 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C : I$ ^' o- Y4 \3 x! @: n. [
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT#
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP ) e. Z* {2 d. p* L8 T
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, J4 ~ ` ]5 T7 t r! |% k 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
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' R" X5 K+ K; H; ]" N0 l 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
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有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
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肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ o5 r# Z& j' _- E6 z9 \$ u! k
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3 Y( P' p E& M- c 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P . w' W. L' ?1 G# B
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% {. p5 o/ s1 W, x 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` 6 d Q6 V3 J S8 }
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, E/ l$ }' s2 U2 N& p6 _ 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;*
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2 ? w; w: K5 [7 ^- |' N 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5
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! X: y6 h7 w' L9 f1 v2 Y 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b 1 m2 @' z) ~8 E
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有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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