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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:* h( M8 p' d% V/ b% @ n) F/ o' ]
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
v4 V: X" d( W) f9 _# q0 ]5 A对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!
" i2 Z6 {! J8 g$ a# X" _/ x6 X8 v每集内容:
, w! v$ _$ l/ V5 R9 s: }01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作
% S) R1 ?3 ^( Y s7 q$ `( i02.正手后场三种击球步法,反手的发力
7 q% u& Q/ R# `5 F4 L5 W03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动
( B# q5 T1 W* n1 y04.正手挑球,正手勾对角,网前步法
* l* m) g1 c- ^5 m' B' ^6 M05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球
5 r6 `; z( [3 U7 T06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球3 j/ e. b4 l8 ~0 n$ t3 v, k9 D
07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球
+ }: s4 ^4 p) J8 {' R7 F8 g5 K8 [08.滑板吊球,杀球
3 D: k' E7 D! a/ A% n0 B3 {( A/ d09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略
! S0 N+ W5 z* ^4 O9 ]/ ~; B' B0 l10.后场跳起杀球,前场反手推球1 }( f! F" G7 U! e! H
11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球; @; [" }& H; I% |3 m/ p) G0 b1 n
12.混双基本站位,网前基本技术
' E* \0 c# q0 {0 V13.头顶滑板吊球,正手推球. F1 K) M R, `# d6 {
14.后场平高球,反手过渡球处理
1 C( W! ~1 ^* G, F15.全场步法,后场球的手腕作用2 o3 }) j: |9 I" l$ G
16.后场正手吊球,中场接杀勾对角/ }9 f0 E- ?( v( t3 I
17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识- |% t2 H; Z" q; N8 s; ^0 y
18.后场正手击高远球,正手挑球
; h# c* v- e2 m0 E19.移动步法,前场击球技术' ?" e8 X. Z! O9 u
20.中场接杀技术,后场正手被动击球
1 S+ A& y* F" C2 V" I6 V% l4 g% U21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球& n, h! ], M/ K, \3 H
22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面
/ D, D9 l! `$ l' \23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术! I* K( }2 G) z8 r/ i1 A. ?! M
24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术7 U% }8 Z- |# U" r3 S7 B; ^
25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻
, t: ~) A* X9 z8 R/ c26.双打的站位,接近身杀球,封网技术9 f" w3 N) |: [: g
27.前场移动步法,网前反手扑球技术: F" Z9 l+ n H, K- X' s4 I
28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识
9 y. s7 u8 r3 q+ u4 C29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术
* ?& |3 H" u0 v- C30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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