养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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2 o; I- ~1 x9 c; g1 N  Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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# u: U: s, U9 V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

% `! _0 f4 }3 k$ C) r$ F. E7 ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

, E% z% i9 A2 c/ w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。