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1.猪蹄通草汤
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猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。: s" H( a2 d& ^2 a! x/ D
. o+ R: d1 e: L$ [, X 主治：产妇乳滞型少乳、无乳。& \2 M+ Y5 Q) K% h) S# g% R2 y
9 L+ y* u2 j% T$ r) m& h0 Q 猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。9 C' l' J& v* b, A. Z
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通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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2.羊肉猪蹄汤
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( D- S! ^# n4 P- c 羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。4 V; O# g1 H2 b# y* L3 ~9 M& B
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主治：产后受寒乳少、无乳。( g0 q3 p. l: n! f; C0 b8 r
; [) k, ~; W0 s: n% I 羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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3.药煮肘子汤1 s. i( |4 h, f3 Z1 E* K
7 e; t) g/ R, Z- E B0 a( w 猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。' m) \2 g, _) v5 S. p
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主治：下乳健身。( @; ?# \4 n2 X+ E# B
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猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。9 E$ b3 Q" W7 Y, o- I
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当归为补血调经之妇科药。$ `1 E& f2 ]' f7 l* ~2 B
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王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。, `9 l5 w# M2 Y
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4.猪蹄寄生汤
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5 u% `9 g; T' X: R" [: E: [ 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。5 A( O$ i- H1 ^2 Z% V" u" j
5 [$ t/ \# b7 O$ d6 T 主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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7 m9 o% T9 g3 R2 A; u2 q 桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。* e& s. q3 e+ U* ] P* q2 B
1 ` b7 R& a* m/ y& N) A$ C4 ?& `& _ 5.鲫鱼通草汤3 _5 j: T( p* f' a* q& i0 j @
; R) i. L. A# V1 R. a' ]: } 鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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u8 X# A% c( \5 @) t4 K 主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。: ?/ G- E+ \0 G) g$ R
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鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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1 L$ z, ^ y( f ^- j 6.猪肝黄芪汤
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猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。2 t6 d0 J4 i4 z3 E% |
* h/ b1 | v& v( L1 q. P @8 v 气虚血脱而致缺乳、少乳。% b1 s- E* Y6 N% x6 ?& `
. J, `8 E X/ r. R" g( e% U2 N 黄芪为补气之要药良药。
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, R) V# ^3 ] x# Y9 @! J. F# T6 c 7.中药验方
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: W: P9 Y9 l' x" Z/ F 因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。
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中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。7 W4 E2 m) L" d# `8 b3 x3 _
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让你减肥成功的简单提示
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如何快速减掉20磅脂肪
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|* t& E, C3 |2 N) I) c, w有氧练习 减去腹部脂肪 ! s0 l& N3 g) G4 E* j2 @
/ [, |# }$ W. F% [/ H3个月里 如何减去35磅' Q! K6 c+ p. |" l% Y6 J
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狗仔卡
发表于 2010-2-4 20:19
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