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让乳汁丰足的产妇催乳餐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-28 17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  乳汁是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱,很多妈咪会出现缺乳现象。那么,不妨试试以下的催乳饮食调理方桉。
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  秘传涌泉猪蹄: I8 X* w4 e9 L3 O# M3 d

; V" f; g4 J* v1 {3 [2 J) ?  原料:环留行10克,漏芦10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蚕10克,穿山甲10克,猪蹄一对。$ c( T) F. o' e, T

3 q6 x# e( F" ~8 ^4 ]  制作:水煎诸药3次,每次均去渣留汁,用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄,分顿服食。9 k9 c7 C) @3 d) j! H9 I

; x% a/ R8 o0 H2 p  应用:产后乳汁不下,乳房胀痛,按之有块,触痛。" x6 _2 w! X( \. m( o8 g" h
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  黄花通草猪肝汤" e3 O7 N; }* q) w( N! g

; o" ]" J2 W) |; B) K  原料:黄花菜30克,花生米30克,通草6克,猪肝200克。  G$ n: I$ T+ @* R2 R% c
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  制作:将黄花菜30克、通草6克加水煮汤,去渣取汁,入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米,饮汤,每日一剂,连服3天。8 x0 Q1 X. h. H( w5 `4 G' d
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  应用:产后乳汁量少,乳房柔软,食欲不振。
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  归芪鲫鱼汤
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& r, [: b3 q$ A: K/ L  原料:鲫鱼1尾(半斤),当归10克,黄芪15克。
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8 H7 D2 N; D7 p. }  K  制作:将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼,每日服一剂。
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  应用:产后气血不足,食欲不振,乳汁量少。
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  鲜拌莴苣
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; ]5 t; R7 U. z% {  原料:鲜莴苣250克,食盐、味精、黄酒适量。
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8 ?1 N; N: q, R% {+ d( _  制作:将鲜莴苣洗净,去皮,切丝,以食盐、黄酒、味精调拌,分顿佐餐食用。每日1剂。
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$ ~8 x/ g- \! t. b* x+ u4 s  应用:产后乳汁稀少,小便频繁。8 M/ F* W2 I: B" m' o; h" i
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  猪蹄黄豆汤
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) E8 e, w9 u9 o  原料:猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。: J) ~* p1 ]* }' [1 H

5 K# K- T1 V) b% u: Z9 q  制作:猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克、黄花菜30克共同煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。
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8 J* t8 B* q; M2 P  应用:产后乳汁稀少,无乳胀,乳房柔软。5 k+ [6 x! B1 K4 v+ ^

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2 `6 J! z3 f/ y如何减肥 重新塑造你的身体6 s9 }& U$ _# L9 m9 g

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为了健康生活 请减去多余脂肪8 M  _1 A& _' @3 Y3 r8 h# M

) ^1 l" ]1 S$ d$ y( Z帮你减肥的最佳碳水化合物食品
理袁律师事务所
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-31 16:13 | 显示全部楼层
除了饮食外,关键的还是多让孩子吸。
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