埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 29330|回复: 55

分享两个不惩罚的例子

[复制链接]
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 05:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这个帖子的背景还是在俺“黔驴技穷“之后,对规矩小孩时”惩罚“手段日新月异的认识。自从我对这个题目感兴趣后,从不同渠道接受到的信息都是惩罚基本不是一个option,我还在试验这个观念的阶段。 下面跟大家分享两个不惩罚的实例。
. c0 r* {+ N$ G& s4 P) d1 k# X# r9 T( t; Z: K
例一: 来自raising your spirited child 书4 ?, x& T: f# a( `9 A/ e

  m4 M( L: S* ?. {一个小男孩送去幼儿园不久就发生了咬人行为,而当时只是有个小女孩坐了他旁边的板凳。他的妈妈当时参加了作者举办的一个spirited child workshop。 作者知道这个孩子,是一个‘内向“(introvert)的孩子。 这里的内向是个广义的心理学定义。这样的孩子的特点之一是他的私人空间需求很大,尤其在新环境他情绪紧张时。咬人是一个非常有效的清理自己领地的行为,因为侵犯他空间的孩子能迅速消失。妈妈把这个信息跟幼儿园的老师交流了。 老师想出了一个办法,她拿出好多呼拉圈,铺在地上,跟孩子们说他们可以选择在圈内玩,这样其他的孩子不能接近他。结果其他的孩子都不感兴趣,只有这个男孩马上进入了圈内。        老师说,whenever you are ready,you are welcome to join us. 在后来的两个礼拜,小男孩一到幼儿园就坐到自己的呼拉圈里,抱着一个自己最喜欢的comforter,基本要坐15分钟才会慢慢参与到其他小朋友当中,慢慢的变成5分钟,一个月左右终于完全适应新环境,一来就高高兴兴的玩起来了。而且再也没有发生咬人行为。
* O" O3 W5 P" W  d, F5 [) I3 w# r( ?2 N3 N6 q6 ?
这个例子是书里分析不同性格孩子章节里的。这个章节的重要point就是父母的责任不是去改变孩子,而是认识孩子的不同之处,并且尊重和 nurture 这些 individual differences,这是他们能茁壮成长并且成功的保证。试想如果大人没有认识到咬人行为的根本原因,而是对这个孩子进行惩罚。从孩子的角度是多么不公平,甚至很残忍,更不提这种惩罚是毫无作用的。
( o& L+ e2 E2 x: p1 z
- S7 r- T4 a9 M我被这个老师人性的行为感动很久,因为我小时候去幼儿园曾经哭过半年,每次哭老师都组织小朋友对我“羞羞脸“,我相信羞辱孩子对这些老师是一种乐趣。我现在都有心理阴影。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 06:14 | 显示全部楼层
safa~
理袁律师事务所
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 06:14 | 显示全部楼层
例二: 我家的例子5 A, j; O$ m, P' D  B# b
7 j- M1 ]+ U$ e, _# O; D3 e2 P
每周五晚上我家两个娃有个playgroup,昨晚9点多该回家时,其他小朋友都开始收拾玩具,我家老大开始发飙。她不要回家,不要收拾,双手抱胸,你一跟她说话她就尖叫,发娇。下面是我跟她两个角力的过程。
7 Z- \& M  |% T% C: \2 \- y3 C0 ~- q" A# m' a9 e6 h
直接发令;
/ l1 A* i* S9 v" x( }7 J! p/ P0 g大宝,现在是收拾的时候了。 大宝双手抱胸,用尖叫回应。
, m" c9 Q: V% j4 }  [2 d. z/ ^
3 @6 k3 Z6 e* M' h( K- P* M2 h/ [上“如何说孩子能听“的手段:
! V0 D3 W0 i3 Z% T妈妈知道现在回家很让人生气。。。 话还没说完就被抵触性的尖叫打断' X! x  C% V* P7 i: o: i5 Y! {* x7 M

