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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食
! \1 B1 d: ~' i, ~4 g. I# C打开冰箱3 f: ]9 T" V0 S, C% c$ g, [
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
- o" _8 {7 m& i0 z' p冷的话
; w* g: p0 ?3 x5 H1 c7 a就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食
' o! i8 x: G" y  \& |0 ?1 U打开冰箱; z# f7 d" s- Y: `: w, ?8 s
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了5 E7 J& o6 T; ~0 O, \
冷的话" I/ j8 Z3 P$ E: W# w  W
就去gym一顿跑2 ?; E+ y& D3 D5 V2 o
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

; H1 \, ]" i3 E# a这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。
. D# I- i' K7 Y1 E, S% `Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
8 I" r% I% y+ ~! g
理袁律师事务所
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
% n5 K$ v8 ?1 dDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05

8 |) ~0 J) ^* p  ]) W( P
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。/ ]* \* b8 I' s# p. o6 P& e+ o% E
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

4 k$ [/ B& I7 i" s8 u* r- J4 M
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
# Q# a- {- j3 g* r1 i1 H1 MDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05
; }' U& g/ H! [

" A3 L$ t/ k# r6 L BS你个小骨架还长不胖的6 R2 m( n1 X6 n+ x! ^, U) |. @- @
你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食1 z$ s3 B- x( L5 L+ Y. c
打开冰箱1 j* f+ [2 o8 |& p5 ^. Y
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了$ j9 p3 x$ F; k0 u; s5 V
冷的话* ^) n% D* T$ d0 @) X
就去gym一顿跑9 ?  e8 N0 s: ~$ W3 u5 P; h
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

5 D+ w8 _7 l" Z( \感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
9 l4 Y( b+ U' u/ ^. @; s$ _8 }! h' [toca2007 发表于 2011-3-5 14:06

1 t) h9 w6 |2 M' ~7 T$ N& D是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了! T' r/ u. [5 W/ ?  M7 x1 z! _
shelley2009 发表于 2011-3-5 15:11

7 h9 F0 T- D, |) G- C6 A我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
$ r  w. r" a! V2 M  q; }积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01

5 g8 c! o  h# i+ r; H: Q我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。/ e9 u8 H. x1 _( X. m1 z% N5 Q8 z
jojo77777 发表于 2011-3-6 02:44

4 n# w, r. b& p  _: C找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中 6 g2 r  F+ N; \& h: X( p3 @

: n& @2 L7 ?2 l3 C# E* a/ F' J) I$ E! Z
仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
8 z) ?) n$ f! ?. D) r0 U这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
* l+ o* @! O+ @! c, K; h# a人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33
; d' r) W* v& t8 L* E1 k8 H
mm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
" Q" C8 r8 H! G+ G这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
, U1 u7 f& e. s3 b# J) @永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42
, s$ K) @4 _' A$ t0 m5 |
瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子! f, {& j$ R' r* Y. Q, x
junglebell 发表于 2011-3-6 22:43
! J# Y+ p- E+ y9 M- w

* i( @: E* N3 u/ [瓜子很油的/ m8 J, q- d/ }0 u1 E, Z9 ^8 _/ x
吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧# W8 H, L& G9 u6 @# P& Q
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。
; j, }1 {6 Y# R  n* z夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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