 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
0 Y" Y: q6 N( J0 B& ] 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT#
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. |" L8 S3 ?! H# p9 i! s 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP $ H: j5 f$ D, D
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8 q. r; p8 O1 x* t( C" l4 e; V 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
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中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc ( |, l& \: q8 X, L# k$ v
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) g) X6 c% [' B; K1 ?9 A! h8 f. u 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI ( u% F( z- W) b! T
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肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ 8 R# R+ Y& d* j0 |" U& N& u
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肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P : [3 h/ |: _7 m& V7 }( X3 {
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9 P/ @8 K8 |) y 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` 6 ]0 W) ]4 K5 F& k9 ]+ y$ O
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1 U3 ]! Y1 T0 s, { 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* L3 t! u# [. x, b: U' [% ]
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肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 ( ]- F7 M6 B0 k" s A1 g* y8 E" w
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2 @7 e- }( ~& `. r" ~& \6 i* r9 ^ 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
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有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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