 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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( R* q6 j; g) k 上汤益母草9 W2 Z; B! o9 z( ?- n0 e+ Z r
5 I! @+ z* {# X g2 l8 u+ l1 S 用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰5 V, A7 o! L; m
) L/ B u. F, |4 ] 作用：益肾活血，通经止痛
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。
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鱼白益母草
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2 b6 S) {# Q& K' { 用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜3 V: c$ P) b9 K! T' F
" I( q( m* s* t$ z x a" S3 | 作用：美容养颜，消肿活血( X7 G5 F$ W/ O/ l+ w$ t. H! W% T: r% \
& P; J% H* D7 w6 U 鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
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益母草薏仁鸭肾煲8 |5 B: J( b5 @# ~- I( q
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用料：益母草，薏仁，鸭肾
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作用：清热去湿，补肾降压7 ?9 n& O8 b) `+ g: n
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益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
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发表于 2010-1-22 19:57
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