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菩提禅修-8天半禅修健康班招生(MEDITATION 100)

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发表于 2010-10-29 21:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2010-10-29 22:51 编辑
! v  P8 Q! ], ~: o: B- t# n% O6 M( t/ A4 r; o2 g
菩提禅修-8天半禅修健康班招生(MEDITATION 100)
. l. H* v8 ]% X- _8 G
# H% K0 l5 x9 x5 W: ^, T时间:12月26日2010至一月3日2011年
3 \1 |. h8 J2 i' S课程安排:9:00点-下午5:30点,中间午休1个小时' J9 F4 I( x2 f" e! ~4 U1 ^+ r' ?

$ [% X& R4 n: t课程简介:8天半连续的禅修学习和体验,集禅修,放松运动,音乐教学,视频教学,答疑解惑等多种方法,帮助大家增强身体抵抗力和免疫力,快速地恢复体能,获得良好的祛病健身效果。健身班也为学习更高层次的菩提禅修奠定了基础。
8 G1 M- h+ P6 d, M
$ ^! T& Q: K3 E; [费用:学费全免,报名费30加元(用于租用场地的费用)1 u! c, v9 q, {) L5 H: S! A) _

+ ]& t; U0 R: j' @) p1 H授课讲师:由加拿大菩提禅修学院二级禅师 法万 授课& t0 S  Y0 p. }! u! _5 G9 W# z2 U

! [( N. n: A2 b! P; z报名电话:780-437-8898  z1 d) H+ x# w+ H- \+ \

. a' d( J; b0 g) l" o关于更多的菩提禅修的信息,可以访问菩提禅修的网站:www.puti.ca
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:45 | 显示全部楼层
1. 什麼是禪修? 
" _) Z6 {: L, A& O禪修就是對於心的訓練,可以減少我們的執著,拓寬我們的心胸,使我們的心清明、堅忍、平靜,使我們的身體柔軟、堅韌、無病。一些人會掉進禪修的誤區,認為打坐就是禪修,而不打坐時則跟平常沒有兩樣。如果你真正禪修,就會在一切時中進行,若是不打坐了,你會告訴自己,我不過換了一個姿勢而已。生活、工作、吃飯、睡覺,每一個活動,你都在禪修中。+ A! c! d# A1 g9 y5 \

+ c; ^! U0 x2 {1 x2.  禪修有何科學依據? 
. q/ U* Q0 @% k6 @3 H! N世人對身體普遍存在著一個錯誤的認識。認為身體就是肉體,肉體就是身體。而不知身體的組成共分兩大部分:一是肉體,二是精神。由於認識上的錯誤,因而世人大多數只知加強飲食滋養肉體。而遺棄了對精神部分的保養,不少人百病叢生。& o8 M# w4 U& v

8 Z# i" r9 K: y' W" q一般認為「身病源於心病,因為精神是人體的主宰」。我們生活在人世間,免不了有貪、嗔、癡等種種惡習,這是造成人類疾病和痛苦的根源,假使不從根本上治療,只能救病於一時,而不能根除。" L' D+ }: e6 }

$ x2 l8 Y* E6 Y9 y- x5 ^! z* n據研究,人在精神好的時候,可能分泌出一些有益的激素、酶和乙酰膽鹼,這些物質有利於身心健康,能把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態。相反終日鬱悶、憂傷、緊張,就會使這種有益激素分泌紊亂,內臟功能失調,引發各種疾患。 禪修可以使我們散亂的心態,逐步歸於凝定,使思想清明而愉快。心定則氣和,氣和則血順,不但可以祛病強身,而且可以去除主觀的迷妄,增強定力,由定發慧,並激發人體的特異功能和潛能,獲得身心的健康。
. ]: W/ Y" k, [( n( v' U1 J( x% ?2 z: s5 O
3. 是不是每個人都可以練習禪修? 
; H, M! y: r1 ]6 X* ]任何人都可以參加,因為每個人的智慧都是一樣的。有些自認為聰明的人反而會被自己所學的知識障礙住,產生很多疑問,便無法觀察自己內在的變化,自然進步就慢了。禪修時不妨把一切問題先放到一邊,從禪修中去體驗去印證。3 `" q2 d, C3 D/ `% m7 f

