三汤一粥吃掉黑眼圈

olso

五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
+ V7 }+ j# f! j6 o8 a) c- q. C' w苹果生鱼汤

' l4 v# `( G" P% z; ]+ b8 R

% o3 h% L7 K- ^8 g- F: g5 ^
苹果生鱼汤

【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
1 d' N. M5 S4 Q- B
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
- f0 _+ k  p: V2 C6 P3 E
5 ~$ d, g' g* x5 X" E. E【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
* o) s: Z& f! P- K6 c( w
  E5 h3 |: N9 Y7 R; c' ^枸杞猪肝汤
. O! X  a2 p! c



; ?: O9 Z8 O6 t3 p2 u4 U枸杞猪肝汤
" h; G) g# l, H3 a* h( D+ v
) s" i8 k8 e- u/ M$ N【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。

【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
, l3 _) ]5 e% f: f
7 P* R5 `  ?: P; D; \; m5 G) ~【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
8 s( o% e; _. ]
当归鸡汤粥

  ]- }% M4 R  J/ U, J; o
" `6 |7 T) N; }( i
) P% t$ k* a/ n! S! r) `4 R, x; ]5 d
) q4 r# J8 x$ H* m# J3 j; H) i当归鸡汤粥

1 X2 L3 q+ V- R# A【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
6 @$ [$ v- r- N! r
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
7 ^1 q& G9 j& ~" H. V" U( ^) g
) z* w+ f$ K4 N0 }【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

　　洋参猪血豆芽汤

" G2 k" e7 v+ T) M% r
洋参猪血豆芽汤
. W# f( X1 W2 ]+ [
* q4 ~7 I% v* c5 d( M  ~7 I【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
/ t+ G& h+ [. u7 {; ]# ~
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
: p/ \( V/ ?: y# L4 `
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

轩辕无天

睡一个好觉，黑眼圈就不会存在了

八千里路云和月

原帖由 轩辕无天 于 2006-1-3 13:19 发表
睡一个好觉，黑眼圈就不会存在了

+ G1 `, v5 Z) h. l8 t/ |' K
年轻时很容易恢复，年龄大就不好恢复了，所以最好不要熬夜。

linda

原帖由 八千里路云和月 于 2006-1-3 16:21 发表


5 f: S" ]% m4 V, x5 j1 J年轻时很容易恢复，年龄大就不好恢复了，所以最好不要熬夜。

. u6 ^5 u3 h# R0 T3 W. Q2 P" h同感！

四维兜儿

已经有了哎

那年10月

哎呀, 第一个还比较好做的拉, 后面的我 学不来呵呵!!

梨涡浅笑

爱城哪里有生鱼卖啊？