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菩提禅修-8天半禅修健康班招生(MEDITATION 100)

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发表于 2010-10-29 21:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2010-10-29 22:51 编辑
  [8 b; ^9 ~! f( H4 i! L. M1 Q( Z9 D& m! `1 A
菩提禅修-8天半禅修健康班招生(MEDITATION 100)( C& w+ Q0 `* g  N  d) m5 }
" R; {8 S% q8 [, D) l* f
时间:12月26日2010至一月3日2011年
- G  @5 o- _% _课程安排:9:00点-下午5:30点,中间午休1个小时
. j8 X( Q$ e" l" w' Z2 v+ T/ |3 Q! ^* A) C! O
课程简介:8天半连续的禅修学习和体验,集禅修,放松运动,音乐教学,视频教学,答疑解惑等多种方法,帮助大家增强身体抵抗力和免疫力,快速地恢复体能,获得良好的祛病健身效果。健身班也为学习更高层次的菩提禅修奠定了基础。
% j6 o' r& i% F" H( o+ w6 n( M+ n
, k. }- g" s* F. ~; d费用:学费全免,报名费30加元(用于租用场地的费用)
6 ]) W" ~* o  K' ?" Q5 D
3 c" r+ N9 m' f' S授课讲师:由加拿大菩提禅修学院二级禅师 法万 授课
0 V% H- z% Q' @( ~
& b" n1 s2 Z! I( v报名电话:780-437-8898" j' ^6 G% U  \6 ^+ d$ [& F& W

0 d* f9 F2 r1 J6 r! q: P" B  q关于更多的菩提禅修的信息,可以访问菩提禅修的网站:www.puti.ca
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:45 | 显示全部楼层
1. 什麼是禪修? 
0 B; a- w) P# ~0 [禪修就是對於心的訓練,可以減少我們的執著,拓寬我們的心胸,使我們的心清明、堅忍、平靜,使我們的身體柔軟、堅韌、無病。一些人會掉進禪修的誤區,認為打坐就是禪修,而不打坐時則跟平常沒有兩樣。如果你真正禪修,就會在一切時中進行,若是不打坐了,你會告訴自己,我不過換了一個姿勢而已。生活、工作、吃飯、睡覺,每一個活動,你都在禪修中。
9 p- s6 A6 T4 H9 I9 X' ~
' I2 r2 z4 L# I5 r/ p5 i2.  禪修有何科學依據? $ H% n7 d$ p- w
世人對身體普遍存在著一個錯誤的認識。認為身體就是肉體,肉體就是身體。而不知身體的組成共分兩大部分:一是肉體,二是精神。由於認識上的錯誤,因而世人大多數只知加強飲食滋養肉體。而遺棄了對精神部分的保養,不少人百病叢生。4 G8 J0 c+ @6 A1 T: \6 @

  S5 N& a/ W1 h: L  w( b& E一般認為「身病源於心病,因為精神是人體的主宰」。我們生活在人世間,免不了有貪、嗔、癡等種種惡習,這是造成人類疾病和痛苦的根源,假使不從根本上治療,只能救病於一時,而不能根除。
3 M9 O" r: Y+ a9 F: V; s& M) C) Q& ~6 s' @
據研究,人在精神好的時候,可能分泌出一些有益的激素、酶和乙酰膽鹼,這些物質有利於身心健康,能把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態。相反終日鬱悶、憂傷、緊張,就會使這種有益激素分泌紊亂,內臟功能失調,引發各種疾患。 禪修可以使我們散亂的心態,逐步歸於凝定,使思想清明而愉快。心定則氣和,氣和則血順,不但可以祛病強身,而且可以去除主觀的迷妄,增強定力,由定發慧,並激發人體的特異功能和潛能,獲得身心的健康。( A* E, I4 R4 p
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3. 是不是每個人都可以練習禪修? 
1 h' B- o3 S; R( q# ?/ I: T- O任何人都可以參加,因為每個人的智慧都是一樣的。有些自認為聰明的人反而會被自己所學的知識障礙住,產生很多疑問,便無法觀察自己內在的變化,自然進步就慢了。禪修時不妨把一切問題先放到一邊,從禪修中去體驗去印證。5 B( V3 f+ r8 F( l9 X

