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经期流量不正常 合理饮食来帮忙

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-31 18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  1、归地烧羊肉
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  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
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  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
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  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色澹质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质澹,脉弱无力。9 `  d+ O$ C) O
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  2、乌骨鸡汤7 \; N, G! g3 O. x; K; X3 }- B7 @

1 x; E! i0 c, V( u7 S5 Z7 K- D  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。& n# M1 ^; h. A* s8 P3 `6 v

: L' J9 k( w5 w$ P. [* @  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
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& W0 i8 o6 }3 F- r5 M  作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀澹,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质澹红,脉细。; O; N5 |0 U& f. A1 C0 j1 w( }; q
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  3、生化蜜膏
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  组成:当归益母草各30克 川芎桃仁甘草丹皮各10克 炮姜5克 白蜜50毫升) Y$ ~) ]4 U7 k1 j" D+ B
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  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。$ q2 A5 W7 g  U8 F5 M

9 S, {+ A5 v9 I& J% K+ l  作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
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- G, E9 D8 B8 U, \# p! P" S, E- A  4、母鸡艾叶汤  E6 X. {7 g8 ?" ?" Y( x

1 v7 X! Q7 S+ Q7 U. N  组成:老母鸡1只,艾叶15克。
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; C+ X* D; c7 F  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
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/ u, O# h) a/ A% ?( o4 |& A" n. g  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌澹脉细。
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  5、地黄煮酒
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  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
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7 \- d/ a3 z# B, g9 v5 l  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。+ h% g  N* ?5 N9 ]& X

8 n+ K7 V+ C0 s7 J7 D: Q2 \. Q0 n, ~  作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
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( n4 m: J) @0 M2 x/ [- n: D  6、枸杞炖羊肉! W( ?) N5 v. {: H' c8 q# Z( O: S$ l

9 r+ |+ O* n9 c  L- w4 v  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。
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/ F) `1 m+ J# h5 R  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精.: h3 D2 H$ a/ h( b: }; H5 ^: n9 j

$ }: u) }5 A9 B# `, f9 S; c  作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色澹红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质澹,脉沉迟。4 N8 w, M4 q" G8 ~

7 F, A3 F$ D4 t$ q: n3 g* x  7、两地膏
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" G+ c) s( R1 L7 j$ ^) ]  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。5 O+ ~& [0 U4 y3 {2 J
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  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服 20毫升,每日3次。. E1 W( m5 S1 j( V: O1 p

! c0 F2 j9 y/ K* R' ^' d  作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。
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