 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
) J; i- V$ e ` 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT#
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! {- i* T0 N" g8 e 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP 6 F2 ?. ]/ X" ~" s+ X
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8 e- H- z$ Z+ c0 h: ] 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
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) K8 }5 k% s1 Z/ o% `. A 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc ) h# i+ ?( \. g P$ Y( ]
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9 ]; h( q p) v 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI ( m- _, q2 s, L* @, t6 ^# C2 C: x$ p
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4 g* S3 `3 C; |3 k" X, ~% c% v B) y# P 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ , T8 V4 c) v$ k2 o
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& @# r, S U. M. [- U) r1 u* n, E! f 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P ! _. g0 M% Z, C
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经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5`
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: o6 s, V% a3 x% f 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;*
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5 O' h/ u! D; _" X8 R 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5
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/ r+ o5 y4 ?, N* J. n$ I+ R$ L( {+ ` 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
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; g, S4 }# v7 ~2 ~! X/ b 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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