. ]# J3 n$ D5 o; V4. 我的身體健康,日子過的也很開心,還需要禪修嗎? 
  n6 K7 V8 x/ R* f% d# g! b身體健康,日子開心,對於人生來說,都是短暫的現象,就猶如古人云「人有旦夕禍福」。人生不如意事十有八九,當你遭遇到生活低谷的時候,又該如何去面對?禪修,就是讓你面對人生的難關時,可以冷靜面對,能夠有智慧去處理。
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: W, q5 F5 _) s- Q' }/ K# f/ C; R5. 我的人生一直都很不順利,禪修能不能改運啊?  # A3 Q! W0 _3 Q1 `+ o+ a1 G! Q
簡單的說,人的「命」和「運」是兩回事,「命」是你生下來本有的意識,就是人類思維的第六意識。「運」會隨著時空流轉,際遇也會有所改變,也是我們的潛在意識。禪修的清淨觀想方法,可以清淨第六意識,讓你有正確的觀念,符合中道,「命」自然就可以改了。「運」其實是我們的善惡業力,禪修中的清淨力量可以讓「業」清淨,只要「業」清淨了,推動運轉的善惡力量就會得到改善,命運也會因此而改變。4 Z. X$ C, ^* a+ T2 R2 }$ j  i$ B

1 c2 H  E, @1 L9 t' ~6. 什麼是菩提禪法的特點?  ) `- d; T+ x3 C& N8 I$ u7 ^; ^1 s
加拿大菩提禪修協會傳授的禪修方法為金菩提幾十年苦修苦練、開悟得道的結晶,其特點為:4 [+ m8 d3 h6 w5 J% d# ]- P6 D
① 簡單易學。
" N3 v/ n4 G4 N( R4 ^# g菩提禪修方法簡單易學,不分男女老幼,不受文化、信仰、職業、語言和地區等差別的限制,只要用心學,在很短的時間內都能很方便地學會。
( _' q$ _" y; B7 j② 效果顯著! u. F. |8 x  H
修煉者可彙集並採用大自然中一切可以借用的物質的能量,為他人為自己調理身體、治療疾病,外可強身,內可養心,效果顯著。
1 `4 d! L5 |! P, ^③ 注重道德% x6 z; i6 Y: m& F
菩提修煉者以重德、修心、光明心性為主,練習禪修的過程就是修煉人生的過程。7 T1 G6 r- o/ J, A% d' g: B/ E
2 {- O$ e7 H: E; A5 }. w! ?
7.  練習菩提禪法有何益處?  , K! t, A/ w9 @' X; d4 Z) P3 ?
練習菩提禪法可以在身心兩方面受益。4 ~. H1 R& p. M* `0 y$ V3 R& z. [
◆身體方面:
4 Z+ f9 ~: y# `- A# c從廣大受益者的數據統計顯示,習練菩提禪修法對以下病症有明顯效果:
5 O! @# F2 f) p3 s① 調節腦血栓、綜合疲勞症和神經系統疾病(頭痛、失眠 、神經衰弱等)。7 e2 [  G" r0 ?# N! w" ?
② 對腰椎、頸椎病、四肢麻木、風濕病等有明顯效果。
- ]4 g, L) Y" }6 K  U③ 調節肝 、膽 、脾 、胃和腎等內臟疾病。
4 l) s& \; B! D" p" t7 ]④ 治療各種過敏性疾患。
; I# \5 a: q8 ~# W/ O* N0 H⑤ 有顯著的減肥美容功效。* y* P) ?8 U9 m4 x' l  I8 ?, s" S
⑥ 出現預感功能,清潔大腦垃圾,進入無污染的嬰兒式狀態,對事物的感知能力和判斷能力增強。
* i/ l/ w8 W) D( R" J⑦ 出現辟榖現象,部分學員不吃食物,仍營養充足、精力充沛、身心輕鬆愉快。即可療疾,又可減肥。
2 S0 l6 r" ?( I) u6 r  N◆心理方面$ [1 r6 K( k1 _$ K
① 增強忍耐力及意志力。& Y7 O! ~3 D( s& }0 g( \* t
② 思維更加敏捷,有利於提高工作效率。
) [, |- T; c& M# r7 I③ 能經常保持頭腦冷靜, 情緒穩定。
8 W* s: A/ y9 W$ t" o- C+ z$ V④ 使人心胸開闊,積極向上, 樂於助人。, Y/ |) E, V5 U2 F2 i" p  F) @4 G' h9 K
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8. 練習菩提禪法會不會出偏差? 8 E* |/ S. E7 q
菩提禪法採用自然呼吸,注重內在的信念、善心和願力,也就是練意而不是練氣;不講氣路、方位、時間,不會出偏。修煉時,有時身上會有顫動和發熱的感覺,眼前會出現圖像和種種幻境。這些現象,因各種人的體質和心境而有不同,都是自然的,不可強求,也不可抑制;也有修持者,身心方面均已獲益,而沒有出現上述現象的,也都屬於正常。這些現象的發生,並無什麼神秘可說,如幻如化,了無實性,應不取不捨,一心用功,切勿執著。
: `8 n- a9 g) A9 o1 g/ F, p7 _5 `% [4 R$ [  B$ P
9. 我需要練多長時間才見效? + U5 D1 R. @+ Z4 m
菩提禪法易學易練,見效神速,大部分修煉者在連續修煉兩周後即看到明顯效果。具體到個人,由於每個人的體質、心性差別很大,導致見效就有快有慢。只要潛心修煉,一定會有豐碩的收穫。/ s5 ?/ n" W& J" T8 W7 S
我們的建議是有條件的話,可以先到協會參加菩提健身班,為進一步的康復及深造打下良好的基礎,同時再輔以平日持之以恆的修煉(每天至少練習《大光明修持法》及《清淨觀想法》各一遍)。這樣的修煉安排可以確保得到理想的效果。
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:49 | 显示全部楼层
  10. 每日修禪什麼時候最佳? 
4 h& q6 ~& i$ }/ j! F- _) ]      修持不論早晚、白晝都可以,但最好是在吃完飯半小時後。
, P* u' D: b+ y! [" l& p0 b' H      每次修煉的時間,長一點固然更好,但不必刻意求長,應根據自己的實際情況,循序漸進,從每次三十分鐘逐漸延長,每日持續不斷,必有收穫。& @6 C8 N! M9 h- D7 x0 D

