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钢管舞锻炼部位:8 n- |$ S a- I! i4 l1 R
腹肌:钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉,比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。, l7 S: O2 x8 l$ Z+ j. ^- }
手臂:钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,,臀部内侧也会
0 J5 d5 J d" n; ~) e9 \; E& C慢慢变得更紧实浑圆。
* j8 ~1 `3 P4 Z2 G7 }! p7 A, z 臀部:爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
$ ]9 F, T$ z4 T' H& M; K 钢管舞健身以其平衡身心,减肥塑型,加强心肺功能,舒缓压力,提升品格,培养舞者气质,多年以来一直在世界各地广泛的传播和发扬,在亚洲、美洲、欧. a) |6 q& ~. I9 ]2 p9 X- V+ C* f
洲、澳洲及世界各地都有其众多的追随者。4 I) S& y: y- X
4 p7 K l5 K8 E2 \为了让更多热爱舞蹈的朋友了解认识钢管舞,学校特别开展免费体验课程。
2 c) j8 n. U! S4 q1 s* W0 C* f体验内容:钢管舞、酒吧领舞平台、MV热舞(椅子秀、独秀、钢管秀、双人秀)、爵士(Jazz)、雷鬼和拐杖秀等课程
8 a, x0 S* O# j4 p8 C \联系电话:13817233133
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