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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 # c g, ~7 ?1 l; g# H
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意大利肉酱面) t7 y) e- w R6 H( J
2 Y3 v; j' a; V1 y& ~3 ]5 b 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克' {" Q3 Q* a$ ^) m
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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做法:& j c) Q, G- D7 R
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
$ A: t% o1 v* w6 L: e 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。+ s" ]" L( W. K- Z- d
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
- e% K: m1 p* z+ C% f0 n+ s7 t 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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& f1 a) r! ^9 B* u, e7 j" W/ p* R- H8 k TIPS:
0 }( v" f$ S. E1 Z' Y2 h f 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。: Y& ~. n! O/ ]4 X* u4 q
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
* `1 Y4 d9 x- \8 I, s& j8 @ 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
* T4 ~: ~6 O* p1 _6 w 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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做法:
* V' O9 v: V& k+ d; e1 ?. M 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
1 s) B1 [6 a# x8 R, i 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
t4 G8 I% b1 J 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。% \( J' _. m7 A' m; X7 D" ^
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TIPS( V" J, y& H( Q+ x/ e
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。( ?9 g- k4 s' i, T/ B6 X
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美国蜜汁烤排骨 + d3 X6 u& z5 f: I" E
# Z- h8 Y6 p1 D5 ?. S 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
8 J, Q5 g5 X* I9 ^+ A" O0 J 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许# j2 H+ ]! f2 H8 ~7 p) B
& A1 c5 z) W9 Y: z4 [ 做法:: f2 y D' Y. C6 ]7 M6 E
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
/ b. n6 `. Y* S7 N' j/ C9 y6 W) Q 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。! |( u+ ]7 V' E2 i j$ ?
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。, T4 T2 T9 f' r
7 k6 m' q7 T5 i# @5 g TIPS
" u/ x* y, I O- j( x" u& y9 t5 u 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。6 Y5 d8 p7 d% `" l; q; z
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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: G0 Z6 ?" P0 h2 T4 H6 L2 ~; O 德式培根土豆沙拉
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1 g6 N- Q: O9 X2 O 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克( E6 k; K7 ] ?4 O
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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0 p1 Z/ V0 K' h- Y 做法:! D- N( P# L S) {/ W8 L' @
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
$ l+ c. {, d, ]- S! o 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。% v! r m! v' ~% A+ B' c; a8 G# Z
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1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
; \5 a. Z; U% ?$ I2 ?4 G1 \ 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。. l+ w- h0 u1 f( Y G- J
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。 f. a. ^/ F7 ^( v- K
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