宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤
' f  r8 K* [$ N
# n4 \, |  h# L' N3 D　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。
% f7 A; B) g& }  s/ E  e
　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。

　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。
1 B  I) ]% v  d6 K  h2 O
8 D$ h# @2 E4 ^1 N) e　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。
: g0 [3 {$ ~' J
  h  T2 M2 n9 O　　适合年龄：7个月以上宝宝。
( [$ g- ?4 N* f2 c
　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。

                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。

4 L0 d4 c' J/ I8 K                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。
& e+ S8 C, K8 c: D; I0 V* e
6 A3 R% U" G& T

# o+ ?; ^  C/ a( A1 W, b$ zMY BLOG
" i/ k& q0 J* @' Q& c- F* b
0 I6 |' {" {1 @. u瑜伽给你一个健康的月经周期

' H: Q' {1 ^! U6 ]4 L* C3 ]中草药疗法帮您解决体重问题

5个关键 比以往更快的减肥
7 I; o* \4 w& q; C) |" o7 v
中草药疗法 为您减去多余脂肪