 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
适当的锻炼，劳逸结合，不可因室外寒冷而完全停止运动，可改为室内;合理饮食，要多吃热性食物，如姜、大蒜和洋葱等。伴随着寒潮降温天气，感冒增多，且肺炎发病突然，更需谨慎预防。7 w5 @% G& g5 V
$ l& m4 `4 ?9 [. s2 V v, |由于室内外温差大，手脚耳朵等局部容易冻伤，出门应注意保温，戴好帽子、手套等。当手脚冰冷时，不可马上用火烤温。由于其血管收缩，血流量减少，若马上用火烘烤取暖，这样会使血管麻痹失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强，引起局部性淤血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。正确的做法是轻轻揉擦手脚，让其慢慢恢复正常温度。应防止忽冷忽热而维持机体的稳定。
: \/ k/ B' z6 x+ ]/ u B+ `- g _6 }9 h8 A( l/ `1 E& p
怎样科学而健康地打好寒潮防御战呢，以下网友总结的四妙招，不妨一试。
$ Y' j% w$ m, ?5 e网络推广方案 网站推广方法 http://www.heyaoqian.com 7 M6 w$ i( } o( Z
6 t5 s# s7 t9 h( C
石家庄网站建设 石家庄SEO 石家庄网站制作 石家庄网站推广 http://www.wanghuds.com
9 J9 |8 a1 j2 S& e广播操* }1 @0 T3 L3 t0 n# E+ C o7 Y
+ |) P/ @6 K, r, z' W( H( |从学校开始，我们就会做广播操，尽管当时的我们没有认真地做那套每天都要做的广播操，但是那些动作还是如此娴熟，此事，这个寒潮来袭的季节，全家人一起时常做做广播体操，是一种非常简单易操作而又实用的方法，如果配上一段体操指南及节奏提示，效果更佳。, o9 M2 r1 {- g6 R: f) c2 m
深圳婚纱摄影 深圳婚纱照 深圳婚纱影楼 http://www.szmonalisa.cn 7 B. I/ A; i) @2 C2 v" n
' ?( ], K) Z' a! h" B0 S
三亚婚纱摄影 三亚摄影工作室 三亚婚纱摄影工作室 三亚外景婚纱摄影 http://www.cloudphoto.com.cn & v# _9 z$ [" V p9 O( J# J
" ?/ D7 \) _$ {' m' d9 C8 l广州婚纱摄影 广州摄影工作室 广州婚纱摄影工作室 http://www.mannervision.com ) B9 A+ N1 r/ M/ n' ]: U. t
: \/ z' H" O, u( m" R; \) u
6 j' c0 z3 U+ z4 l呼啦圈# \' p2 Q# N0 n. D) q" q; @0 c6 D; g
Z% h- l4 g; e不管是丈夫还是妻子，乃至小孩，都可以根据自身状况，选购一款经济实惠的呼啦圈，寒潮季节里，既能靠运动产生热量抵御寒潮，又可以锻炼腰肢，女士能圈出好看的小蛮腰，男士则借此锻炼腰力，可以说是现代家庭中的御寒与美容的极佳妙招。当然，老人们也不仿尝试下，领略下春晚名节目《俏夕阳》的老奶奶们的风采。/ K: G- i+ l9 R
西安婚纱摄影 西安婚纱影楼 http://www.myhj7h.com
4 o' {% F! a& m* E' g \' ]) a' q& u G& N- { J
肿瘤 肺癌 肝癌 胃癌 肠癌 http://www.jlsyy-zongliu.cn/ . H/ `0 A" q( c/ D. N7 P
1 p! y- R2 R7 F3 O$ C5 Z+ @二手挖掘机 挖掘机挖斗 挖掘机加长臂 加长臂挖掘机 松土器 http://www.dgwjj.com 2 ?) G9 [7 f/ W' v5 Q0 S
- G q, N) L* ?4 ]; ^ \浪漫舞步* o+ i2 ~9 s; u" X
/ I* E/ F. F! f& F
寒潮带给现代家庭更多的相处时间，特别是每天面对各种生活琐事的夫妻，借此机会，不妨来一个浪漫舞步，在安静的两人世界里，放上一段舒缓的浪漫舞曲，相拥着翩翩起舞，或许还能寻找到初恋时的那种感觉?; m2 J' p5 m' S5 ]" E3 y( y