7 X" E' o  J9 s4 a% [5 M6 g上说理3 {9 X# P6 ]  }
你不想回家可以,但是其他小朋友都跟妈妈回家了,你跟谁玩呢?大晚上了你一个人不怕吗? 大宝稍微怔了一下,但是马上恢复原状: 尖叫我不要回家! 不要收拾!
. R# o- V# N0 h% s/ }  V1 t) ?3 J
4 N1 K/ \( X! T( A这些都没效,手段来了: 给option  C& B* O" q; F
大宝,你不高兴,尖叫可以,但是不能在这里叫,你有两个选择:1.留在这里,但是要停止尖叫,开始收拾( v. y2 h, J9 N- H9 O1 A5 Z! b
2. 如果要叫,只能跟我去厕所,在那里面叫。 她一听第一反应不要去厕所,第二反应仍然不想回家,收拾。於是开始躺在地上打滚。 我说,现在我们没有很多时间给你选择,我给你三秒钟,如果你不选,我就要替你选,开始数数1,2,3. 时间到,走我们去厕所叫。 大宝一把跳起来想躲开我。我跟在后面把她赶到了厕所,我关上门,说你现在可以大叫,她先试探性的叫了一声,我接着也叫一声鼓励她,她接着猛叫了两声,我承认,在厕所这种封闭空间,我的耳膜差点被划破。 然后没等我反应过来,自己打开了门回到了游戏室,开始收拾玩具。 一会儿还温柔的过来问我,妈妈还有玩具收拾吗?
3 p8 T2 h5 p9 `# W
2 g+ }2 p# U) ~$ Y! O* v我必须承认,这时我心里是有小小的得意的。9 _; N2 W8 T3 g$ ]* s. u
如果是以前的我,也会数1,2,3,但这个数是威胁性的,是跟随着time out的。这次数是毫无威胁,也没有惩罚意味的,是有限时间下的合理做法,伴随的是time in。
( F1 V1 `# m0 t9 S, I2 o这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion。这种处理情绪的能力是一辈子的功课,我作为一个大人,也面对这要的问题,还在学习中。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
safa~
! K) R% J2 }( j' m% ~7 @0 uRaspberry 发表于 2011-3-12 06:14

- M. j0 Y1 j- }好快的手!或屁股!
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-3-12 07:39 | 显示全部楼层
其他家长怎么崇拜的看着你的?在鲜花,掌声,和一张张含泪的笑脸瞩目下走出的厕所的八?
鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 08:23 | 显示全部楼层
好文啊4 C+ W' p8 |5 l6 h& D
好技巧$ f  s) F2 k9 z+ Z3 p& W' G

4 }0 Y: H/ W% b; v( _' c- f* c我记得我们护理培训里边也有类似的教育,也是给选择,尤其是不给吃要的病人选择,一般要这样问:“你是用果汁顺药,还是用水顺药。”一般病人都会做出相应的选择,但是也有病人直接给我说我不吃药```````
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 08:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢分享!学习中!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 11:10 | 显示全部楼层
其他家长怎么崇拜的看着你的?在鲜花,掌声,和一张张含泪的笑脸瞩目下走出的厕所的八?) H  V- X3 I5 W; d
三思 发表于 2011-3-12 07:39

1 Y2 M1 g3 a8 O没,大家都埋头收拾,我们从厕所出来后悄没声的加入了收拾的队伍--神不知鬼不觉的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 11:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好文啊
. l& |! _! }0 B好技巧
" ~9 N4 V) R3 H) }" p8 d( h* ~( _5 D5 n; ]& _
我记得我们护理培训里边也有类似的教育,也是给选择,尤其是不给吃要的病人选择,一般要这样问:“你是用果汁顺药,还是用水顺药。”一般病人都会做出相应的选择,但是也有病人直接给我说我不吃药 ..., f7 n0 j9 U7 p+ [
个性小西红柿 发表于 2011-3-12 08:23

) Q' @: K- j1 `谢谢!
) b8 t7 e" j6 y  c1 S1 {' U要选择是人的本性使然啊。
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-3-12 13:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没,大家都埋头收拾,我们从厕所出来后悄没声的加入了收拾的队伍--神不知鬼不觉的。
/ ]: O1 X; R5 b6 f- B! b! @& K# ^竹帘儿 发表于 2011-3-12 11:10

