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几种美容养颜的食物(ZT)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-10 19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
黄豆粉
. c! @2 V4 H( Y8 m5 J+ l' w      黄豆粉不仅营养丰富,而且是促进脾脏功能最好的食品,还是养颜佳品。
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      丝瓜水
# z- h2 i' a! f7 g+ q2 ^; _      丝瓜水的具体制法是:将高出地面60厘米正在生长的丝瓜茎割断,丢弃上面的藤蔓,使留在地面的茎切口向下弯曲,插入洁净的玻璃瓶内,瓶嘴上裹一圈脱脂棉,用铝薄皮包扎。再把半截瓶固定在泥土中,以便丝瓜汁液通畅流入瓶内。然后,将采得的丝瓜水隔一夜,用纱布过滤后直接擦脸。平日还可用鲜丝瓜绞汁擦脸,也能减少皱纹。, b7 s, {' l- b# {. b, o

; f) B7 o8 R: l& X3 k* Y      核桃、枣、蜂蜜
# i2 l& V5 U$ v2 `: @      核桃、枣与蜂蜜是人们喜爱的食品,也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魁力。服法:早晨取两汤匙蜂蜜,用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁。0 n! C3 y+ V2 e1 {* j# d; D
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      银耳   `) P3 g' F* w0 k
      银耳含有人体必需的多种营养素,具有润肺、生津、补肾、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。银耳中的胶质,对皮肤中的角质层有良好的滋养和延缓老化的作用。7 `% E' R. Z3 M7 {; g+ [

( D* B, x& L# ^0 x# d" D      猪蹄
, ?9 ~  ]: ^* u6 c1 D' F. J/ T      猪蹄中含有数量相当可观的大分子胶原蛋白,可促使人们皮肤润嫩、丰满;同时,猪蹄中还含有多种维生素和微量元素,对皮肤亦有营养保护之功。
4 I5 k' W6 d) k% ~4 V& ?6 a* _8 B6 j# j6 ~6 [. W) u
      兔肉 0 [$ V4 a' I; H8 U4 `: \/ e& @0 A
      因兔肉具有含蛋白质多(2.5%)脂肪少(0.8%)、胆固醇低等特点,所以,是肥胖症患者的理想保健食品。
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      洋葱 - U9 [7 N" Y) I3 ~; ~0 R, D! k4 b
      洋葱中富含人体必需的维生素C和含有一种抗癞皮症的维生素――烟酸。它能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,有利于细胞间质形成,使皮肤保持洁白、丰润和光洁。- m, n" J% |: F

4 w3 m; i7 w: E+ H5 ~. e; c      苦瓜 ! ?" S* @# Z% t' S
      苦瓜,维生素含量丰富,每百克高达84毫克,含铁0.6毫克。还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质。从苦瓜中提炼出一种叫奎宁精的物质,含有生理活性蛋白,有利于人体的皮肤更新和伤口愈合。经常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得健美细嫩。
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发表于 2004-9-8 17:35 | 显示全部楼层

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