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熬夜后如何补救你的肌肤?

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发表于 2010-5-13 00:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   魅力女人,美肤化妆很重要,烟熏、彩妆、眼影、美白都是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?上海整形美容专家为你介绍2010年最潮的护肤资讯。让你走在美容时代的前沿。
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4 C5 d& [& ^9 E' X5 @    一、 重视晚睡前的“晚餐”
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    皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。9 O( J% M- F) ]0 z" ]6 |

3 r- n. @! b6 ~4 {5 r, s* E' ]    晚餐包括:
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    富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服1~2片维生素c片。. U% j9 ]' b" @- B8 b$ n0 K
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    晚餐应杜绝: : r9 n6 @9 }0 d, Z* Q

. _& e: p. \6 N! z' p& m" d    辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。
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7 N' q( ^. D1 _5 N. R/ I    二、 喧嚣中的“镇静”
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8 b" r3 {0 s: \- i& J    由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。
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    三、 给足充沛的水分   B- p/ u8 z! v  U( y

7 [: B. _7 J# V' S4 D' z  _    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。5 s) J7 I/ H6 e5 H# k2 b
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    四、 给足充沛的水分
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    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。0 D" e+ W  E3 c

5 p3 O- Y2 k. W/ k6 d' V$ g    五、熬夜人士护胃有法 ' b$ d3 x, V3 ~: i! n5 A) Q
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    经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。
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5 C# U" l: A4 W( {- ]; m& `  |   食疗方一:土茯苓芡实汤 1 y# a3 u. e+ ~, K: {3 a

  M' l: T+ k) j: ?" P2 p, B   材料:土茯苓30g、芡实30g+ l( k* y2 `; y6 v% d$ G: u$ l. N9 b, d
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    制法:煲汤饮用
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   适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。9 w) B: h* U5 W* H3 A
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   以上就是整形美容专家教你如何补救肌肤的方法,赶紧试试吧。
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