' ?! C) M7 {$ C% Y: \7 B8 K; z4. 我的身體健康,日子過的也很開心,還需要禪修嗎? 
- j( ]( z# I, J0 N! k身體健康,日子開心,對於人生來說,都是短暫的現象,就猶如古人云「人有旦夕禍福」。人生不如意事十有八九,當你遭遇到生活低谷的時候,又該如何去面對?禪修,就是讓你面對人生的難關時,可以冷靜面對,能夠有智慧去處理。
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  U9 P- \1 u7 ~5 O9 g5. 我的人生一直都很不順利,禪修能不能改運啊? 
5 D. `1 u' n, `6 Y7 m5 u: g0 M簡單的說,人的「命」和「運」是兩回事,「命」是你生下來本有的意識,就是人類思維的第六意識。「運」會隨著時空流轉,際遇也會有所改變,也是我們的潛在意識。禪修的清淨觀想方法,可以清淨第六意識,讓你有正確的觀念,符合中道,「命」自然就可以改了。「運」其實是我們的善惡業力,禪修中的清淨力量可以讓「業」清淨,只要「業」清淨了,推動運轉的善惡力量就會得到改善,命運也會因此而改變。4 U" Q- u2 r" g" A% _' J

2 B9 _& X- H! ^/ a8 q) |3 L8 M7 J+ [3 T6. 什麼是菩提禪法的特點?  9 I7 ?7 m8 E' v) [+ Z5 G
加拿大菩提禪修協會傳授的禪修方法為金菩提幾十年苦修苦練、開悟得道的結晶,其特點為:
6 `) u. v4 G7 n+ X# X① 簡單易學。3 D7 F; _6 t9 ?0 b9 j, V
菩提禪修方法簡單易學,不分男女老幼,不受文化、信仰、職業、語言和地區等差別的限制,只要用心學,在很短的時間內都能很方便地學會。0 m" w: S( B; H* q* ~# W( H$ Y
② 效果顯著% d) |4 L: c+ y! P
修煉者可彙集並採用大自然中一切可以借用的物質的能量,為他人為自己調理身體、治療疾病,外可強身,內可養心,效果顯著。- F0 R8 X& S6 f' D5 S* b
③ 注重道德
9 D$ ^0 Q* {& ]$ q菩提修煉者以重德、修心、光明心性為主,練習禪修的過程就是修煉人生的過程。- |) ?! G  e! o5 B/ J) \, ]

