产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤
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　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。

　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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9 H: ^) e. s' X# x" r5 q  x2 {　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。

8 F3 w% H# J' N* W　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

. J7 Q6 b+ T; Q) m/ a) m4 o　　2.羊肉猪蹄汤

　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

8 j- Q* o4 O; I) I* q4 _3 W! |　　主治：产后受寒乳少、无乳。

0 A6 f1 b4 U- W  m　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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% J) r$ M: s7 `% P　　3.药煮肘子汤
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7 R# _4 b# l+ R. r9 Q1 _2 v; q　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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! j5 e5 R! G  a6 {% c　　主治：下乳健身。

　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。

3 h4 C# K7 X  g8 F　　当归为补血调经之妇科药。
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; Q1 I3 G1 w  y+ q  B0 _: L/ V　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

. N" s5 L, W+ c! s+ h　　4.猪蹄寄生汤

　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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6 l1 m( D1 O/ X1 }& i　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

1 j1 B% j: H9 F9 L% X' F　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。

) _1 ~+ Y7 |2 X. F7 Y　　5.鲫鱼通草汤

9 V5 h& c% c5 P8 u2 D  C; }' S　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。

: ~5 C3 E% B5 i　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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　　6.猪肝黄芪汤
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　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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2 ~! n/ K. b2 C& A　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

" i4 }: Q1 p9 B, q　　气虚血脱而致缺乳、少乳。

　　黄芪为补气之要药良药。
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　　7.中药验方
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! B+ S8 h, u. n# S　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

# d, v$ j/ h; |( b) G; ~8 N/ x　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。


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