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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的
/ n: d& X0 l/ X/ k& w8 G8 B煲汤配方. 先谢过.( _( H. S# q9 j, Z1 l
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本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.
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3 V- q! _' M2 w/ O- ~" r& m【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。 ! j9 z% ^ y; h5 Q$ K: ^
【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
7 U7 m0 u$ A: t& G8 v *洗净全部清补凉配料。 - V' ^# g7 l, Q/ W+ M
*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。
; h8 {# [% B5 `' i# F6 ?2 E 【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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