肾虚问题已经在不知不觉中出现在我们的身体当中,而肾虚也并非是男性的专利,对于女性肾虚的问题也会影响身体的其他部位,现代人由于工作压力大,生活节奏快,导致生活不规律,再加上生活中的一些坏习惯,很容易出现肾虚的症状。专家提醒,肾虚不仅是男人的问题,女人也会肾虚。那么,肾虚的症状有哪些呢?; U3 r1 t2 n) H3 m$ s
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& u0 O. D. U' d b M 眼睑浮肿:早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都可能是肾虚的症状。 ) J; k. M2 q0 h0 u: a7 i! ~" _: X7 r+ l/ c) b" y1 K' z
更年期提前:潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,也该考虑你是否肾虚了。; w5 H% P$ g# X) W3 h+ ?
3 ~# ]9 d2 d/ x 变胖:食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。 ?# a: z1 @6 ?/ a( u( \8 \# x* J. w. l
烦躁、失眠、多梦:肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁,晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排,性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。 5 v1 M2 e( I: ]( b5 o/ q+ s0 b & j$ P( X: x3 R/ `1 E0 c; g 脱发增多:一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面,那么你就要考虑一下自己的问题是不是肾虚的症状了。+ t5 V3 w3 R- r- e3 n
% m9 P2 ~$ z+ R( S7 }( P+ ] 性欲冷澹:30岁出头就性欲冷澹,肾虚可能就是罪魁。 0 _/ j! P; R+ u! P3 K- y 5 I/ q# ]' n4 D. @4 V5 V. [ 怕冷:办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。& w3 `3 B$ p6 G4 A9 K9 l9 e! U
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高血压:因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法,日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。 ( r; h: Y9 ?7 ^9 V" p: G0 ?- [* u; F5 _* K& l1 q% Z
当然,还有些人肾虚的症状有腰膝酸软、哮喘、头晕耳鸣等,这些都是最常见的肾虚的症状。那么,怎样消除这些肾虚的症状,就成为当下人们必须要考虑的问题。专家提示,消除心理压力、改善日常生活、积极参加锻炼……这些都是缓解肾虚症状的好方法。 2 P. V9 j$ B, ]: C3 T/ f# O8 k: w( ]1 ]8 g6 q# a% P
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