1 e$ o$ l5 l& n( d5 L% F: C) ~7 ~说个体外话,这里的家长都挺冷静的,一般孩子闹脾气,其他家长都装作视而不见,把主动权留给孩子父母。记得带孩子回国的时候,不到3岁的孩子在商场闹着打滚,周围就有人表示出强烈的嫌弃和不满,有一次在游乐场,还有个妈妈善意的帮我教育孩子,打俺家孩子屁股(不重)。当时我很生气,现在想想挺好笑,还透着亲热的感觉。。。。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 21:12 | 显示全部楼层
说个体外话,这里的家长都挺冷静的,一般孩子闹脾气,其他家长都装作视而不见,把主动权留给孩子父母。记得带孩子回国的时候,不到3岁的孩子在商场闹着打滚,周围就有人表示出强烈的嫌弃和不满,有一次在游乐场,还 ...% o# t  v$ a- k2 H9 ~9 b% t
三思 发表于 2011-3-12 13:23
; E* F6 }- j$ ?& N! }7 m
+ z4 i, o$ z: f0 s/ y3 M8 L8 G
没孩子,或家有乖孩子时其实最容易看别的孩子撒野不满,总觉得是父母管教不力。
9 c& f! q8 J- G5 R' |# k/ V我老公第一次去中国,看到小孩在机场地上撒野,就说,这就是你们的小皇帝!
! a( E( [- E; o2 F7 R: Z第二次去,看到一个妈妈在街上打孩子,气得不行,刷刷冲上去警告人家。 把人家吓坏了。
鲜花(69) 鸡蛋(1)
发表于 2011-3-12 22:24 | 显示全部楼层
例二: 我家的例子
7 m; l# |" _% P1 u  t* g" @+ w7 }3 y4 v
每周五晚上我家两个娃有个playgroup,昨晚9点多该回家时,其他小朋友都开始收拾玩具,我家老大开始发飙。她不要回家,不要收拾,双手抱胸,你一跟她说话她就尖叫,发娇。下面是我跟她两个角力的 ...7 M. O4 ^4 @" J
竹帘儿 发表于 2011-3-12 06:14
; A0 Y) [' @9 G
这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion
8 M( B3 M3 W4 p6 ]赞一个!
鲜花(1348) 鸡蛋(5)
发表于 2011-3-12 22:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
对于尖叫,我一般直接说,你自己知道你自己行为的后果,你可以自己选择,然后就不管他了
' s  Z6 Y) a( c1 g/ ]# s- }0 s+ X+ ~$ I% f9 ^. W3 W
一般就老实了,老实之后,让他跟相关人员道歉3 [1 z7 o& h( i: D
  f2 \7 `  F  {3 Z' p2 v+ V
over
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 23:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很赞赏竹帘儿的教育方式。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 23:57 | 显示全部楼层
对于尖叫,我一般直接说,你自己知道你自己行为的后果,你可以自己选择,然后就不管他了# M0 X: A( ^: {4 h3 c6 ?
8 Q( w5 j3 d) I; U7 p! [0 q, }. u
一般就老实了,老实之后,让他跟相关人员道歉, w4 [- I# W3 R8 F
; b* |/ W+ W) |" q
over: O0 l9 P7 e) }( Y
sweetlele 发表于 2011-3-12 22:54
0 V- W" t2 c" ~  x  ], ?
乐乐妈什么时候开箱晒宝贝?
鲜花(1348) 鸡蛋(5)
发表于 2011-3-13 00:03 | 显示全部楼层
乐乐妈什么时候开箱晒宝贝?
' p& s* l* l7 Q! B3 y睡懒觉的闹钟 发表于 2011-3-12 23:57
- G# W" F  J/ ]) ~
箱子早开啦,但没照相
2 d) ?8 L# t7 Z) H# o$ |5 b2 s( g: g
所以估计是不晒啦
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-13 08:40 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
箱子早开啦,但没照相
1 P$ P# L& e# a% Q# Q  I: D! K; t9 m1 w' y& d5 x
所以估计是不晒啦
% {: h% B: X6 Q$ A4 `5 ysweetlele 发表于 2011-3-13 00:03
' o9 n- b- Q7 w$ \) t
哼,独乐乐不如众乐乐。不晒要发霉的,晒啦,晒啦
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-14 14:12 | 显示全部楼层
3# 竹帘儿 % I/ |7 s" I9 T+ H
9 p- A" {/ P/ s9 `8 Q1 b
( X/ I/ H- F4 p: Y8 n
有智慧的妈妈!!!!
+ \6 g0 y. p4 F$ L2 S我比较赞成你俩点:第一,在孩子发飙时,你能陪她一起宣泄。以前,我一直是把他隔离自己闹,但是,最近,我看以一篇文章说:还是不可以让太小的孩子自己去摸索宣泄情绪的方法,有时候,会让孩子感觉恐惧;第二,告诉他可以表达自己的不满,但是不能影响其他人。
& L2 r, G! R3 @7 B4 O6 H一生的功课!!!教孩子同时,我们自己也在成长。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-14 14:19 | 显示全部楼层
这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion。竹帘儿 发表于 2011-3-12 07:14
. y5 A5 e3 x/ [( F; k  Y
4 v* U$ n0 Y2 D
很赞!很有启发!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-14 20:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢楼上的同学们!; Y, i4 P6 g8 C
4 B% ?7 b* N' ]& G1 @/ r6 F9 E7 W
我最近另一个收获就是,每次打算惩罚孩子时,都先问问自己,惩罚能起到什么作用? 常常的答案是:除了高压强制他/她顺从,没有其他作用,转而改用其他方法,而这些方法绝大部分情况下都可以起作用,所以这一两个月来基本没用过惩罚。 但是,我是相信惩罚还是有可用的地方的,只是目前我还没有特别明确的答案。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-14 21:27 | 显示全部楼层
3# 竹帘儿
7 C0 Y# u! x. k6 N. D7 s" j5 q0 [" R2 \+ M
8 t! |: p) b" H
另外,你有没有考虑过,在孩子情绪平息之后,和他谈谈,告诉他不对的地方,和他沟通一下。1 Y, S2 `; E! m0 X" w3 j) K
我在考虑这个问题,你有没有好的例子?
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-15 05:07 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 竹帘儿 于 2011-3-15 06:12 编辑
& W* r/ u$ x# y$ Q: F. P/ U
3# 竹帘儿 * y, `- H* d& Q+ A3 L

