 鲜花( 43)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 00:39 编辑 + n) d, u) k3 d1 o5 j' w* o2 ]
6 n b" | ~6 e9 \' b6 K现在每天就是想怎么让我女儿吃好, 可人家喉管细,
7 L0 b/ s, t+ D W; F饭是难做的很,稍微一个没伺候好,就一嘴巴的吐出来了,
: i: h& f7 ^5 U# a: d这两岁的孩子都吃些个啥啊? JMM有好的食谱吗?
9 o8 |$ n1 a4 X9 c1 n+ e方便做些的,我是不止伺候2个阿,尽量容易,人又爱吃,又有营养的* b5 U" k, o( E4 c. t) X j
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先报上我们家的常备菜单
) p0 D+ @* O. P* l2 F早餐: 牛奶或豆浆+水波蛋+面包或豆沙包, 麦片或蛋饼, E S6 K- e: p
中餐: 黑米粥 蔬菜粥 或绿豆粥, 面条
9 c5 F/ w K% C ?- ^+ o8 Z晚餐: 米饭+蒸蔬菜+蒸鱼或蒸鸡翅4 F/ c: `$ b" F' y. j6 b& B
馄饨
7 P$ v/ H6 s1 v6 v7 j6 k点心: 各种水果+饼干+银耳汤" z7 O. a) O& k7 q5 s: _! J- @/ j
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这营养食谱上说蔬菜要每天两种,还要有一定的量, 我看看我家的是天天不够量啊5 X: K" ?3 k8 g+ {( E! x
而且只有蒸烂了,煮烂了,人家大小姐才吃,
- @# q ^( y1 v& I& m4 q6 W# Z目前吃的有,白萝卜,上海菜苗(我把里头那最嫩的给她了), 冬瓜, 青椒, 西红柿, 白菜叶, 甜薯9 `: P: V. f3 t8 g" u, R. d
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我是变不出花样了, 哪天她要是吃好了,我那晚就很高兴,
) ]1 v K. |+ d B* M5 d哪天他要是没咋吃全,我就觉得自己对不起她, ' i, J4 q9 f1 S" |& `
大家看看自家有啥好的, 奉献点给我, 我会很  |
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