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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 9 A8 g+ U. W% T! j
口味：咸鲜味 工艺：炒" s) p7 M2 @6 o
黑木耳炒芹菜的制作材料：
5 T! ]! N% O0 W6 a* o. R主料：芹菜200克9 f3 t3 r4 ^: A s7 X
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
3 S @5 o5 h r' F7 z; H" z调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克$ h) w6 A$ o9 B7 r5 F
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7 y# y) C3 j9 M( h1 M教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃. s* z6 U" X9 y
1. 将杜烘干研成细粉；+ I$ N$ w8 [% J4 P) v
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；6 f( G& V; I! f" ?7 M
3. 芹菜洗净后切成段；
6 `+ E9 B0 ^- t. l1 G. p4. 姜切成片，葱切段；) M* p& L1 n" K1 R. S/ r( @0 C) P& A
5. 蒜去皮，切成片；
9 G) n3 ^5 ^' B' T$ ?; I Q: j9 g6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；( J8 W( D# Y" i5 K9 \4 u+ I- w
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
提升卡
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显身卡
发表于 2011-3-5 21:44