$ N" n6 c$ n0 w; D' I* o2 K% }
3 `3 q! p# G2 K2 a! J另外,你有没有考虑过,在孩子情绪平息之后,和他谈谈,告诉他不对的地方,和他沟通一下。" t  E$ p# z2 e+ u4 r: r. t$ I
我在考虑这个问题,你有没有好的例子?
, l- J* W$ y; h# ~( qwt 发表于 2011-3-14 22:27
0 g0 }4 b6 x! ^" C. E6 x

# [, Q; z$ X1 T% @0 J3 [. g9 i第二天我问她了,为何那么失控。她不好意思的说:那儿太好玩了,真的不想回家。我提醒她,也有可能你当时累了和饿了,人在这个时候容易发怒,如果是这样,要记得找妈妈要吃的,或者下次我们要早点回家或者午睡了后再去。
% F2 a& f2 |. \" N6 B' V+ _" c7 u) W8 G9 S$ o' z) r
对于事后谈论,我是这样觉得的,大部分情况下不需要。很多时候小孩子失控不是因为他不知道什么是对错,而是因为她在不合适的情况下滋生了不合适的情绪。难道我们从小就知道收拾东西,去了一两年的preschool的老大真的不知道回家时应该跟小朋友一起收拾玩具吗? 当然不可能。 惩罚她,她并不会学到新内容,跟她谈,可以,但要看谈什么,谈收拾玩具就没必要,谈如何处理她的情绪就对症。# O. j6 T$ F  i2 v% p. M7 X' D, b
# q" c: e& T% p; o6 R4 m
这个也是基于对自己孩子的了解,和自己平常教育的评估。如果家长对自己平时的教育有信心,孩子也不错,对于偶尔的错误就不用make a big deal of it 。 他们自己知道的,多说反而容易引起反感,尤其青春期时。 如果是因为他们对事情的理解不到而发生的不良行为,那就要多说说,但也不能指望孩子从此就改了,可能谈的结果是大人和小孩都要做出一定的让步,重新确定期待值。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-15 06:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
大人与小孩的斗智斗勇
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-15 09:05 | 显示全部楼层
“这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion。”) _% b+ C4 o# J( h" ?
/ j2 ?( K. }# }7 c
同意。要好好学习~
( ?/ H7 s$ t! n9 J. w# ]- ?* c
例二: 我家的例子
! t# T! v+ j1 I* u. b: _+ Y% T3 @8 m8 Q+ K8 ^
每周五晚上我家两个娃有个playgroup,昨晚9点多该回家时,其他小朋友都开始收拾玩具,我家老大开始发飙。她不要回家,不要收拾,双手抱胸,你一跟她说话她就尖叫,发娇。下面是我跟她两个角力的 ...
2 R$ o5 t7 t8 m7 d* z2 r9 V竹帘儿 发表于 2011-3-12 07:14
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-15 16:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
22# 竹帘儿
* Z& Z) O  v# a3 s6 ~
( J1 x( r3 c. j5 J1 ~0 R- P我基本同意你的意见;但是,我经常遇到同样情况反复发生,我就会感到很挫败。
3 n) E) {4 ~7 s3 n- U3 f) O另外,你对孩子发作,有没有底线,父母也是人,也有忍不住的时候,不是?
鲜花(2212) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-16 08:57 | 显示全部楼层
例二: 我家的例子
; B* o9 @/ q2 U; H$ H( H  f0 F3 h$ K3 n$ `- U6 _' z7 {2 c
这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion。这种处理情绪的能力是一辈子的功课,我作为一个大人,也面对这要的问题,还在学习中竹帘儿 发表于 2011-3-12 07:14
- d: H  e# h. Q! y0 h; f7 ]7 ^: `7 _

