来了加拿大之后,买电饭锅时就专门买了个大号的,想着一煮就煮多点,剩下的饭可以炒着吃。 ; Q2 M7 i7 t" h; `- X7 p5 C" W& N6 ^. R* Q" M u
材料:玉米粒、红萝卜粒、叉烧粒、葱粒,鸡蛋。' O1 c* M1 z t
" N$ ?2 Q: V B. t3 D3 \5 Q做法:先煎好搅拌匀的鸡蛋,用锅铲切成一小快,装起; - e" w+ V @' [* q% P 用油炒香如上配料,装起;! ]! `* A5 s3 b) |, F) c) h& W
适当放点水,捏碎饭团,利用刚炒过配料剩下的油炒饭,喜欢油腻的话可以再放点油,炒得差不多了就放酱油炒匀;$ \9 ]6 }' R! g4 k: i+ q a
最后把配料、鸡蛋倒进饭里拌匀。 2 W" K& @& r z5 o, w1 r4 h+ ~& z# V$ T. o( t0 u
如果晚上把玉米拿出来解冻,切好红萝卜和叉烧,则第二天起来10分钟左右就能作好这午餐,中午吃的时候在放进微波炉热1。5分钟,这是我认为最好吃的午饭了。 / L- l! A, K. F' Z: I5 C' w+ f' e* l& i6 w7 v5 z
有时候还可以放些椰菜、荷兰豆,等不出水的青菜一起炒,我喜欢多放菜,这样的炒饭吃起来既爽口又不油腻。没有叉烧的时候也可以用腊肠代替。