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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 8 z) a3 I$ H& R9 r! B* r T Q! c0 [
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: {3 O/ F' E2 j5 _1 C! v5 h) ^ 意大利肉酱面, D% Z- j: {; [4 l3 E3 k4 ~
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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/ q1 z4 C% a) W3 D 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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做法:
0 t9 u6 C# R; L/ ^/ D 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
$ F6 o: \4 Y! h5 C 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
5 n6 s7 y5 c3 J6 A0 o/ ~ 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
* F4 r$ ?+ F2 m 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。3 C+ w2 ~5 P) Q7 N
+ b* D( H( S q7 {4 B* C TIPS:- B6 e5 |2 X- }* D
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。" ~' z4 f9 h* y
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
2 [3 N2 x. z- |& D$ ?/ K } 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。6 ^& E+ G$ r( m7 F
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; {+ q1 H1 E9 u0 l+ q 法式眼肉牛排/ I) @, D/ S- M8 i0 N
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量. f: k2 r/ G) U) z2 s# U! d# D
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量# [& u. d9 _7 |6 X/ g2 E9 T5 P$ v
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做法:
3 B5 P& j( u) g. O 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。4 n& a: f1 s A& S7 }4 ]) i6 Q* z
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。( O4 z- ^# G* R0 H0 d( _2 |1 R. E
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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5 o* j3 S. @+ Z9 }% A TIPS
" L9 M) x3 d) C* i2 ^& w i2 n 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。; w0 O1 `9 a# [* `6 L
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3 N- ~( u' N3 K5 A$ r 美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片( Y. {/ o3 p8 s) Q" w5 B2 q; T1 l
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许4 [3 H0 k. Z; ^2 q8 H& e) j5 d1 o
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做法:
% s" o1 w. n# S1 o4 D/ t8 E 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。& a4 _. ]! l& c$ V* }/ g5 D9 l
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
3 E7 @+ O q. m2 q; i8 l: X 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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' O7 r7 L7 m6 J8 ?% b& d TIPS
3 G3 y: D; i7 G: D8 w 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
3 O! t( x8 m8 r) f/ L 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 ; q3 G; D4 N- I
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4 C4 g7 h, c. N6 R% [7 E2 m 德式培根土豆沙拉
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/ [) f$ r6 a5 u) D9 O 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
' }: E( H/ I7 L/ p* R$ \ 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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- Y/ r# T1 t6 {: E* z. y' D/ V 做法:% T0 g! f$ e. R1 k% x% _0 C
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。& i# V- {7 ^& o3 y2 e- J5 O& a
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
; q" u8 G9 C6 W- ^7 @! o) }2 c 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
$ V: N2 F% Z! _- T! X 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。! ^- y J: v" n! U' r8 Q H" Q( Y
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