养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

0 S3 U  Z# }* M# ]7 f) N2 n6 [" g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

  b6 _0 n- H% n+ |  b: o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

4 X& P) t1 m. I! {0 B' Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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, [* @$ r$ u) _5 M) P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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1 w( }8 e% h! R. f1 k. f) D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。