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发表于 2010-11-21 21:50
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很高兴收到这么多姐妹的参与,现就热心姐妹提出的一些问题来共同探讨一下。
( N0 b4 L7 N( T$ Y: k) } h6 y% A先讲讲本人的减肥亲自经历吧。本人现在还没有回EDMONTON, 还在国内,是因为一周前自己也是抱着半信半疑的心理去家门口这家女子专业减肥中心的,刚开业不久。
6 C; Q' _" b2 [+ A! N2 g自己在edmonton 生活了5年以后,体重从100斤到120多斤,回国都两个多月了,刚回来的时候寄希望与每天早晚快走减肥,其他高强度的运动本人自认为做不了,所以就选择了快走。可是一,两个月过去了。体重丝毫没有减轻,天气越来越冷了,也越来越不想出去傻走了,终于第一次走进了这家1个月前就有点想去试一试的减肥中心,是11,17第一天去的,今天是第六天。体重的确是减了4斤,明显感到自己腰腹家没有原来那么臃肿了,这才萌发了这个想法。如果我本人这次减肥成功,从一个大腹便便的中年妇女(因为胖,也就没有心情打扮了)蜕变成一个健康美丽的女士,我是否可以也加盟这家专业减肥中心,在EDMONTON 也开一家分店,把美丽带给大家。当然哪,就是因为加盟费交贵,所以心里没底。
) I$ A' A/ J0 ^* e ]# D虽然800报掉20斤,可是还要花800左右的配套产品钱, 总共是1600元。刚开始的前2,3 天我因为不是很相信,所以没有买产品,但是到第三天时感觉还是有效果的,就又买了产品。3 n3 ]- Y3 y. | V
关于减肥期间饮食问题:饮食是有要求,但是不像有些减肥那种及其苛刻,不可忍受的程度,很简单,就是肉类只能吃鱼和海鲜,不能吃各种红肉类,早餐只吃牛奶,鸡蛋。 苹果。中餐晚餐可吃鱼, 虾和青菜,晚上可加主食馒头类,不能吃米饭,及粗粮类。本人已坚持了六天, 感觉良好。
' L ?+ B( z! P! ^反弹:保证两年内不反弹。如果两年都不反弹的话,也就意味着永不反弹(他们说的,我不确定)1 _, b0 N" f1 W( }# ]0 O
服务是按斤收费,一次交800报掉20斤,最好每天来做一次。效果好2 U" l' f/ n) X# l" A7 J6 X
没有太复杂的程序,就是涂药按摩, 点穴。有一张床就可以了。: | D7 {. F! E( K, s, i
这是我开始减的第一周,下周再看发展。但是在来月经期间 不能做。 |
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