眼疾患者的饮食治疗

linda

视力与食物

* P! K6 Z) X3 {7 k　　眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。
0 f+ a* v2 q- n& @( S# W" b$ j
　　1、近视眼患者

　　常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。

1 [: G9 P5 I1 ~　　2、眼睛干燥患者

( T, u! G& w9 T' N, i8 O　　一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
7 r3 i: X* |( b1 Z* k
　　3、远视患者

; ~0 i# J- M$ D) ?8 K　　远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。

' [6 _- d0 f& `" j* u　　4、青光眼患者
+ o, `2 z! m* X, K: P, K% I2 L$ y
　　青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
5 ]: q4 S- I$ K/ D  n" g) H; ^
　　5、老花眼与白内障患者
. e  V$ D; G) z5 Y+ z% `5 Q7 c: \2 P
/ ~" o- R$ Q: u/ g) P　　二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。