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几种美容养颜的食物(ZT)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-10 19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
黄豆粉
8 Q& z! o( G* n; Z2 m6 q      黄豆粉不仅营养丰富,而且是促进脾脏功能最好的食品,还是养颜佳品。4 O/ k  l* N" ?3 {% K0 e; C" j

6 X" S: U* p+ ]8 V9 L      丝瓜水; B! g6 _4 ?' u+ Y, @
      丝瓜水的具体制法是:将高出地面60厘米正在生长的丝瓜茎割断,丢弃上面的藤蔓,使留在地面的茎切口向下弯曲,插入洁净的玻璃瓶内,瓶嘴上裹一圈脱脂棉,用铝薄皮包扎。再把半截瓶固定在泥土中,以便丝瓜汁液通畅流入瓶内。然后,将采得的丝瓜水隔一夜,用纱布过滤后直接擦脸。平日还可用鲜丝瓜绞汁擦脸,也能减少皱纹。. j' ?& D! t3 N, Q# [, ~

7 x, Y! ~; u0 n% h; Z" a: f! Q; @      核桃、枣、蜂蜜
/ [! l3 i3 _, v- N5 ?  w; n/ o& D      核桃、枣与蜂蜜是人们喜爱的食品,也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魁力。服法:早晨取两汤匙蜂蜜,用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁。; b) l: _) w8 p! ~$ T
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      银耳
0 O" M5 L: C# C: T- ~) H4 C      银耳含有人体必需的多种营养素,具有润肺、生津、补肾、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。银耳中的胶质,对皮肤中的角质层有良好的滋养和延缓老化的作用。
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- t/ H5 P" I- U; k4 t; q4 K      猪蹄
/ U' `% U: c. M, G      猪蹄中含有数量相当可观的大分子胶原蛋白,可促使人们皮肤润嫩、丰满;同时,猪蹄中还含有多种维生素和微量元素,对皮肤亦有营养保护之功。
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      兔肉 ( V. }" y, C2 x5 w7 O) e' E
      因兔肉具有含蛋白质多(2.5%)脂肪少(0.8%)、胆固醇低等特点,所以,是肥胖症患者的理想保健食品。9 z2 F2 t* U0 }" e" e
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      洋葱
  Y4 D+ C8 y: H" T' `8 `      洋葱中富含人体必需的维生素C和含有一种抗癞皮症的维生素――烟酸。它能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,有利于细胞间质形成,使皮肤保持洁白、丰润和光洁。& c* y0 ~! s. U5 O* o
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      苦瓜 ; Z. N/ H2 F. y" ~9 c  P, q9 n
      苦瓜,维生素含量丰富,每百克高达84毫克,含铁0.6毫克。还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质。从苦瓜中提炼出一种叫奎宁精的物质,含有生理活性蛋白,有利于人体的皮肤更新和伤口愈合。经常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得健美细嫩。
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发表于 2004-9-8 17:35 | 显示全部楼层

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