, Z% Y/ ~! @  B7.  練習菩提禪法有何益處? 
5 m" v' M2 O; E練習菩提禪法可以在身心兩方面受益。
3 I+ ?  X0 U! ], A" c0 d9 f0 t( H( V◆身體方面:! k5 \' P: S) i1 T
從廣大受益者的數據統計顯示,習練菩提禪修法對以下病症有明顯效果:
* j7 C# F% G( a; d5 d① 調節腦血栓、綜合疲勞症和神經系統疾病(頭痛、失眠 、神經衰弱等)。. X! N) G3 K1 ~& s
② 對腰椎、頸椎病、四肢麻木、風濕病等有明顯效果。  |. ^1 Z. G) h, h$ `; L. Q! w
③ 調節肝 、膽 、脾 、胃和腎等內臟疾病。9 e  r2 n1 @, n) J1 w1 ~2 D8 g
④ 治療各種過敏性疾患。
. ~# B! H, G  n⑤ 有顯著的減肥美容功效。
3 V2 k7 l+ ?7 F, D! c⑥ 出現預感功能,清潔大腦垃圾,進入無污染的嬰兒式狀態,對事物的感知能力和判斷能力增強。
" i: V. \/ r, V/ N4 ^' l' x* o⑦ 出現辟榖現象,部分學員不吃食物,仍營養充足、精力充沛、身心輕鬆愉快。即可療疾,又可減肥。
7 p) }: C5 }7 p◆心理方面$ r& x+ Q( a0 C+ O, {9 O
① 增強忍耐力及意志力。
1 O4 s8 t8 C. Y: E% b! g8 X, L② 思維更加敏捷,有利於提高工作效率。
% z1 {; C! u4 @3 R2 v- a③ 能經常保持頭腦冷靜, 情緒穩定。
+ C  y6 K7 G( q6 Y④ 使人心胸開闊,積極向上, 樂於助人。
$ f$ E# H* T" ^9 A
4 ]* T, ~* @( t  A8. 練習菩提禪法會不會出偏差?
/ f  f5 E% m3 p& E/ l. p% ?5 E菩提禪法採用自然呼吸,注重內在的信念、善心和願力,也就是練意而不是練氣;不講氣路、方位、時間,不會出偏。修煉時,有時身上會有顫動和發熱的感覺,眼前會出現圖像和種種幻境。這些現象,因各種人的體質和心境而有不同,都是自然的,不可強求,也不可抑制;也有修持者,身心方面均已獲益,而沒有出現上述現象的,也都屬於正常。這些現象的發生,並無什麼神秘可說,如幻如化,了無實性,應不取不捨,一心用功,切勿執著。
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9. 我需要練多長時間才見效? 
( G  }7 R- M. G7 g5 N8 Z% }, R3 {9 f$ d菩提禪法易學易練,見效神速,大部分修煉者在連續修煉兩周後即看到明顯效果。具體到個人,由於每個人的體質、心性差別很大,導致見效就有快有慢。只要潛心修煉,一定會有豐碩的收穫。/ ?7 z9 P0 c; n" I9 I) [: T8 q# ^- L
我們的建議是有條件的話,可以先到協會參加菩提健身班,為進一步的康復及深造打下良好的基礎,同時再輔以平日持之以恆的修煉(每天至少練習《大光明修持法》及《清淨觀想法》各一遍)。這樣的修煉安排可以確保得到理想的效果。
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:49 | 显示全部楼层
  10. 每日修禪什麼時候最佳? 
  J5 }" p" i5 K* j0 ?) q      修持不論早晚、白晝都可以,但最好是在吃完飯半小時後。
% L0 Q/ ~5 a" g- A      每次修煉的時間,長一點固然更好,但不必刻意求長,應根據自己的實際情況,循序漸進,從每次三十分鐘逐漸延長,每日持續不斷,必有收穫。
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5 ^* w% I6 n0 b) k  11. 我工作忙,沒有時間修禪怎麼辦? 
; X: p! Z# P0 K! K6 ?1 g      禪修是一種積極的休息,其對恢復疲勞的效果被消極的睡眠更快更好。建議工作繁忙者每天可以從睡眠中擠出一小時用於禪修。相信這必會使你每日神清氣爽,積極應對工作挑戰。
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  12. 禪坐一定要盤腿嗎? 
1 s4 Q, ]  Q/ \. C6 s6 Z      盤腿和修禪並沒有直接的關係。修禪要修到身心統一,如果沒有經過盤坐,你不知道身心是否已達到統一。另外盤坐可以訓練意志力,如果你可以突破盤坐時的酸、痛、麻,將來你在事業、人際關係上遇到困難挫折時,都可以有突破困境的毅力與精神。不要小看盤坐,它可以培養你的毅力。
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" W. @+ g/ T4 U+ m) `  13. 我修禪時腰酸腿痛怎麼辦? 
) T- a! M& m7 q7 z9 A& K      初學修煉時,免不了腿腰疼痛,往往還感覺枯燥、乏味,時間過得很慢。要下定決心,戰勝自己,持之以恆,無論怎樣,一定堅持下來。功夫到時,身心輕鬆,充滿喜悅。這種美好的感受,不是語言能夠形容的,更重要的是,它能給你的生活和人生帶來意想不到的收穫。
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   14. 修禪要不要吃素? 
3 ]& H; x% b: y2 B+ z      牛、羊、馬等動物很溫馴,也很善良,至於肉食動物則比較殘暴。從這裡我們可以得到一種啟示,就是素食者的性情要比肉食者溫順溫和。吃素可以幫助我們從內在培養一種善良之心,也比較不容易有嗔心。& E3 j0 v# V) E  R! U8 [! }
      但最重要的我們要有一顆平常心,若是能常保持平常心,心平氣和不煩惱,比吃素更好。修禪,不論是吃葷吃素,只要能保持清淨,能自在,健康快樂,沒有煩惱就好。
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  15. 我不是一個佛教徒,能不能禪修呢?  7 Y" s# k6 _3 H( ?1 {
      每個人都有信仰的自由,因為有信仰才不會迷失方向。而禪修的境界,是超越了人生哲學、自然科學、宗教的活動。禪的世界是真善美的世界。1 k$ O. O& f1 t; ~
      我們非常歡迎任何宗教信仰的朋友。只要無生無滅的生命能夠注入你的心中,只要健康幸福能夠圍繞在你的身邊,這樣就夠了。  u. e: N" R" l% R' L  ^

