白菜含锌比肉高，营养丰富，抗癌，好处多多。

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白菜被誉为“百菜之王”，营养极其丰富。
4 Y5 S8 v' a" H. `白菜含有丰富的维生素C和钙、磷。
5 Y; r; v- A' I$ i$ \/ s) A另外，铁，胡萝卜素，维生素B族等含量也很多。
中医认为：其性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒，为补益良品。
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) r4 B3 U1 g( z1 k  s研究发现，白菜所含微量元素锌高于肉类和蛋类。
- i# w% E. T0 a/ b* h锌对身体很重要，有促进儿童的生长发育，促进男子精子活力，促进外伤愈合的作用。
所含微量元素钼可抑制体内对致癌物质亚硝酸胺吸收、合成和累积，有较好的抗癌作用。
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因为白菜有丰富的纤维素，所以白菜还有预防和治疗便秘，预防痔疮和结肠癌的功用。

人行明镜中

喜欢大白菜。

雅馨

白菜这么多功效呢？我就爱吃白菜，与豆制品一起做，怎么做都爱吃。

odeofbund

楼主卖白菜的？把一颗白菜吹得象人参果似的。

snow-baby

哲哲妈

特别喜欢, 每周都会买

yangshanshan

特别喜欢, 每周都会买
哲哲妈 发表于 2010-3-11 10:43

( t9 P$ Q6 y( r* u

戴墨镜的兔子

喜欢

邵大头

- r2 g7 E% t) C9 A  Q9 T白菜的含锌比肉高？锌在动物性食物里的含量远高于植物性的食物啊,并且吸收也要高得多~