养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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3 [, B- @5 k. @. g; t9 T0 K0 _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

% \7 X! F9 N" `' P# r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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( w. Q3 z% F0 q) @8 T% l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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" _; P; `/ V" n( Q  P6 J5 G+ i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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* r- J1 X  v" ]- b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。