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经期流量不正常 合理饮食来帮忙

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-31 18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  1、归地烧羊肉
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  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
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' o  {4 i" @" f) {  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。: Q! i" n: v- y- [1 E! S. G
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  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色澹质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质澹,脉弱无力。+ G) y' p* I* ^+ R8 [
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  2、乌骨鸡汤
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  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
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- b( E" g+ t, q' j! u, [0 B  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。  d5 ^7 N; i: S4 q8 c2 d& a
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  作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀澹,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质澹红,脉细。
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: T4 `/ V4 Q" P* C  3、生化蜜膏
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3 `4 B6 X0 S# B  组成:当归益母草各30克 川芎桃仁甘草丹皮各10克 炮姜5克 白蜜50毫升
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  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。' s/ t9 [' r& ^, Z: H

  o! c: j3 V1 W" ^" B  作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
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  4、母鸡艾叶汤
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9 U1 `# F7 D& g# K7 D# c2 F  组成:老母鸡1只,艾叶15克。' x  \/ ]* {  k! N' K

- f' E3 q# Q1 a" g& S" z  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
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5 s9 [2 }3 K' U5 w  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌澹脉细。1 W' t( u- F/ n, ?$ ^
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  5、地黄煮酒
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  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
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  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。0 B' B7 J7 b2 {3 C- U& H# w* U
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  作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
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. j. e: P) N4 _4 d: Z  6、枸杞炖羊肉
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  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。) c  \! g; M1 v# w

* Z' F& B( f( x* g/ Q- Z( l  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精.
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7 x: R$ a8 w) n, {7 |& U& S0 a* k  作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色澹红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质澹,脉沉迟。1 D# {( X7 h1 I, b% p5 t. k+ }2 I
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  7、两地膏2 ~  e2 X+ D9 G* j( M

( P/ Q, L  {; @. L) ^  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。5 L. a' n/ c' a" O; b0 h# a4 J3 p4 J' J

. g9 _# H7 @* Z6 V  o  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服 20毫升,每日3次。
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, d! q4 ^8 |, H" B( P3 F# n1 h* x  作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。- U+ D. F& [6 Q/ |1 {) @

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