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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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意大利肉酱面 [. K: Z( B |% }
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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5 N @7 k5 D D) g4 q8 @ 做法:
6 w# C# a0 m% f2 |9 C4 r# q 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
' @5 ?5 C7 V* w% L2 e 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。5 t) N7 g% v9 \: T& n u" ] M
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
7 {# ]9 G% Z) O, @/ ?% _ 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。1 U! M3 u, ^, j+ s9 ~
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TIPS:$ r2 l( z. @4 J* |' }& C% A
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。: b, p$ @5 j Z; G
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
2 D# n# Z" `- e 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。- w7 e* Q0 W* g7 p% L
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4 \* E1 L8 H7 o3 N1 x 法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
3 m! g# ~. a' C" i2 q 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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做法:
% L7 b$ ?' G% K* l 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。* d, `% E4 {9 E0 A; ~
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。, a& f3 t( G( R9 D: d2 q
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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1 d% l& J8 ^* Z7 T" L TIPS
- Y7 S4 v/ Q" G7 u, I2 g 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨 9 U: ^% a0 e4 F0 p" \" a
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
6 a2 @; O* ^) v: l% q1 g. x ~ 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许6 ^9 G# h; T8 u' k7 c% ?0 q
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做法:
, B: ?! Q& n$ [+ k! E 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。3 v. s) |& [$ R7 `6 y! Q0 N
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
, j* W. t- ~5 A) J 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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3 _4 F0 V$ \. @; F TIPS
5 {) S7 Z: Q/ h& }& Q( m: L+ y 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
7 {; q6 g2 y' s0 v 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 + S" l7 ]- Y" O. E) }
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) W0 ^: S, Q( g6 X3 }$ V+ l 德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克' j8 [2 I3 @" N9 J
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量& n- @; u- i% N- c' O& N$ @
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做法:. I2 F: o: r# c& S: m
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。# j/ D ^" J8 ~: B' P, B f
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。6 l6 p Q- L9 e4 _( o1 F4 m
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TIPS2 M+ M9 D+ q+ ^; N
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。0 _* k6 w3 g0 j$ W, B5 T; w
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。: s/ M9 o1 _0 K- f
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。# O+ f+ J2 G9 t* [2 P
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