产后奶水不足的7个中药食疗方

mylifestyle

      1.猪蹄通草汤

　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
6 u( A" q, c! N" j
8 l6 l& D* K. J, |! _+ u, H; X　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。

, a" R' k6 x( o) X　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。

　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

6 g4 T* i" J- U+ n5 t# @+ p. H　　2.羊肉猪蹄汤
, P6 M) @6 |1 A# m) ?' D
　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
3 N" R! C# O! p2 w2 u+ o
) b( b6 u; A* p　　主治：产后受寒乳少、无乳。

6 ^+ [" `1 H% |, v) z　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
/ Y5 ]( r/ e) |; Z/ i& }# K
　　3.药煮肘子汤

　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
0 |) J. `+ l  X
! c( m: D. b4 |; U  \　　主治：下乳健身。
6 |7 K$ V' r: G6 o
1 R- ]9 A7 r' i( S. E3 |( {0 a　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
9 X- X6 |' f1 t, n2 V" L1 |  ?0 o8 N3 R0 G
3 Q# {. C3 e9 i: L　　当归为补血调经之妇科药。

4 W1 L" r8 z% K: V　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

% k8 ]  \+ |5 J( v　　4.猪蹄寄生汤

　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
  `" L) _& l; J$ J. P$ V
　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
; j7 e. P# I2 ^$ n- ~3 Z4 v
! o/ Y& h9 L& H& S9 D　　5.鲫鱼通草汤

% s- P3 ~6 o: k5 w4 E　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
  L- }, f% h* @6 ^7 \4 {1 W
7 l1 ?0 R1 G( \4 M$ M& h　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。

1 w- n$ K! O1 ]7 T% A! Z　　6.猪肝黄芪汤
5 c3 _- W: y  _" E- q$ l$ s
' T' y$ X/ ]( e3 H* r　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。

　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
# z5 I  @0 f% h. S  U
, C2 q# F- g/ h3 p9 a; L　　气虚血脱而致缺乳、少乳。

0 n- q) I0 e- O+ T　　黄芪为补气之要药良药。

. {* E$ y+ y# t　　7.中药验方
& D2 ^3 ]# t7 R* C6 ~8 i
7 g  D9 ^& \( k6 A: V. w$ ]  x+ O8 }　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。
! p1 P  d/ G! Q1 h2 n  V. n
% l3 }; {, P* g0 J* P　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
0 x2 Y# Y+ R1 D8 N5 A+ [

( H, E+ A2 P! B: SMY BLOG

4 S) O1 }. S7 T1 f- R! p" E让你减肥成功的简单提示

" {- |, S) ^0 j( b8 U, m# |$ o) Q如何快速减掉20磅脂肪
9 _: B9 J' B0 `5 Z8 f! }: m
% }/ B8 t3 ?- `# _3 ?有氧练习 减去腹部脂肪

& E# v0 g* ]/ i3个月里 如何减去35磅
　　　　　　

yeetee602

嗯 支持(*^__^*) ……
& ?$ t8 }* f7 B! s, h& D; a+ [
  D4 g3 ?3 k. L% u占位回个贴

- J! S  D& d2 ]5 _: E2 q
) T) P0 V( t4 \9 G- A' T# Y5 ]& w

4 o  t2 a! p. p* C5 p- G" u$ z
; |" i$ o! t1 e3 f( i



9 b/ e# n8 F$ M) L, k! @
* @8 R4 f& y& s  L9 ]9 R) o; e# h
" N4 @6 }# e0 ^8 p/ b6 I& X



: P* P' z0 }% b( K& g9 h

2 L5 q0 h/ U6 r
5 {3 s- v$ \# q
1 w  d; S* t2 a8 `, J
/ [& B2 R5 M; }2 i0 a) Z3 T9 S
$ c  j- v4 i' }% J$ w5 w  B" L我是购物狂!玛萨玛索天天购物网走秀网no5时尚广场时尚领袖