7 n9 L/ i7 G2 W+ a2 M好帖子,尤其这段
7 v6 z) B! E* m; V% Q: ?. @
# P: @* w* k7 [4 D/ z4 l' o6 i用夏天的话来说,这叫,“各自SB,各自负责”
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-16 09:05 | 显示全部楼层
好帖子,顶一个
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-16 09:38 | 显示全部楼层
22# 竹帘儿 ' C& z: r# R8 ]3 _2 j

  u, h1 w. S- P, X* B6 F2 J我基本同意你的意见;但是,我经常遇到同样情况反复发生,我就会感到很挫败。
* Q4 Y5 M" l, n4 K7 C另外,你对孩子发作,有没有底线,父母也是人,也有忍不住的时候,不是?" L* S3 v- }8 Q: L0 h  }2 v
wt 发表于 2011-3-15 17:10
/ |6 Z( Q: a' }5 d" a

3 G" `4 L1 \0 s# d- W关于挫败感,我很理解。 我觉得有两件事情可以做1. 学习小孩子成长的常识,对不同阶段的孩子设立合理期待值。来自家长的不合理期待常常是让我们发怒和有挫败感的原因。 2. 对于一些难对付的孩子,需要学习额外育儿知识,有很多实用有效的技巧能帮我们跟他们打交道。6 T) G- I6 b3 Q1 R! E

! ?4 G7 T* M8 Q对于小孩子发作,我当然有底线,我甚至为此要去学习anger management。 我一而再再二三的经验告诉我,‘理解,了解‘是帮我们制努的关键。 说到底还是要学习。
鲜花(2253) 鸡蛋(32)
发表于 2011-3-22 09:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有没有想过negotiate with 你女儿?
' T" `. j2 C$ J" L$ ~7 B5 D: R0 P
7 v" j7 L& M) H( y: [7 {6 U我觉得培养小孩的谈判技巧很重要。
5 ]  |( x+ [: ?; [
4 Y& a5 X' r8 z; o8 R8 k, l- m& x很多成年人谈判技巧很贫乏,不懂得提要求,除非料到答案是肯定的,如果遭到拒绝,通常只会接受,要么表面屈服而心怀怨恨,要么怒形于色。# O+ K3 V; w) Q0 o) R
! s, l, }, a& W$ H: e/ A8 _& `
很多人不懂与人谈判而获得自己需要的,而是通过付出更多来间接地要求得到更多,并希望别人无需他们要求就会回报他。
鲜花(2212) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-22 11:51 | 显示全部楼层
有没有想过negotiate with 你女儿?( x( G" ]# U1 t) K/ Y0 U

% Z5 h5 q0 s/ P" E& m. N/ X我觉得培养小孩的谈判技巧很重要。3 @! Z" j2 E( s
; c7 G2 S# i: N  q. T
很多成年人谈判技巧很贫乏,不懂得提要求,除非料到答案是肯定的,如果遭到拒绝,通常只会接受,要么表面屈服而心怀怨恨,要么怒形于色。 ...
( \- [# q& d+ \3 i) J/ K如花 发表于 2011-3-22 10:34

+ r+ G' }7 b- E
% i, z. C& O4 M$ s' |7 C4 m嗯,我也在做这个,
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-29 00:47 , Processed in 0.293855 second(s), 39 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表