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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
6 w1 }) X$ y/ k1 P, T口味:咸鲜味 工艺:炒
o# H3 H1 ]( t% X7 z8 b. p黑木耳炒芹菜的制作材料:8 b6 V. o6 o& A6 B
主料:芹菜200克
/ o: v+ Z' v" U辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
" X9 f& a8 m4 g调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃# x4 r5 B, i7 C7 R9 \
1. 将杜烘干研成细粉;
. | V* y* o3 L' T2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
. x H; {/ J, H/ u3. 芹菜洗净后切成段;
2 l! E# ~) v; s7 q7 m$ D3 E: }4. 姜切成片,葱切段;+ w, k4 { t( p: K# Z+ L5 V* x. |% z
5. 蒜去皮,切成片;
) Z- ?5 |7 g$ k" W# K( ]6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
" ^7 Q O* O% H% D7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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