 鲜花( 12)  鸡蛋( 0)
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最近天冷了,要囤积脂肪过冬。可是不想变包子的小花看到漂亮的冬衣,以及上个月各位MM的真人兽,心里总是痒痒的。。。。
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( q9 ^/ j9 Y1 s* z来屯一年。体重增长了2位数公斤。裤子大了2码,衣服1码。已经惨不忍睹了。。。 n3 X' e6 d; D# } g
眼看着冬天要到了,这个提醒穿冬衣肯定要变馒头的呀!!是不是该甩甩肉了?
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# r ^; L9 y7 q: g话说这人胖了之后,走路都喘了。。。! ?* R+ z5 B+ g& Y5 @! K! W
' P5 g5 Q# P; S在考虑打算实行王菲减肥最爱——七日瘦身汤(又名“巫婆汤”),说是7天甩15磅~~
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& M y- L$ B8 D( F. N上食谱!
L& l9 l6 j' W* c7 h1 W% k这款瘦身汤据说就是她产下宝宝后迅速瘦身所用的秘方。效果惊人,香港疯传了许久。4 k5 d) {3 R- O6 x+ I1 B8 c
( o. d, k% K4 A6 _2 } 需要食材:1、洋葱、2-2.5斤、圆型。2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。3、芹菜、1斤。4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。6、食用盐少许。" o N, s" E7 j' f8 x6 S
# h- H, ]+ o" ?0 Z 制作方法:
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" ]* R3 W* D! } 1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。! Y; X f! ?; b& q: r
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2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)
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2 N' R- j0 o. i1 D. f 3、芹菜用水洗净,切成斜段。将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。9 k7 y5 p: E8 ~0 X1 G# A2 d
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4、番茄用水洗净,切成小块状。! b% F6 F9 `9 K' t7 x( w/ |
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5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。
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0 H' g/ B. ?6 G! \; e) E1 t 6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜。
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. F# ]8 y& X* @& N) x8 ?4 T可是网上目前还没看到有确实成效的帖子。。。而且据喝过的男朋友说,是难喝到死。。。我还是勇气不够啊!) X9 Z. r, i) ~! C5 N4 F
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特开贴,求鼓励,及一同奋斗的JMS! |
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