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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料3 W5 C! g3 V  `* o
豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
( X$ m. ?0 l0 o7 K% d) y【调味料】
  `- l& u( B  R" r  H; i5 y1 v. a; z0 `酱油1/2大匙、糖1/2小匙/ h/ Q3 _: _1 L; h& o# W8 q
【其他】5 |3 I& h( c9 m/ n& g& x
太白粉水1大匙、香油少许
, D) ~( y% |* i* i【做法】
, _) z! e9 A$ s# A. ]- pA、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。9 I. U4 f% v$ B- u! `7 ~
B、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。. H; y/ k+ r' Y! }: I
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
, }7 a' u/ P7 R" _  `1 c9 S, d% ^
- p" A) e: u% T[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
# u" i2 @+ h: ^) {% Y9 `3 A- _+ t
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
8 }; n! l2 m8 `, O  Z  ~5 P; G& v( u; H* E) _  i- t0 v
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
/ w* t/ y! ]* S2 s) Y+ ^
, T! t% |" |+ Q& v4 e干烧冬笋" l% r, y- n' i# Z8 t7 p- ^
& H: D( O! N$ c% H' E+ G6 V& {
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克9 {; ^" f/ E& s
" U5 Q# |+ S3 z' {8 z* h: c  P
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
5 d( d7 n# H) H, d7 \0 y, O1 |
- Q8 U' y6 d( D/ u$ e; h5 ?龙眼虾仁
6 M, _0 ]/ l) r3 M3 L- n9 }$ P
" z$ d+ D4 k7 ~7 O& W原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克! o3 A1 x- U/ a- f( h7 K7 o# Z
水发冬笋15克. v  |$ ^, N: Z' e# h
4 ^5 N& _- J) ^5 O+ {5 s
制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。" @+ g) A  b8 T7 W  l
: y9 `6 S8 o" t
清汤萝卜燕
, e- D3 @2 @5 W% L
. e1 o" B5 O+ ]原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
% T0 C' ~+ ^0 S0 J9 Z5 t, c3 i6 K% y- s/ C# u1 k1 [
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸 # q" u4 {4 c( I3 F$ \4 E
  菜系:浙菜
" k) O# x4 W- D/ m  y* z  食材类别:蔬菜 . v2 |; a! H! x7 Q
  味道:咸鲜
0 t: A- U1 q! A- M1 L( W* p2 Q  色香味: 清香可口( S% Q2 Q/ c" c6 D* [3 @& m

7 t. d, t$ S( h5 z# A  主料:土豆一斤左右
! s: s8 _  r; I! |2 G: @
7 ?, r( X1 K+ m0 f  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许   i# @* ^" n! F" p/ o9 {

- g8 U) u" O4 U' l# V$ ?) w9 `  制作: : V5 T* j5 Z0 j: j& R- l

! g; i3 _# _4 X/ E1 V/ R  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
5 R+ j$ l4 I( Z) \% T; ?- _3 Q" C) F9 h
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
. a# W3 H* D0 E$ x& y
* d- ~' F& p3 {5 w0 K0 o  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
, M+ O# U# m5 L% S; S 菜系:浙菜 1 @/ H0 x6 n, J3 l: i. U2 B- o7 M
食材类别:牛羊肉 $ V' u6 q6 \( D9 b3 i3 W+ |7 Q
味道:酱香   G9 s( A) y9 x0 W
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 ( l" V2 B# |7 y7 P& A0 I4 f& q/ Y" _- F

5 t" Z& @; h$ D  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
* q$ B* [8 U9 m1 k6 m- z# h
! L" n6 i1 |1 f  x5 B8 w* p  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
! p$ \" i$ Q" ?  T; p- N, @
" r( [" G/ l( D$ \" P8 Y  制作:
$ C* d7 \! h! P4 E; }* C; i
; v# ^% j0 |, r3 N  X# C  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;$ D6 Z/ E& W; x0 Q( ?. Z' I, s
# x3 y* ~$ h9 w8 E' S* m+ U( ?* N& p. a
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:+ I7 m1 P: k1 a2 _! H; J4 k
烹调类别:炖
8 I9 D" m' _. J# H6 s 菜系:浙菜 5 ]4 H! z3 v' c* s& i
食材类别:牛羊肉
: ?; n( c: w" h/ W  Z- k1 [ 味道:酱香 ) ~9 b7 o' w2 q. B
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
: Y4 N7 Z. L" ]4 T) @& \9 T9 ~6 R2 }5 X5 L. w
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
4 ^- d2 a3 I' F7 l9 o; {) h! M$ m4 K4 @& \# C  I6 @% s
  辅料:精盐 ...

3 r$ ]3 w/ O( y( U/ z, [: I" |9 _7 g. D; r" j
前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!1 n  R) w; Q' X/ @1 |
- r1 S8 r& }7 c, U6 h
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
; v: [9 H. x) k' T+ n8 j0 O醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
8 a: M4 F# o* x! B
$ f5 W* n. P. Z, O4 I) w特点:脆香,酸
9 o* ]4 y2 f# c( C: Y! w7 \5 v
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:
3 @& T( Z: {+ g9 g' q% ^/ d+ z4 Q# Q  l7 R
呵^^这个简洁^^

. o3 U& g3 q4 @" V2 R- u/ _而且没肉
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