w+ j4 _- ~* P. \, D
沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
/ S* [; V: V* t: ]# z都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
( {& U- D( i. r. }2 t/ P' ]. Y肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
$ M, t! f! f {% @! [1 c# Y的人士。 c: y! [) s6 p6 W) v
, C7 b% u2 {& {3 C! [8 n$ v- b 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
( `# O4 M5 ^# l8 D. @& B4 H7 T品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
5 e/ @2 W! C" f r7 M$ M碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将( K! y" ~6 e3 ]6 a3 ?' ]2 v$ E
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在/ N4 D4 l }9 x! n, f5 D4 Y. y
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳+ q" _9 x6 w: g) V# q. w8 J
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
