 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
适当的锻炼，劳逸结合，不可因室外寒冷而完全停止运动，可改为室内;合理饮食，要多吃热性食物，如姜、大蒜和洋葱等。伴随着寒潮降温天气，感冒增多，且肺炎发病突然，更需谨慎预防。' S+ R, v2 D( V5 }5 n8 r
$ b. K: P8 U! N4 l7 W
由于室内外温差大，手脚耳朵等局部容易冻伤，出门应注意保温，戴好帽子、手套等。当手脚冰冷时，不可马上用火烤温。由于其血管收缩，血流量减少，若马上用火烘烤取暖，这样会使血管麻痹失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强，引起局部性淤血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。正确的做法是轻轻揉擦手脚，让其慢慢恢复正常温度。应防止忽冷忽热而维持机体的稳定。 R0 _9 Z' j. G5 L9 t
8 d* I2 B/ r* p1 @1 u怎样科学而健康地打好寒潮防御战呢，以下网友总结的四妙招，不妨一试。
- ~: B# l" M5 p- P5 z网络推广方案 网站推广方法 http://www.heyaoqian.com w/ S( w8 @. E$ |; A
% T6 v. B* _3 l/ i7 P石家庄网站建设 石家庄SEO 石家庄网站制作 石家庄网站推广 http://www.wanghuds.com
7 I/ r6 Y1 }# B广播操/ o" X& { r/ Y/ {
" P4 g3 V3 `- P5 D8 D) ]从学校开始，我们就会做广播操，尽管当时的我们没有认真地做那套每天都要做的广播操，但是那些动作还是如此娴熟，此事，这个寒潮来袭的季节，全家人一起时常做做广播体操，是一种非常简单易操作而又实用的方法，如果配上一段体操指南及节奏提示，效果更佳。
7 i: K* f K' W0 U+ {: ~深圳婚纱摄影 深圳婚纱照 深圳婚纱影楼 http://www.szmonalisa.cn 2 X. t3 h, N0 b% y' S8 A m( v5 s
6 R* @: p8 {& e" j三亚婚纱摄影 三亚摄影工作室 三亚婚纱摄影工作室 三亚外景婚纱摄影 http://www.cloudphoto.com.cn
/ n$ D7 w/ O: k0 z1 h3 o; L- x , S! u$ m$ ?" W( ]8 @1 m: d3 U. A
广州婚纱摄影 广州摄影工作室 广州婚纱摄影工作室 http://www.mannervision.com 2 c8 }8 F0 S( u: {/ Z
/ a6 B0 B: [8 _, ~
. y r. d6 B+ C
呼啦圈
+ h, n5 b/ z, j. g
7 w+ \# [6 u& `不管是丈夫还是妻子，乃至小孩，都可以根据自身状况，选购一款经济实惠的呼啦圈，寒潮季节里，既能靠运动产生热量抵御寒潮，又可以锻炼腰肢，女士能圈出好看的小蛮腰，男士则借此锻炼腰力，可以说是现代家庭中的御寒与美容的极佳妙招。当然，老人们也不仿尝试下，领略下春晚名节目《俏夕阳》的老奶奶们的风采。
% `& f/ n# }6 K西安婚纱摄影 西安婚纱影楼 http://www.myhj7h.com ; x3 r+ _, m k6 a
6 r2 _ ?' k" v( _5 g9 g/ s' X
肿瘤 肺癌 肝癌 胃癌 肠癌 http://www.jlsyy-zongliu.cn/ 4 r* Q. y8 P0 C# ~9 ~4 F
6 J9 j$ O1 N) v6 Q$ _, u二手挖掘机 挖掘机挖斗 挖掘机加长臂 加长臂挖掘机 松土器 http://www.dgwjj.com
0 Z9 s, P8 @1 S3 { ` I3 T
7 Z1 A' Z8 W* z/ h, p+ \0 c+ i浪漫舞步( Y- U! X' O" n4 Q' i
$ m C y! Y# Q+ {寒潮带给现代家庭更多的相处时间，特别是每天面对各种生活琐事的夫妻，借此机会，不妨来一个浪漫舞步，在安静的两人世界里，放上一段舒缓的浪漫舞曲，相拥着翩翩起舞，或许还能寻找到初恋时的那种感觉?
