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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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意大利肉酱面/ g2 V- Y( M& P0 X3 f6 ]! p
* _8 ]' t/ s2 z% u 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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5 p5 j6 u$ R5 }( i! A" N7 }7 [ 做法:
g k' p' D- B$ ?9 i- R 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。. f F( t, k: \- u, }
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。2 D0 H6 V6 L, V% D8 z9 W6 Q4 v
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。% _8 ]9 e" @+ l
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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% \* G6 p* B) k+ C& j/ D5 Q% p TIPS:* x, g. c6 g& ]: T- J
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
8 ^8 \( \: v+ I) D 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。6 C4 U& Z- P& t* C' c6 v1 |, Y
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。0 N8 ~8 `2 X* H& U/ Y
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" Z5 q. k9 \6 @ q+ m$ V 法式眼肉牛排9 w- t" ~7 ^% s) m( K# r# q
3 ]+ T5 O* j2 o2 _& `! x 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
1 G" t f% D, f$ N: Q 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量$ h' ~/ ~2 v" y( D( V- U
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做法:8 O0 L4 o% N+ z1 m; G% ^; r
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。( j6 t: Q- p' F# F
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
6 P# e0 g; S' C- n8 D4 y) @ 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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TIPS
& s( h$ W9 r) {, G0 M& p 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨
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6 l u1 H) n/ k7 I1 w6 M 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片, j& u8 i& N) _- e `, D
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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. x9 D( p7 k$ p4 x. c" I1 b6 y 做法:
0 B# r# s* D: P. b* w) m8 {3 ? 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。3 A* P* l# Y4 o* i$ {" T
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。( \4 O& {& I$ X
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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2 [# r' ~5 C$ S1 K, H6 { 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
4 j) q) V! Q! ?! m2 w 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 6 U0 f! ^: D8 G9 E# \: q
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德式培根土豆沙拉
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$ w) x5 Y3 b- g1 H1 H/ H O7 X# o 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
1 e6 O& n& \; q4 Y( a, x 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量& J. s9 c$ }1 f0 L4 S
3 h/ X) a1 v: b, S$ p 做法:
$ Q2 s; O9 G: M8 K: F 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。% H: i3 p* I" L
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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, I; Z+ b P' W5 ^ TIPS
2 C) W5 s: I" b 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。+ }6 i# r9 a+ n. L' v# I( z5 A
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
* [9 |. G4 V1 p! y1 ^" B& o 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。; G2 u! B$ `3 |, H" @3 Q1 L
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