 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
|
这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:- N# K3 X9 x' }9 m* l
http://kan.pps.tv/play/252493.html
0 S5 a. M* S. @% P. z
. `( m7 L; R" I《羽毛球教学-专家把脉》简介
- {" B! m" }' H( y, D+ ?: m9 O2 v3 t对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
1 `+ w1 ?, U1 Y, g% R- h% T每集内容：
* G! z0 z9 n/ y01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
/ \% ]# Q4 E4 ~! g% z2 s) Y02.正手后场三种击球步法，反手的发力
9 _9 w, d+ w$ o4 l( \03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
1 Q1 _6 t7 l1 u3 ], }04.正手挑球，正手勾对角，网前步法, P' Q. ^# z; j$ J% @, k
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球$ L4 b/ e. n' T7 T
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
0 [9 y; }' _" ]2 e: a07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球4 J& D5 p; _& @+ o: Y4 l
08.滑板吊球，杀球8 J- A1 ?0 X9 i9 _, @: H6 {
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
! n# X0 Y) O! a; I10.后场跳起杀球，前场反手推球
7 h# K, } K9 d- ?% l3 G11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球4 S, s/ T; e- J$ @
12.混双基本站位，网前基本技术% J9 _0 X; r5 a9 e0 X' f, F
13.头顶滑板吊球，正手推球4 c6 h9 S+ X1 j: |
14.后场平高球，反手过渡球处理1 e6 Q4 |+ f" O/ w( M- C3 y
15.全场步法，后场球的手腕作用0 {3 k6 ?5 M# Z9 l) \8 s
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角1 w4 ~1 I% e# \9 l
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识' n- E% w2 F- V) x3 O, V
18.后场正手击高远球，正手挑球( G) x# x6 l. [" d' H% ^' m
19.移动步法，前场击球技术# l* v h/ n I# K$ l9 X; L
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
$ T' p' s; i8 r9 ]7 k1 m/ P21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球0 l' {! |. m5 e* D; c& O
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面0 Z2 o M, o1 H9 ~4 L e E' a
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
7 L( J; n9 Z% ^5 g0 A6 _ t" J24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
) N3 j' @) }7 x& D4 F4 ^8 w2 g4 J; V25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
4 d: V# q P( j8 F% j26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
. n) @9 N: u8 `! M27.前场移动步法，网前反手扑球技术6 B. G `( {7 d5 [+ p" O
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识1 E' \1 [6 n* C" \1 ^, ?, v
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
+ E. [- c9 |- |( \$ Z6 Z* w30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
|
狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
