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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 ~ I' L8 a7 K/ [
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g# c8 B2 L2 {$ ^1 `& A$ X" e( O 意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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做法:! F2 d- ^) h, W' C2 B4 X
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。; a& `7 ]6 Z3 H: W% p' f0 d
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
2 L9 c9 N/ L6 x4 v 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。( N1 t$ h2 w! y x/ l
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。1 e4 O! S0 P* H7 i( `2 E1 P
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TIPS:, c4 [( c* ^' |$ b( Z. u$ G* h- n" ^
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。( c+ @, Y* y2 }% Y4 Q" s
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
( z$ P7 J5 |7 z, l5 f 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
/ o* w8 R0 M" y* x 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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做法:
3 X6 F0 C; k9 [2 e 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。 f% u6 Y$ F; l2 R# \3 }' M- ]
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。, G: O' u( x) j: t7 t2 T
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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3 E2 x3 v! o6 \5 O: A, ~; K TIPS
! N8 @* w) U B5 V% v 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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( ^' d, v' I, |7 m 美国蜜汁烤排骨 1 i5 k: ~" l- K% j0 Y+ i, ~! t# n+ ]
% c' T& S. l" A# I2 g 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
V) c* V3 l5 l 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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做法:, o, m+ I1 k+ x: X
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
$ |: I' e! v" \+ x! r3 ^ 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
. [2 [3 H, ?7 \% g5 Y" Y 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。7 h+ i, W& i( V0 o% k2 Q$ S
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TIPS
! Y: s( k- H8 n- A/ }. U 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。' {: C. O& {$ H d
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 % `& I* }, |) S2 h! T+ n9 B
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( ]9 W5 X! O% U" A5 x 德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
& Y5 W) e4 l! a+ { 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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做法:
( W& R+ E7 _5 l* b 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
: T* X+ [! |$ p. k P- p- ~ 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。 s4 u# g, `9 M. c) n( f
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TIPS
; S. ]& [6 p6 ~1 E- r# f 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
0 o4 |/ Q! |& S/ [: l6 t 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。6 t, W* m% u1 {/ a
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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