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1.猪蹄通草汤
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猪蹄2只,通草15克,水1500毫升,放进砂锅内同煮至烂熟,吃猪蹄肉、筋,喝汤。每日一剂,连用3~5日。' N/ a8 Z* @6 ]& w
/ M/ n/ u* n- B8 T 主治:产妇乳滞型少乳、无乳。2 d# w/ @3 b1 W* ?! ?
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猪蹄富含蛋白质、脂肪,有较强补血、活血作用。
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" |* s1 Q2 ]% s) j6 t 通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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8 ^5 v' r$ ~! F+ | 2.羊肉猪蹄汤1 c+ P! L$ e) H2 E2 N+ B1 S
2 S" Q5 b0 G2 Z 羊肉25克,猪蹄2只,油盐醋适量,肉炖烂,入佐料,吃肉,喝汤。一日一剂,连服3日。, K- _. |9 k* B2 S* `) D0 J3 m) G
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主治:产后受寒乳少、无乳。+ s! e' o1 z& V- D% T& o
: X4 E! O( s U. m" |+ x4 M 羊肉具有益气补虚、温中暖下,治产后虚冷的功效。: \* U- L0 u/ o U
8 b! x6 `7 }% Q4 H 3.药煮肘子汤
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猪肘一只,当归、王不留行各一份,三者按比例100:2:2搭配,用清水文火煮熟,午餐吃肉,随时喝汤。
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主治:下乳健身。
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猪肘含丰富的蛋白质、脂肪,可补血活血,下乳强身。3 s) D& m; E: ^- ^: `
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当归为补血调经之妇科药。$ B: z% n2 l3 d, L
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王不留行为下乳要药,有行血通经之功效。
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1 ^0 s3 b/ E4 f# x 4.猪蹄寄生汤
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猪蹄2只,王不留行4克,桑寄生10克。同煮至烂熟,吃肉,喝汤。一日一剂,连服3日。5 F) @2 l9 H9 ?) ? b! U* T4 |5 `3 _
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主治:产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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) f# s0 z/ o0 I 桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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3 r4 T5 W" z* N 5.鲫鱼通草汤( j8 |0 n0 e% k# c% Y1 |1 ?$ H4 d
3 a8 r) o) c- h2 G! A 鲫鱼500克,除鳞甲、内脏,通草6克,二者同煮,吃鱼喝汤。一日两次,一连吃3~5日。
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+ Z+ c G C+ y* O$ ] o' J' ~ 主治:产后乳房发胀而乳汁不通者。
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鲫鱼有和中补虚,渗湿利水,温中下气,消肿胀利水通乳之功效。
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6.猪肝黄芪汤; q* c; ~8 T$ B8 E6 L. U
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猪肝500克,切片,黄芪100克,同煮至猪肝熟,吃肝,喝汤。一日三次吃完,连服3日。
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主治:产妇肝虚。脾虚型泄泻。& h4 I0 q( X% c/ b$ T
2 f, l0 g$ h$ H# v' M# y2 \- y 气虚血脱而致缺乳、少乳。) J$ P9 R( _) V: p8 c3 }3 R& V T
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黄芪为补气之要药良药。
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7.中药验方! i; a, _, x6 W4 o$ A+ X$ E
! [4 w1 r: ?" `) I- @ 因乳腺发育不良而无乳或少乳者,应调整母体健康及精神状态,掌握正确的哺乳方法,哺乳期不口服避孕药。: p. [/ G+ I$ m( u
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中药:王不留行6克,黄芪12克,当归6克,通草6克,路路通6克,蒲节6克,水煎服,3~5付,一日一付。
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让你减肥成功的简单提示
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如何快速减掉20磅脂肪- B9 M2 b5 s( A" V3 f: ^- C
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有氧练习 减去腹部脂肪 6 i& _# E5 M9 Z$ r1 q; a% c
' G' G& P# ]& u* S3个月里 如何减去35磅
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