 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
有人说国外的宝宝经常趴着睡,这样遵循了一种“自然规律”,即人生来是喜欢趴着睡的;有人说宝宝侧着睡最适合宝宝;有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”,究竟哪种睡姿对宝宝最有利,目前并没有科学的定论,不过,作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点,再根据自家宝宝的情况灵活掌握。 : f* [' d% D% X
- L- q7 E w# o( H1 H
0 Y9 z3 l, b) |7 b# M0 V0 N 俯卧优点:
( d) e3 @0 F2 x e
# `$ ^0 c4 U& ^ 1、宝宝有安全感
& r3 ~* _/ ^' C) C8 o0 x! E) g0 m0 a7 a% o ^* R2 Q R/ p6 a
胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说,缺少骨骼的保护,容易受到外界伤害,且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡,也是基于上述原理,把身体最脆弱的部分保护起来,睡沉时更有安全感,容易睡得熟,从而减少哭闹,有利于神经系统的发育。
' p0 T6 K9 w* ?- s# z
. P$ |% F1 h/ I- q9 \5 I, G3 \5 u" P 2、有益于胃的蠕动及消化
8 K. u$ s H7 J- h5 c }$ R
& z7 ^0 h0 e+ B 趴着睡时,胃容物不易流到食道及口中,而引起呕吐;反而蠕动到小肠中,有利于消化吸收。
9 v! G) k' _. n+ K$ w( C4 f, N; l% l, _, F2 E; E
3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动,从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的训练。 ; W% d# y2 X- E" x3 w
" }% y3 x( u7 v" K" }9 \) A 缺点:
: |9 h* Q; q! h+ f& X3 |3 T5 g5 A/ [. b; F
1、容易引起窒息 6 d) a1 M1 O6 S# O% _
$ H: L6 \* |% Y, U+ V: e 因为宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。
& O2 o1 } J7 M( U/ f& a7 [) q3 c7 e$ i. P3 @* [! ^
2、不利于散热 2 i8 U# i. w. @1 Z4 h6 r0 W9 Z
/ L0 D' U1 b) ]3 V
胸腹部紧贴床铺,不易散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。 ! E! s7 p- G' ^7 P
1 F' I2 m; D( s, H; j. M' y- B 3、四肢手脚不易活动。
" `: y0 w1 n7 \3 Q: M2 V
! ?6 O! R: }2 _! g" ^$ G 侧卧优点; ' [ r" Z O; q5 I# e% C7 |
) ~+ H8 e. ]! E 1、右侧卧可减少呕吐或溢奶
6 D! c3 `! w1 O3 f* i$ V) v: h6 v9 ?% |# `4 a' f
因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧,所以,右侧卧可使胃容物更易流到小肠;同时,万一发生呕吐,侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出,而不至于流入咽喉。 ' S" O" {7 J& v3 W3 f2 N( i
( E5 r. B3 K4 _$ a2 H$ ~
2、帮助肺部痰的引流
# _! K8 D: K/ p' z6 j$ a# E6 N) K0 a
2 r& s4 k1 I. l5 G) d- i5 c; Y& I/ C 如果一侧肺部发生炎症,可采取另一侧卧,使发炎部位的分泌物(痰)易于流出气管。 8 U+ E: J1 W7 v# Z) D7 i5 }' V8 E
?2 H, B9 s5 `8 ?. U* d 3、减少打鼾
* r) X8 p5 T" S; N/ y! Q3 S$ D/ h$ C5 o4 i: B. V
宝宝睡觉打鼾,多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置,减少分泌物的滞留,使宝宝的呼吸更顺畅,也就不会打鼾了。 " y! d& A! ?$ W( ^$ t" i* n
2 O# b: o7 d2 i2 z 缺点: : K3 R: y \# W! O3 u
) z' j3 U* `2 t( P$ s+ ? 1、左侧卧易引起呕吐或溢奶 7 M" c( Q# E( A# H4 k+ t
( t: m7 h/ R/ M4 T( V4 H% z 因为胃与食道的交界偏左侧,左侧卧时胃容物易回流到食道中。 5 \+ T$ C5 s2 B9 ~+ O: Q7 B1 J9 v
2 A5 f+ [; f2 f+ T" H4 Z$ n
2、维持姿态比较累 ) x. R6 h0 v- x( K: W. m8 Z
- }, S/ J& P! K" T, ~/ J. ~. T2 c
宝宝的身体是滚圆的,四肢又比较短,维持侧卧姿势并不容易,需要用枕头在前胸及后背支撑。 " {7 I2 ^- ~) v9 h4 S$ `' Z4 t" z
: G" d2 r8 }) L, f0 F; O8 K 仰卧优点:
- X6 s# g4 u+ ]
( I7 ] {% q7 a" A 1、可直接观察宝宝睡况 9 t7 r9 O9 d. a4 y% B9 u6 |
6 w6 O; D( h2 A: X8 J 口鼻是否有过多分泌物;有没有呕吐;脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现,并采取措施。 0 M: x0 Y- N" s+ Y# z: {! [) Q
" H r3 w3 e) ?' a
2、四肢活动灵活 ) }; e' }4 X" y3 I6 V7 x2 V
8 f, h' U% B0 d1 k5 P( r1 K 四肢不受局限,使宝宝睡眠比较放松、自在。 2 I* n' N3 u. E4 N& @4 m
4 o+ H1 K$ b0 E' H1 G% L& z) Q# o8 G 缺点:
" z& {1 m6 U# J! M4 N, Q- @% T! H3 M7 B* F( O# B) R7 S
1、易发生呕吐
1 u: y. R! A! I& v- K' ?2 d- f9 F5 O6 ^. L- O
胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐;而且吐出物不易流出口外,会聚积在咽喉处,容易呛入气管及肺,发生危险。 2 u4 j3 k0 P' v
" r8 J% v# J1 m8 u2 L% p
2、心理上安全感较小
+ N' g4 ?8 {' X6 O. W" q0 ^( k$ w8 O8 C/ v4 v: R* I9 _5 e4 I
因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外,心理上缺乏安全感,不易熟睡。
) ]+ F" @3 u7 m! }2 A$ d: W1 K6 X0 p. W/ @0 P5 l0 J+ ?8 g. ?
3、容易着凉 6 [' w& |4 ?3 d9 N8 _" s! Q0 _
* h- U# t! m0 p0 |9 y* X5 A1 j
胸腹部皮肤较薄易散热,如没有采取适宜的保暖措施,容易引起着凉 |
|