 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
|
生活小妙招让你轻轻松松去眼袋
. L, R- l1 |8 X! F; L: o! p 眼袋随着年龄的增加日益严重,让人烦恼不已。英国皮肤病学协会表示,以下五招值得一试。
8 o! Y; K# |" L" `. Q 1.面部瑜伽专家卡特里娜•莱普卡建议:盘腿坐立,双手食指和中指分别放在鼻子两侧,眼睛正下方约2.5厘米处。然后轻轻按压,双眼尽量转向双眉之间,保持5—10秒钟。
) t- v3 c- ]1 e7 `4 g! O) e, p [ 2.英国拉夫堡大学睡眠研究中心指出,闲来无事时,小睡15分钟对眼袋消除具有间接作用。
4 z# w0 M4 [/ I6 b) V" X 3.英国伦敦脸部纹理研究专家简•格里芬表示,眼部冻胶冷敷有助于血管收缩,可以减小眼袋。 2 ]( {! T6 w4 y: _6 u1 a- R) E6 X
4.反复按压手掌食指正下方,有助于消除眼袋。 4 b& @$ f; v, d# K( {" j' A) I
5.土豆中含有儿茶酚酶,是美白祛斑的重要成分。将土豆切成半圆形切片,放在眼袋位置,保持20分钟,可减小眼袋。注意:发芽的土豆不能用
( f' K& c0 K2 z# @( n+ B8 {5 ]眼袋消除方案:
( @* W$ q1 x( G- ? 首先要保证充足睡眠,让眼部肌肤在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构,减少盐分的摄取,保证足够的维生素。如果眼袋已经形成,也不是就一定会“不离不弃”: Y: _. O; Z- j5 G# E
●将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中,控去八成水分,放在双眼上15分钟,每天1~2次。 5 B a; `6 V/ _6 m
●用小方毛巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。
) ]$ G9 A- v6 B2 c5 d Q●用食指、中指指腹蘸上眼霜或养颜露,轻拍眼周皮肤。如果情况非常严重,也可以采用美容手术的方式,但宜早不宜迟。因为如果时间久了,情况会更加严重,可能不能一次根除,要通过几次手术才可以。 8 Y. |$ b5 L( J. B- |( H& R; \
消除眼袋的几种好方法 7 S8 R- d1 R0 Y8 m7 V3 t
) ?: f" i% ~3 m1 W+ P9 J" |
眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔,都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显,便是遗传的原因。
+ V# c0 t9 \* u( } 1.冷敷消肿:如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。
/ [' ` |3 q9 k: x/ u 2.自制小黄瓜眼膜:黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。 3 @0 O2 a2 P0 P5 N h& F$ ]
3.做吸脂手术会有不错的效果:眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系,遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重,在脸上很明显,或显出老态,去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。
" l5 E+ V/ y- M# O1 e# m 4.睡前喝水要适量:容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
: r q9 q6 @9 Q 5.眼霜不能过油:过于油性的眼霜,皮肤难于全剖吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。 0 q* i- ~$ C0 F- m9 c) t
你可以白行采取以下几种方法来拒绝眼袋。
6 a ]3 [# m, j9 y% r5 Y" G$ u6 Q 1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。, D! X1 r1 b5 h2 k0 E6 f
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效。