6 Z: S0 f% U1 a0 A: @3 z9 H8 P  11. 我工作忙,沒有時間修禪怎麼辦?  / O8 W$ z. f% T# D! ~4 X
      禪修是一種積極的休息,其對恢復疲勞的效果被消極的睡眠更快更好。建議工作繁忙者每天可以從睡眠中擠出一小時用於禪修。相信這必會使你每日神清氣爽,積極應對工作挑戰。" {& @" W# d6 ^6 s# C% C  P

6 {1 b1 ^8 F, l$ P3 t0 z% e  12. 禪坐一定要盤腿嗎?  : C, s( v, z' j% e& o
      盤腿和修禪並沒有直接的關係。修禪要修到身心統一,如果沒有經過盤坐,你不知道身心是否已達到統一。另外盤坐可以訓練意志力,如果你可以突破盤坐時的酸、痛、麻,將來你在事業、人際關係上遇到困難挫折時,都可以有突破困境的毅力與精神。不要小看盤坐,它可以培養你的毅力。
8 z  L& p& t1 m" j
* c# K' a% a- \8 Z( H' x$ b  N  13. 我修禪時腰酸腿痛怎麼辦? 
9 u$ z; r3 z9 z2 W9 a- P      初學修煉時,免不了腿腰疼痛,往往還感覺枯燥、乏味,時間過得很慢。要下定決心,戰勝自己,持之以恆,無論怎樣,一定堅持下來。功夫到時,身心輕鬆,充滿喜悅。這種美好的感受,不是語言能夠形容的,更重要的是,它能給你的生活和人生帶來意想不到的收穫。4 r3 j. t& K* f( O$ O/ _2 I$ v

