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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
+ e* G. K' b* L# H2 \& d# }$ M' C口味：咸鲜味 工艺：炒
2 E3 x, G: D* s4 Z2 |黑木耳炒芹菜的制作材料：5 V- r+ d# a/ v! ~; M( [
主料：芹菜200克& u6 }1 r- Y4 F" @* T9 v0 i* u' Y, C
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
8 |9 s5 }, j" f& }3 _, A3 v4 c5 a5 J" ?调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克1 K: ]7 h/ A0 \- l! H+ S9 h! S3 g
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3 n8 f; s9 W+ X0 n/ }教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃) y4 K5 {+ l' {. h
1. 将杜烘干研成细粉；
' Q$ y Z/ T, n2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；
4 u! R$ I6 U; z- d- i& h3. 芹菜洗净后切成段；! x+ k Z' W6 ~% G M! c
4. 姜切成片，葱切段；
& m* M. _- G( X! D' I5. 蒜去皮，切成片；$ Z. K; @* X7 S1 R: W2 }* y
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；+ i9 l2 z7 O2 U9 [
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
