养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

' U  }) m! C% `7 F7 Y& p" b. p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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& K+ [/ [2 J; W* J! o( F5 ^' e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

( U* M1 ^7 [- ^: S3 c/ D( _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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8 C+ ?- Z5 c7 K' D; [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

+ m6 a9 P3 k2 w  b/ {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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, \1 n" e: J3 k& G. v+ j+ a, W! ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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0 C. C) u" ~' w' P* A% F" a) a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。