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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
6 Q3 ~ v) ]# }+ M2 f6 n) a4 n口味:咸鲜味 工艺:炒$ {! _2 s3 k% d z
黑木耳炒芹菜的制作材料:- \2 O1 t3 s( M* @7 w
主料:芹菜200克
7 |7 {( Y# I/ R6 `5 R2 c辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
/ z. y7 A: R0 M& m0 d5 A调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克& v: e& r4 O8 V( i4 C
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃, U. @/ e+ {( L% D1 {7 F
1. 将杜烘干研成细粉;5 z8 W5 q" Z+ A5 w" S- O
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
0 t. n7 ^/ P, h' F5 {3. 芹菜洗净后切成段;
5 g7 N. X# T9 L5 k# [1 q2 s4. 姜切成片,葱切段;+ S0 L4 A$ l, c& K; m
5. 蒜去皮,切成片;# ?4 n. I" N G$ K
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;, o+ k, ]. }6 C3 k* \+ x! j7 H5 J2 y
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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