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一个化腐朽为神奇的鸡胸菜谱

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鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉
3 C! j2 T2 m( w, m  `特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,
, \7 Y7 X% q1 ]0 F; r还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁
9 P% e* ?) g' a: a& b1 j4 K直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICKEN BREST"5 x* S6 Q6 Z0 V2 `; u
强烈推荐,  肉质又嫩又有汁, 做法简单, 3 f- v# {7 E' S' x1 E
还总算是吃上了混充很有营养的鸡胸6 y* ^, W% B$ I4 d: m: {/ c% [) X

% O0 ?1 V3 S  t直接把做法贴过来:
" l. }* _; H" I7 O8 BIngredients:
8 K1 h3 d0 {) v8 tablespoons olive oil
- A. ?3 g/ x; X2 teaspoons lemon juice
7 ^" B; t) I4 N  ?+ E: _& O4 }4 cloves crushed garlic6 F' }5 Z1 f9 T9 L- A! h
1 tablespoon dried oregano0 E- a' M( @- H6 o6 L5 T0 @6 j
salt and pepper to taste1 @. i& T; ~' [1 B/ H8 i5 j
4 skinless, boneless chicken breasts( D; K. o5 k9 M9 y
4 slices feta cheese
: o# R; E) P, q* n% |4 slices bacon, fried and drained0 R3 g) ^- F7 b0 |! M1 M, o  b$ ^

# J; J. v$ {& aDirections:
# x8 ]. }* y. H1.Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).
9 e5 }4 s# |& {1 Y4 h2.In a small bowl combine the oil, lemon juice, garlic, oregano, salt and pepper. Mix together. Place chicken in a 9x13 inch baking dish and pour oil mixture over chicken.
1 m: y7 U* j* T2 ^/ q3.Stuff each chicken breast with 1 slice feta cheese and 1 slice bacon. Secure open sides with toothpicks.
/ B, e4 W- o& p+ I+ q4.Bake uncovered at 350 degrees F (175 degrees C) for 30 to 35 minutes.
- \; f! }( {  N
; [* a; L; }8 `* `; v1 O8 W: ^下面是我自己做过的照片,没放培根
026.jpg
027.jpg
028.jpg
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-1-31 01:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 01:02 编辑 $ ~4 r- B, H% [) S8 L9 l) F$ V

3 s" j4 j: ]+ k) @* d4 @没有完成的照片,每次都因为大熊回家,忙着伺候他而忘记掉了,3 O" R" q& R* Z: L3 O% a
上个网上勾来的
1 M! r3 l. @, \0 B! {1 G! ^- ]8 F& ~2 n. h5 U
345712.jpg
3 ]6 j! L. o; q3 h. i7 {% H/ R5 ]- M
另外还有塞些个其他东西的,太麻烦,对我来说,简单最重要
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 01:05 | 显示全部楼层
谢谢,有空试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
thanks for sharing
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-1-31 21:06 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 23:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个
" R0 @% d2 O- b: C9 d6 T, T" q) s看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-1 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉
/ j* }. l1 U& j, {- A8 k; q特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,  R( n3 R" x6 h" ~+ B( C
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁. ~9 k6 w9 J$ M, T# E, q; F
直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICK ...( |; G9 m# z3 D& `0 ]
西子妈妈 发表于 2011-1-31 00:57

: H( y  e  f! t! l; V
6 g/ B0 k4 j" y! e- p谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
大型搬家
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:36 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
: ^: }4 J7 O* e; I三思 发表于 2011-1-31 21:06
1 l9 X# r% E1 \
我现在都是只吃剩食
大型搬家
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个. I8 M6 c8 x* ^* C3 a5 s% W
看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
$ \, M# K8 J: r# V东西南北中 发表于 2011-1-31 23:38
  L  K0 U  i3 ]5 R* c
我是在一个朋友的婚礼上吃到的, 当时就决定回家找菜谱5 J/ U" n: R$ I
如果你家也愿意吃点这种西的换换口味, 这个挺好的
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?! Z( Q% p: p4 X
sunlight2010 发表于 2011-2-1 11:40
- G3 ?: x9 H' ?8 q$ h
你说烤箱擦一遍? 不用的,有种垫烤箱里的纸, 那样搞卫生就容易点
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