 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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痛经问题一直困扰着女性们,每当生理痛的时候那种痛苦的折磨严重影响了生活,工作,学习,其实女性们应该学会保护自己,这些简单热饮非常方便,即使是懒人MM也可以自己做哦,这样就能减少我们生理痛还能补血活气,懂得保养的你还等什么呢?/ L, R% \1 {5 q' i! ~( z# e
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+ v! _: W5 D, R4 c7 ^+ b: {" M. k 当归益母草蛋
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主料:鸡蛋230克
- h6 g/ G5 ?+ D辅料:当归10克,益母草30克
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做法:
$ P% B( L4 Y8 ~将当归、益母草、鸡蛋加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁。- P+ O4 U% D4 {) K% f
& S; n! _0 c9 F0 O/ O7 v: ~健康提示/ G! N( a/ I) b% k T! C! L
适用于血瘀痛经,经色紫黯有块,血排出后疼痛减轻者。
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% ^' h2 {. z; S( }食物相克 B# z! W: }) y) q2 _* H& \. J5 C+ p
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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6 C# F( i9 z/ \8 ^" ^$ k- [益母草泡红枣
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! {% I) W2 J6 t4 a主料:益母草20克,枣(鲜)100克9 b4 c; @0 M$ J7 d X' Y6 U
调料:赤砂糖20克
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做法:# |! \ Z+ }5 ` e% L' V' C7 V
1. 将益母草、红枣分放于两碗中,各加650克水,浸泡半小时。
) Y$ v! Q, z5 W# f) i. u2. 将泡过的益母草倒入沙锅中,大火煮沸,改小火煮半小时,用双层纱布过滤,约得200克药液,为头煎。药渣加500克水,煎法同前,得200克药液,为二煎。
/ T1 `8 Y2 {+ I' ]3. 合并两次药液,倒入煮锅中,加红枣煮沸,倒入盆中,加入红糖溶化,再泡半小时即成。+ z Z( h' s" C8 e W! o
/ D1 r l( g( A7 o: q! O9 J) i健康提示
4 G( E1 T% L) u5 @ t9 X9 r# A此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
0 w: q9 U" s' ?2 `$ k7 R0 |- A
) ~$ M- h/ Y& I: ^; K7 s, `食物相克
( [7 [1 g2 ?% t- H& D枣(鲜):枣忌与海鲜同食。 ]: z1 H8 v+ N# [
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黑豆蛋酒汤* n3 ?. M$ ^. [3 n) t S) w0 U% v
, ]' a, U- o7 J& D1 t主料:黑豆60克,鸡蛋150克
; b5 U( v. G: b辅料:江米酒120克$ o" _% p4 B$ \; L
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做法:9 v! Z1 u; R5 T6 b" Q& s; W! k
1. 将黑豆、鸡蛋用文火同煮;: T) ~( ?4 f6 ?, `. S0 ~8 n! b
2. 鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。
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% z8 P0 y, T& |! G! X! T* v健康提示
9 P' Z, G) G) y1. 调中,下气,止痛。
+ e' ~' \3 E; j2. 适用于气血虚弱型痛经。7 s( L6 f; ~( n
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食物相克
& w6 D+ _$ ~8 A8 P0 \) V# J0 Q黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。) p4 h- G4 F) f" S
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
+ y0 l; L2 e5 |3 H g江米酒:江米酒忌于味精同食,否则会中毒。
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1 T+ T& j. `" t3 |月季花汤 e3 f# T; P- A& r3 e5 z1 P n
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主料:月季花50克9 w1 a. h. Q9 }0 ^0 }3 }1 P
辅料:冰糖30克,黄酒10克
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( r0 o, I) Q1 H做法:' G {, N& u/ P. ^( f$ C# q
1.将月季花洗净,加水150毫升,文火煎至100毫升。# r ^# Z: g- D$ S& e: P. _5 V$ \: p7 v
2.去渣取汁,加冰糖及黄酒适量。
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+ s2 U2 Y6 D1 a. ~" p健康提示
6 g; d+ Y- o r+ p: b) J1. 行气活血。1 Q8 Y5 b% }9 Q$ w+ S
2. 适用于气滞血瘀、闭经、痛经等。
( T5 B, a. I- m& U; d! z+ ^3. 月季花活血调经,消肿止痛。对痛经、闭经、疗毒疖肿有疗效。% M$ T: I! h. n+ x/ \
4. 但其性温,破气,血热、气虚者不宜饮用。
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# g+ L# c9 l& e' i泽兰红枣茶
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主料:泽兰10克,枣(干)30克,绿茶1克
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& G b, D! T V' M0 q做法:8 t: D3 O4 i$ G, j
泽兰洗净,与红枣、绿茶一起放入茶杯(磁化杯更佳)中,用刚烧沸的开水冲泡。. y) p2 F2 i$ B3 i2 J3 `4 Y: H; F
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食物相克
# \ D& B& _- L* r. f& w5 r a绿茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。4 v( A: h; o: P& e; f: o, x- n
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