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生活小妙招让你轻轻松松去眼袋% a d. k2 y1 M: `+ a
眼袋随着年龄的增加日益严重,让人烦恼不已。英国皮肤病学协会表示,以下五招值得一试。
; f3 J7 F+ f% L( m 1.面部瑜伽专家卡特里娜•莱普卡建议:盘腿坐立,双手食指和中指分别放在鼻子两侧,眼睛正下方约2.5厘米处。然后轻轻按压,双眼尽量转向双眉之间,保持5—10秒钟。) E& i$ i$ E) h% w
2.英国拉夫堡大学睡眠研究中心指出,闲来无事时,小睡15分钟对眼袋消除具有间接作用。 4 r. C! o, `3 q
3.英国伦敦脸部纹理研究专家简•格里芬表示,眼部冻胶冷敷有助于血管收缩,可以减小眼袋。 : v K% m5 F; f3 `, i4 A8 I0 e: e! R
4.反复按压手掌食指正下方,有助于消除眼袋。
2 l8 y8 a% q6 }# {( t, l& z9 r 5.土豆中含有儿茶酚酶,是美白祛斑的重要成分。将土豆切成半圆形切片,放在眼袋位置,保持20分钟,可减小眼袋。注意:发芽的土豆不能用/ ~. ^5 T7 ^6 k
眼袋消除方案:
% r& | u* Y# B3 f- ]% h 首先要保证充足睡眠,让眼部肌肤在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构,减少盐分的摄取,保证足够的维生素。如果眼袋已经形成,也不是就一定会“不离不弃”: 0 J2 V) J- H2 Q7 [2 P: B X' d/ l
●将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中,控去八成水分,放在双眼上15分钟,每天1~2次。
6 \& C% n/ x0 @2 ~$ y ●用小方毛巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。
! i3 N" s7 d* X6 X2 _●用食指、中指指腹蘸上眼霜或养颜露,轻拍眼周皮肤。如果情况非常严重,也可以采用美容手术的方式,但宜早不宜迟。因为如果时间久了,情况会更加严重,可能不能一次根除,要通过几次手术才可以。 ' o8 X* E9 e* }- @
消除眼袋的几种好方法 $ U$ V$ t5 L( g" c* H2 b9 m
5 l9 k7 r2 q% s+ h U8 ] 眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔,都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显,便是遗传的原因。
0 G* E; h2 q; h& f 1.冷敷消肿:如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。 0 c. _4 `1 i% h
2.自制小黄瓜眼膜:黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。
6 h# e9 V* p0 E. m, M" H# x9 _ 3.做吸脂手术会有不错的效果:眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系,遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重,在脸上很明显,或显出老态,去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。 ) V N$ `9 R# a1 z
4.睡前喝水要适量:容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
5 }" S1 N; R4 T! f5 D% r: ?. f 5.眼霜不能过油:过于油性的眼霜,皮肤难于全剖吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。
9 S' l5 V" |, i$ F3 y/ K你可以白行采取以下几种方法来拒绝眼袋。
! y1 ?. T% Y! y 1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。9 A4 b6 c; I* G, S& f
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效。/ y9 A5 ^3 j8 @% d; N3 S! u
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。
( J0 K, n8 y _& e+ g4 A 4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。. p( u! b6 i3 F1 M$ w6 Y
5.对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题;
9 \9 d$ @8 O+ B- u4 O 另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。& k% k4 R5 |4 A: Q1 E$ P( D
三分钟经络按摩消除眼袋1 v1 F4 h: K7 e! K
很多人都分不清楚眼袋跟卧蚕,卧蚕是在整个下眼睫毛根部横卧的一条带状凸出物面积小小的,直径跟高度都不会超过0.5cm。2 e* u4 i% Y/ B$ x- o- }! a
" B+ k: @/ q, I眼袋,顾名思义就是下眼睑凸出的一块长约1~2cm的半圆形袋状物,有了它就显老由于眼睛四周脂肪量少又薄,血管又细又少,相对的营养补给也少,所以,老化会先从眼睛周围长皱纹开始,紧接着眼袋就出现了。其实,如果保养得宜,就算上了年纪也不会有眼袋。7 q7 Q4 F# e; u" l9 O+ H# h
+ a" i1 Q% y, Y2 R; d, A& |( d, O从经络来看,下眼睑走胃经,眼袋的位置是胃经的承泣血、四白穴所在。眼袋的出现多是因为胃燥化水功能出现衰退,胃机能差,承泣穴、四白穴阻塞造成的。所以除了开刀抽脂消眼袋之外,穴位的按压是预防、消除眼袋最有效的方法。0 r6 h4 u) F- X5 ^
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消除眼袋按摩法:
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Ⅰ.指压承泣穴、四白穴0 F0 a2 l- N. ]( E" Z; C4 I, _
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指压承泣穴、四白穴7 b0 I' I/ h& e% s! }# |0 L0 a
承泣穴位于瞳孔正下方,下眼睑1/2近眼眶骨边缘的地方,约在眼睛下方O.7cm处。5 i: \9 l, |9 g
轻压承泣穴,向下方,以中指轻按,指力劲道下达皮下O.5cm处,再往下15度的方向往内轻勾。按压约8次,左右两边都要按。
7 _8 w; q8 f( I" _8 T3 g8 i 四白穴位于瞳孔正下方约2.5cm处。垂直指压四白穴,按压约8次,左右两边都要按。
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3 X( |$ _5 D( F, _ Ⅱ.指压眶骨边四周- P/ l4 x7 e; S0 F( T- ~" E
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! Z- r) _6 X% O指压眶骨边四周
+ y' G C3 M: m+ D& e& r8 ?1 I 左右两边的眼眶骨边都要指压。) @0 @$ _4 Q7 u* S7 _" A
BEAUTY叮咛% E0 M; y3 [' h) }
预防眼袋除了按摩之外,健胃固肾、睡前少喝水也很重要。
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Ⅲ.轻拍眼眶) Q$ r0 _. [& O# J' M4 \4 }' ~
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轻拍眼眶" J1 W* @" L' o x! A
指压后,要做补气动作,方法是以食指、中指、无名指三指并拢,于眼眶骨边从眉头开始延顺时针方向,用指腹进行轻拍,左右两边都要拍。
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" f0 @! f. t1 K$ L) R0 z 强效小秘决1 k; n- g" J g/ O0 A3 |
消除眼袋预防重于治疗,经常按摩眼眶骨四周的穴道,你就会看到快速神奇的效果。5 c) d0 i2 a( _; H: z2 k2 C
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消除眼袋瑜伽: 狮子式
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狮子式
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u; o' _6 ` U! r: G+ c: H 1.跪坐,两脚与肩同宽。; j" M% p4 W3 t& O7 o. v* ^# e
2.身体前倾,双手撑地,眼睛看前方,抬起小腿和双脚。! _: H9 e; d6 W- S) y& m
3.眼睛与嘴巴同时张大,舌头外吐。 |
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