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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。
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移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病* u! D; e# q+ q8 f& ^
' _6 a$ z6 a' b" @新移民常见的几种疾病
4 Y8 l: n: y$ e" q3 ~敏感症（俗称花粉症） 4 w+ o A' s a1 T3 [* S2 Q3 q1 \
头发脱落
; r5 h* Q k6 Y8 t) y1 ]皮肤乾燥
9 i+ M* X. C* e5 S! ~7 a3 c* e! C类风湿
4 o4 a) U1 v5 [9 K: h甲状腺肿胀（俗称大颈泡）
5 V/ O- Q7 ?, K* Z7 }9 j7 O) c! ]抑郁症 1 o7 v. g1 A( f' h0 _" H
2 L3 H3 W$ A# U敏感症 6 T) W4 Z1 c& z/ g* R2 \+ M
加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。 9 Y6 }. H `1 V1 h5 o: B f! m
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头发脱落% z7 X3 n/ h" ^% p; I. w. g
新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。
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皮肤乾燥
+ j; `- P# C# N当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。
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类风湿" I& b4 l9 S1 |7 r
类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。 0 O( \. [# M3 I4 I: X9 Q
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甲状腺肿胀
3 T3 e- p; g' P" {9 A, `9 I甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。0 C/ E! z5 M* V/ V+ ^! q4 K7 g" v! w. B
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抑郁症& O j* c3 L$ e6 k+ p
新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。
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知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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