$ r7 W- _8 y. T7 x  16. 練習禪修有哪些注意事項?  # ~( Y8 b- _! k7 D! M" D2 P8 i: z
      ① 要寬衣松帶,摘下手錶、眼鏡、首飾等。女士勿穿高跟鞋。在秋冬寒冷時,著衣要多一些,以免受涼,兩腿須蓋好,避免膝蓋受風。3 x  X8 `" W7 e- L% Z
      ② 選擇安靜、乾淨和避風的環境。窗門宜開,使空氣流通。門最好能關閉,以免干擾。) ]: `5 l# Q8 |6 f7 f" c/ j
      ③ 禪坐可在凳上或床上,坐處以平坦為宜,可鋪被褥或墊子,以便於久坐。; e3 r0 `3 N6 p& E; `) \. u+ F; k, F
      ④ 情緒不穩定(如過悲、過喜、盛怒之下)不要勉強禪修,待心情平靜下來才開始練功。
  |+ J# p) {4 `9 A' z9 w8 i      ⑤ 不要在過饑過飽的情況下修煉。婦女例假和懷孕期間可照常練,但要有所控制。9 {0 i+ J# k1 E  {- M- M9 z; |
      ⑥ 雷雨閃電等惡劣氣候不宜修煉,晨間大霧不要在室外修煉。" |2 Z' g+ Q# @+ M& D4 P
      ⑦ 修煉完後一定要做好收功動作(搓搓手、搓搓臉,自頭到腳各拍打和按摩一遍),結束後不要馬上用涼水洗手洗臉。
7 o: r8 }' T- t- D! E4 A      ⑧ 修煉前先加一個意念:期間如有突然的響動和干擾不害怕。保持心平氣和的狀態。5 A1 e( u7 u  b/ T3 K0 J
      ⑨ 禪修可起到全身調理的作用,所以修煉時不能老想著自己哪裡有病。個別學員剛修煉的頭幾天,原來腰不疼的,會腰疼起來,背不酸的,也會慢慢背酸起來等等。或是以前曾患過某種病好了的,也會難受起來。這不是出偏,而是調節你的身體,治療了你的疾病。堅持修練,過幾天症狀會消失。身體也比原來健康了。有病者,一天多練幾遍,無病者每天至少要練一次。
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
麻烦版主给高亮一下可以吗?谢谢
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发表于 2010-10-29 23:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-10-31 13:56 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-11-9 20:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ding
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2010-11-30 20:04 | 显示全部楼层
地址已经确定:
- D- `& _% X' V7 j# y3 O+ e" K& y) p# q  I
白求恩东方医学中心 - 3220-99 St (Parson Rd.)
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发表于 2010-12-2 07:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为你加油。。。。。
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