# Q3 W- I- h6 G+ L# O/ ^    14. 修禪要不要吃素? 
. h. y0 v* w% s7 C) [! m      牛、羊、馬等動物很溫馴,也很善良,至於肉食動物則比較殘暴。從這裡我們可以得到一種啟示,就是素食者的性情要比肉食者溫順溫和。吃素可以幫助我們從內在培養一種善良之心,也比較不容易有嗔心。' U  y  X# w- j! w/ g
      但最重要的我們要有一顆平常心,若是能常保持平常心,心平氣和不煩惱,比吃素更好。修禪,不論是吃葷吃素,只要能保持清淨,能自在,健康快樂,沒有煩惱就好。
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& X2 c* P2 p& Y2 O" n2 h  15. 我不是一個佛教徒,能不能禪修呢?  & G7 ^8 }4 Z) b' d
      每個人都有信仰的自由,因為有信仰才不會迷失方向。而禪修的境界,是超越了人生哲學、自然科學、宗教的活動。禪的世界是真善美的世界。% h. @8 r, T1 ]2 ?+ ]6 H) Q
      我們非常歡迎任何宗教信仰的朋友。只要無生無滅的生命能夠注入你的心中,只要健康幸福能夠圍繞在你的身邊,這樣就夠了。
5 H. E, z' M& _5 o7 y/ X
! l3 U) }7 j8 j) k, g, l) [  16. 練習禪修有哪些注意事項? 
" r" F+ u! ~) b/ P, p* ]1 D      ① 要寬衣松帶,摘下手錶、眼鏡、首飾等。女士勿穿高跟鞋。在秋冬寒冷時,著衣要多一些,以免受涼,兩腿須蓋好,避免膝蓋受風。
% L( z; Z' m1 A' x5 T' M) U1 T: B0 w' ~      ② 選擇安靜、乾淨和避風的環境。窗門宜開,使空氣流通。門最好能關閉,以免干擾。7 \% \+ R6 c9 t0 ]
      ③ 禪坐可在凳上或床上,坐處以平坦為宜,可鋪被褥或墊子,以便於久坐。
6 n* f; z' G, j0 f      ④ 情緒不穩定(如過悲、過喜、盛怒之下)不要勉強禪修,待心情平靜下來才開始練功。
) m$ d. l- V! ^4 z8 Z- f) A- X! i: a      ⑤ 不要在過饑過飽的情況下修煉。婦女例假和懷孕期間可照常練,但要有所控制。6 I9 c& `# w7 n2 a
      ⑥ 雷雨閃電等惡劣氣候不宜修煉,晨間大霧不要在室外修煉。
$ [' ?' N6 _1 z; R      ⑦ 修煉完後一定要做好收功動作(搓搓手、搓搓臉,自頭到腳各拍打和按摩一遍),結束後不要馬上用涼水洗手洗臉。+ @' N4 z  X2 E( ?+ N0 k( ?0 W6 n8 A3 |( L
      ⑧ 修煉前先加一個意念:期間如有突然的響動和干擾不害怕。保持心平氣和的狀態。! s, P3 M; z2 \* p) f0 P' Z
      ⑨ 禪修可起到全身調理的作用,所以修煉時不能老想著自己哪裡有病。個別學員剛修煉的頭幾天,原來腰不疼的,會腰疼起來,背不酸的,也會慢慢背酸起來等等。或是以前曾患過某種病好了的,也會難受起來。這不是出偏,而是調節你的身體,治療了你的疾病。堅持修練,過幾天症狀會消失。身體也比原來健康了。有病者,一天多練幾遍,無病者每天至少要練一次。
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
麻烦版主给高亮一下可以吗?谢谢
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发表于 2010-10-29 23:07 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2010-10-31 13:56 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-11-9 20:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ding
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2010-11-30 20:04 | 显示全部楼层
地址已经确定:& k" l; B3 [, T' r2 p7 }. p
. x) I2 {+ B2 }3 k4 i5 R1 J2 v
白求恩东方医学中心 - 3220-99 St (Parson Rd.)
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发表于 2010-12-2 07:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为你加油。。。。。
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