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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
! z' G4 E: E: z* O! ]口味:咸鲜味 工艺:炒
0 r7 E3 E* y" r, E$ I黑木耳炒芹菜的制作材料:
4 |! k7 X9 `* c! B6 C% w& v0 ~主料:芹菜200克
- y2 `! c& D2 q8 X9 M+ e* c7 B3 x6 b) L辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克; K2 Y8 z( |9 d. V7 q
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃1 h- ^- e! H* H& Z, f U
1. 将杜烘干研成细粉;3 N2 J, a( t7 A5 f8 x
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
% T' ^7 N" K, B3. 芹菜洗净后切成段;
0 n0 n Q- L; p8 \* a; r: `4. 姜切成片,葱切段;
% R" P- w# g" F% y# q& I; g5. 蒜去皮,切成片;
. K8 G. l8 i' N* w. R; s5 X7 Z6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;2 q: F% T0 Q( a& k& `- r
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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