石雕 曲阳雕塑 http://www.shidioo.com 4 _: n" E+ {& o/ Q- {9 i* E& m3 K
Z; e( \0 ?+ d, _. a曲阳雕塑 曲阳石雕 石雕现货 雕塑报价 雕塑厂 http://www.tianhongdiaosu.com ' B$ S4 n p$ [1 u) f9 e- @
5 A# m' h* z1 K
挖掘机加长臂 http://www.dgjcb.com ; y/ ~- e8 m3 N$ g( X; M7 m. Z! }4 p
. l0 N7 E1 w' \* e0 H淮安掼蛋网 http://www.huaianguandanwang.com % j5 I, P+ Q' S) I% C
; }. B$ v( w ?' q! w! E跑步机
' q! [( S* ?( @/ \
9 e Y+ X1 d. d1 \" \+ _对于成功人士或者忙于商务的人群来说，一部智能型的跑步机是御寒季节的“必杀技”，
5 u0 g$ _. L2 Q
5 B" Y' d' D$ j1 b' A8 v# s7 f0 W. V- z; c b& W
兼顾锻炼和运动，甚至可以通过配置相关产品，让全家人都能在跑步机上寻找健康和快乐。特别是现代跑步机的强大功能，比如2009年卖得最火爆的跑步机，还曾被央视评选为畅销机王的舒华SH-5198多功能跑步机，除了最基本的走跑功能，还有自动坡度选择功能，可以体验不同路况的运动感觉，让身体得到充分的有氧运动，科学化的程序适合一家老小都能锻炼。当然，舒华跑步机的智能不得不提的。正前方的高清晰蓝色背光LCD面板，可显示跑步的各种数据，让运动者知道自己的身体状态。舒华跑步机同时还有高保真音乐，一边跑一边听着自己喜欢的音乐，绝对是超爽的感觉。这样的有氧运动可以提升人体的血液循环,提高机体的营养吸收与利用,同时提升人体的自身的免疫能力。
% W4 h9 q4 S# J- ?$ Z% M- R# B, f, v8 c0 V! k
舒华智能型跑步机不是专门针对单人运动设置的，它更注重全家的共同参与。随机配备有美姿机，能对身体各个部位进行按摩，使全身的肌肉都能得到放松，对于母亲或者妻子来说，具有提臀的效果。另外，舒华智能型跑步机还配备有使用便捷的扭腰器，对于腰劳损的丈夫或者父亲来说，经常做做扭腰运动，摆脱腰劳损指日可待。隐形耳机 http://www.bj3168.com . a$ s, i2 Y! v$ Q) f
) ]: L* f- z5 t, ]# T
注册离岸公司 在香港注册公司 http://www.0086kcp.com/
2 s4 a3 V+ d7 S3 ~& v% |7 ^8 |$ w1 v; W$ M# H
凤阳婚纱摄影 http://www.luomaguoji.com
3 y& S8 [$ T) Z7 T- T6 `9 P& e+ W+ o$ B( }: N
酒店管理公司 酒店筹备 http://www.haiyihotels.com * d" n6 M# f- i, a* e
* H4 V1 T4 Z8 o& V5 }0 h W G; Y' E
% G1 Q# {0 W) X, [6 |& J3 M) T2 i( r( ?" T* P' y9 i# A7 B3 d* ~
以上是集合了网友智慧的四种寒潮妙招，相信还有更多网友的妙招，大家不妨拿出来晒晒，让我们一起打好这场寒潮防御战
# _- V) q1 g/ [8 r3 G+ \3 p升达地板 地板团购 http://www.eshengda.com
% V& Y% ~3 a) e( }3 S 2 h/ m; n+ I7 S
上海婚纱摄影 上海摄影工作室 上海婚纱摄影工作室 http://www.y3vision.com 0 }, U" [! D4 Q8 G% V* d9 B
* J8 ~' L: ~! g7 O
青岛婚纱摄影 青岛婚纱摄影工作室 青岛摄影工作室 http://www.qdkaluo.com |
|
狗仔卡
发表于 2010-11-1 00:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