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1.猪蹄通草汤2 _* @. ~" }0 c6 E: \& t
0 [- W* \/ t7 x1 K/ N/ m/ r 猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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$ {7 x7 n+ ~, _5 d5 x 主治：产妇乳滞型少乳、无乳。" p2 \. P) K- P' f
' ^0 g+ e3 t/ f3 F! B% M 猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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3 ]- y3 ^4 u/ E+ j' v/ e# m) b2 D& | 通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。$ _" P- l' ?* t6 s9 a
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2.羊肉猪蹄汤
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羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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主治：产后受寒乳少、无乳。
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7 F6 ?6 W$ k' R8 L n# g 羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。7 f: c4 z& ? Y) A! u8 C
% r; b8 H$ s! |4 c$ ? 3.药煮肘子汤
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% T# B& K, U1 |$ q# H 猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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主治：下乳健身。0 O! }' Z0 Y8 l7 o! O3 l
, ?+ q$ I$ g C) u 猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。7 z9 }( ]/ p, }7 N/ c% ]6 L
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当归为补血调经之妇科药。
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王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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4.猪蹄寄生汤
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5 _; N% h6 C5 l5 J3 r 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。8 \- b2 z0 N& O" w X9 I; |9 z4 c
2 ?" K; i$ i4 R* p! v' R- \ 桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。 P i9 A! A! U% J: }4 _2 A" {2 r+ Y
" j* f% x! O! n; y 5.鲫鱼通草汤- ?" h! E& a9 l6 H
5 O! m: Y7 R: {' j0 V6 | 鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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! {; l# A1 x0 a- x v% k! K 鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。8 z* [9 W" S& z7 t7 i1 {* O6 m
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6.猪肝黄芪汤
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猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。4 V0 C1 r J- r! w+ O" `# y% o$ C
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主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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气虚血脱而致缺乳、少乳。* `6 O/ x3 \3 h& R5 a
- b5 `/ K7 c! F( B 黄芪为补气之要药良药。% b" B8 J; Y1 j q9 R- c2 ~
: k4 j1 b" U. ~ u 7.中药验方
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因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。
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中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。) x4 N" O4 D. F5 a! u
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让你减肥成功的简单提示
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6 g& l/ G0 }! ^) V7 b, O如何快速减掉20磅脂肪4 E4 N: W4 D, n" W
3 t a$ p4 c! v, b& \4 N有氧练习 减去腹部脂肪
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发表于 2010-2-4 20:19
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