# u# P- Z! y# m3 i 3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。% R' l* l$ x" q. C6 Q
4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。
% Z! @/ o& N5 g) P4 T! K, K( Y 5.对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题;
5 o7 v/ D4 W2 i 另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。
) a; H7 [2 \* H% [三分钟经络按摩消除眼袋* n% J* y& p; A4 S8 z- n; ]
很多人都分不清楚眼袋跟卧蚕,卧蚕是在整个下眼睫毛根部横卧的一条带状凸出物面积小小的,直径跟高度都不会超过0.5cm。
/ U( X/ j1 R# |5 Q1 P8 T) w6 F - X" y% B% c8 P/ M& l) V
眼袋,顾名思义就是下眼睑凸出的一块长约1~2cm的半圆形袋状物,有了它就显老由于眼睛四周脂肪量少又薄,血管又细又少,相对的营养补给也少,所以,老化会先从眼睛周围长皱纹开始,紧接着眼袋就出现了。其实,如果保养得宜,就算上了年纪也不会有眼袋。
( e* v5 h: z z( G+ f9 z# X ) q1 K# p& w1 M5 ^1 V
从经络来看,下眼睑走胃经,眼袋的位置是胃经的承泣血、四白穴所在。眼袋的出现多是因为胃燥化水功能出现衰退,胃机能差,承泣穴、四白穴阻塞造成的。所以除了开刀抽脂消眼袋之外,穴位的按压是预防、消除眼袋最有效的方法。9 m3 ], c3 G& V5 L; \0 [! D
* w! S$ B/ i6 k- y+ V9 Q
消除眼袋按摩法:" Z8 s1 \! {1 }, h, s
2 \ |; v7 N. m. _7 B9 I
Ⅰ.指压承泣穴、四白穴
( S9 O2 A7 R- ^1 e8 b( | Y 8 P4 l( Q4 G$ N$ ?4 q: }1 y
) E \2 v1 V& x c
指压承泣穴、四白穴5 ^, Z" q1 q* x$ E$ M' y
承泣穴位于瞳孔正下方,下眼睑1/2近眼眶骨边缘的地方,约在眼睛下方O.7cm处。
4 g9 R% \$ a7 C5 `# [5 F 轻压承泣穴,向下方,以中指轻按,指力劲道下达皮下O.5cm处,再往下15度的方向往内轻勾。按压约8次,左右两边都要按。1 H9 F+ s; m7 a1 ` e4 R
四白穴位于瞳孔正下方约2.5cm处。垂直指压四白穴,按压约8次,左右两边都要按。
1 ]/ y$ H- ?0 s5 s; _7 s 2 l s+ ~1 k/ x' [
Ⅱ.指压眶骨边四周5 I4 ]; J( f N; e$ `$ t
8 W* Y5 c O: V/ B0 A% X
8 T; K' o2 V+ E* R7 i. j指压眶骨边四周
) x, Z8 c( T4 s: J 左右两边的眼眶骨边都要指压。8 B* [: w' Q; S% a5 _* V& r( w
BEAUTY叮咛2 N! m' G1 c5 E- S7 ]4 j, D: Q
预防眼袋除了按摩之外,健胃固肾、睡前少喝水也很重要。
% s( B2 T, c! z8 B+ T . b! _% h6 s* U$ k! H: D
Ⅲ.轻拍眼眶) F1 {3 w- R! f( V- ~ ?; q! ^) h
' r5 X3 H. M f0 E. }8 |+ k" {
# N$ c7 r' u6 g' {9 Y. p0 A
轻拍眼眶* w% _! T, G+ i' ~. S
指压后,要做补气动作,方法是以食指、中指、无名指三指并拢,于眼眶骨边从眉头开始延顺时针方向,用指腹进行轻拍,左右两边都要拍。
# P. y/ w# b i2 m
0 T" i0 T; H5 Z' z 强效小秘决1 |4 Y- b2 `8 o* V- s2 R; t
消除眼袋预防重于治疗,经常按摩眼眶骨四周的穴道,你就会看到快速神奇的效果。
, W; r' X% U E% w+ p4 o
9 p; k! z/ i# D) v1 P7 i
, n4 Z+ Q4 ?3 q( _
5 d( n9 O5 M; c& n' q 消除眼袋瑜伽: 狮子式. N3 w: j4 T1 |5 \7 I4 B- d7 w$ C `; M
& t* j+ g: O/ `
狮子式. |& m2 {# q- }' [+ ?/ E
; Q( g7 V, J7 C2 ^ W/ q; |" N" U
7 J0 H) I3 T; z3 i2 t 1.跪坐,两脚与肩同宽。5 w* |0 @0 K( |6 C$ L% [' U/ }
2.身体前倾,双手撑地,眼睛看前方,抬起小腿和双脚。0 F) x$ @5 b, E
3.眼睛与嘴巴同时张大,舌头外吐。 |
|