, e i7 \: [5 Y. G' h/ D6 S' n石雕 曲阳雕塑 http://www.shidioo.com
3 |+ t% R: n+ G5 w( _4 L" Y( C/ @/ D/ _+ p5 k
曲阳雕塑 曲阳石雕 石雕现货 雕塑报价 雕塑厂 http://www.tianhongdiaosu.com ' Z$ z% \2 K' o' c
6 @, Y2 q; p3 `4 c8 J挖掘机加长臂 http://www.dgjcb.com ' @/ u7 y" `% h0 I
; T, T, ~. V6 |淮安掼蛋网 http://www.huaianguandanwang.com
! R, E" f- d* b0 g. B3 W* l) K) \: E- H9 V1 a* X0 g8 b
跑步机
: c: C) u4 B& n9 p: x# f; G( [! C4 q" z$ H N
对于成功人士或者忙于商务的人群来说，一部智能型的跑步机是御寒季节的“必杀技”，
6 O& R0 q# e. A3 z) Z0 T
6 U' Q$ [% h( K* k5 [5 [
9 C! w9 w9 Z$ `兼顾锻炼和运动，甚至可以通过配置相关产品，让全家人都能在跑步机上寻找健康和快乐。特别是现代跑步机的强大功能，比如2009年卖得最火爆的跑步机，还曾被央视评选为畅销机王的舒华SH-5198多功能跑步机，除了最基本的走跑功能，还有自动坡度选择功能，可以体验不同路况的运动感觉，让身体得到充分的有氧运动，科学化的程序适合一家老小都能锻炼。当然，舒华跑步机的智能不得不提的。正前方的高清晰蓝色背光LCD面板，可显示跑步的各种数据，让运动者知道自己的身体状态。舒华跑步机同时还有高保真音乐，一边跑一边听着自己喜欢的音乐，绝对是超爽的感觉。这样的有氧运动可以提升人体的血液循环,提高机体的营养吸收与利用,同时提升人体的自身的免疫能力。 V7 Z; Q' v5 N1 n% W
, X% y6 |2 S$ }2 D! ]( T
舒华智能型跑步机不是专门针对单人运动设置的，它更注重全家的共同参与。随机配备有美姿机，能对身体各个部位进行按摩，使全身的肌肉都能得到放松，对于母亲或者妻子来说，具有提臀的效果。另外，舒华智能型跑步机还配备有使用便捷的扭腰器，对于腰劳损的丈夫或者父亲来说，经常做做扭腰运动，摆脱腰劳损指日可待。隐形耳机 http://www.bj3168.com 0 y0 N* w5 G; f' ? |+ A
9 D1 V2 Q' \% z6 ^注册离岸公司 在香港注册公司 http://www.0086kcp.com/ ' ]8 \1 z! R2 f. h
$ p+ _% a6 ?; P- Q% C凤阳婚纱摄影 http://www.luomaguoji.com ' a% J [: T2 E. \0 W- f
7 j3 z/ m+ n6 o$ ]! z3 X
酒店管理公司 酒店筹备 http://www.haiyihotels.com
& _& m! K. X/ F2 t5 G2 w0 @% l/ d; _( ?% A
8 K3 X; \3 C1 x2 ?7 n& X5 X
A) T) H' z h) u7 ^% ~( q
以上是集合了网友智慧的四种寒潮妙招，相信还有更多网友的妙招，大家不妨拿出来晒晒，让我们一起打好这场寒潮防御战
9 I! r, t" `2 y( Y8 i" w升达地板 地板团购 http://www.eshengda.com : O+ e, R K6 l' z
* C( Z- a3 Y1 E# i6 m
上海婚纱摄影 上海摄影工作室 上海婚纱摄影工作室 http://www.y3vision.com ' }( [0 Y. z5 c
/ ?" ^: H! T8 A8 l: j# a
青岛婚纱摄影 青岛婚纱摄影工作室 青岛摄影工作室 http://www.qdkaluo.com |
|
狗仔卡
发表于 2010-11-1 00:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