埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2375|回复: 1

水果对症照样解决身体小问题

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-11-25 18:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院,可是又时不时地困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法 比如,食疗。多吃点水果、蔬菜,说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。
4 m1 j; t, X9 |1 z0 s6 p
+ \$ p* k4 b" k' ~     大脑 过度用脑——香蕉. ~8 i) ~! _: l7 u1 h

. q6 D% G: u: J  过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。" ^+ D5 a2 {7 W& w' M0 r
: X8 p4 Z" q! C
  此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。: m: T" L, s2 P: r, K2 @1 R

) V; C: k- E$ E+ w  眼睛 过度用眼——番木瓜
) @4 v! M- g# P6 S# Y: s; K' d
3 t( m% K, ]8 p8 i6 }* z$ d5 [* v  长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。% i& G" Y: o& F1 c8 l( p

" Z7 Q+ g2 T, M7 Q) Q    牙龈 牙龈出血——猕猴桃: l5 g& Z& h  P# T5 ^7 r
7 F! M! N) ^6 [2 A: C! U
  牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。% O3 _( }& k$ Y% o" M9 h
3 B6 s  g( m+ g, Y3 s
    心脏 心脏病史——葡萄柚/ A! b6 x: Q3 e

0 J5 \) D& o, m) c4 O  胆固醇过高严重影响心血管健康,尤其是有心脏病史者,更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病。
( }! F+ {, D+ q  h; e' }6 z
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-11-27 17:26 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-6-5 13:38 , Processed in 0.348569 second(s), 12 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表