有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
3 ?6 ^1 o4 `' \! P有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

6 e' G; b9 W. o% h& _ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

* G1 `2 {, N" Z& W& P4 `! w

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
" D1 I' C* P4 o, x& \  g6 c) G竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

& T( R( I- U6 {* Z+ G当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
+ H5 k& T0 F$ L# \; o4 l眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

3 z+ E' o+ m! C4 W' S9 R5 \我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

) K' y* n* _2 |0 J/ X# _* S2 r我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

2 _2 ~& }$ U5 g/ M% E搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
1 @# p4 ^/ h% e8 ?3 S9 }就直接学拳击吧。
" I" L2 j. y4 L& J我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

6 T! ~0 Y$ u. L' D' w, B4 [5 ?说的有深度啊！

运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。

我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
8 f- W5 L( U4 n9 h# l7 N闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
, k( A, J" n/ K闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

0 F; y4 T" d# W

$ S( N$ u# x! {; e6 _' E# x别忘了放音乐
5 @- E) M! ^* b6 |6 ~  a

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
# B" V/ f: q  P, T5 Y" s$ Y) @4 s竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

, |& `1 Q  Y; T% f嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿
8 f7 P- I8 U9 c2 P
我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
; t8 S2 V8 j) c6 Y% v) N不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
; x# G& J( N* H4 Y; x' ^5 k/ O我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
( A/ v; H7 E" n* w: T竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

0 {$ U5 v4 a0 f: E' Y% x! @
我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
5 H$ x) Q. f9 l- ~  @1 l/ l眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

& k* h& a5 |1 ^0 Z  Q- W那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
6 g( |5 s! V1 R8 o和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

0 H+ `# l5 D0 m$ m. t能讲讲健身房两边有什么差别吗？
& D5 ^% b6 O& k) n
& H  H; o" J" M7 N% d' G; f我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？