 鲜花( 43)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 00:39 编辑 2 _# i8 l% z9 G( z; X) l
8 S1 I+ X7 s5 X1 t( X0 k& {现在每天就是想怎么让我女儿吃好, 可人家喉管细, & j& N y' K3 G3 V
饭是难做的很,稍微一个没伺候好,就一嘴巴的吐出来了,
* A& I5 ^3 b) K4 ^这两岁的孩子都吃些个啥啊? JMM有好的食谱吗?' H2 ^6 t' F2 L
方便做些的,我是不止伺候2个阿,尽量容易,人又爱吃,又有营养的
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c6 f7 K8 M) h/ B+ T! o先报上我们家的常备菜单
$ [ p& M2 ]0 f) w早餐: 牛奶或豆浆+水波蛋+面包或豆沙包, 麦片或蛋饼3 }5 k) V+ X! E* v* O# p8 S9 [
中餐: 黑米粥 蔬菜粥 或绿豆粥, 面条3 t d, x# l* U4 d1 e+ v
晚餐: 米饭+蒸蔬菜+蒸鱼或蒸鸡翅& Y4 Z4 W0 E& h5 z3 x, }
馄饨) N* Z" s$ l$ E: a2 n {& R0 R
点心: 各种水果+饼干+银耳汤" a; n9 Q- S* n9 W
: W) G2 N% H& p! G这营养食谱上说蔬菜要每天两种,还要有一定的量, 我看看我家的是天天不够量啊& S6 x2 O8 Z1 R. E! ]% U. L
而且只有蒸烂了,煮烂了,人家大小姐才吃,
6 Z4 Z# ~' U1 a3 H3 P3 J( q目前吃的有,白萝卜,上海菜苗(我把里头那最嫩的给她了), 冬瓜, 青椒, 西红柿, 白菜叶, 甜薯
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a$ l- P# }+ w我是变不出花样了, 哪天她要是吃好了,我那晚就很高兴, - O5 p- @& [% |
哪天他要是没咋吃全,我就觉得自己对不起她,
8 |' n7 k, {: v' w! q大家看看自家有啥好的, 奉献点给我, 我会很  |
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