孩子不睡觉怎么办？

hhyx

十几岁的孩子在床上躺到11点多钟，都迟迟不入睡， 怎么办？ 请出出主意！

ChiaPet

打屁股

积点数上瘾

想心思了。
8 b7 b9 G+ z- R让ta想吧。想着想着就睡了。
这么大的孩子别太管多了。会逆反的。
不影响你睡觉，你就别管了。
8 ~# q8 P7 G5 _; [: [等ta开学忙起来，就会自己调节的。

莲的露珠儿

8 |- x. y; D' z% }可能是白天做的运动太少了，不够累。
也可能是精神过于紧张，有心理压力。
/ M5 u9 J  v1 A- Y' Z9 |
睡前可以陪她/他说说话，
+ F; H7 N6 n, x  ^  x/ @- q1 v听听她/他的心事，一起听听轻松的音乐。
7 H. ~  w. n. _
. q* Y$ s  K3 f9 Y# r) f个人浅见，仅供参考。祝福你们生活开心。

Kita

去药房买melatonin . 这是一种自然的安睡药。一毫克一粒，我女儿每天吃三分之一毫克，入睡很快。
+ D( t: n0 L5 N0 V其它方法我们都试过了，音乐，故事，白色噪音，陪睡，大量运动，按摩，精油，睡前不喝水，打屁股等等，都不管用。最好的就这个药。