养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

& \: p* x9 ~: s6 S+ Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

4 I; t( N1 h% V, d6 o. p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

+ ?. F3 r2 w" A+ {橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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# u% J, |. X2 f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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- H2 s- R) q2 E# ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

% L$ h4 U4 z5 A0 N& D8 b9 e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

, ]8 U" B9 h  c! o5 W; L% B4 ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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1 c# x& H/ E" ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。