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请教:产后失眠问题

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发表于 2010-1-17 14:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 suel 于 2010-1-17 14:30 编辑 # O' I" h+ D6 ]# p  L. n9 b
9 d$ z& _+ @: v, A5 R' |
生完孩子两个多月了,几乎没有一天能睡着,一天到晚总是头晕晕的,前两个月心情还可以,只是这两天心情不好,睡觉更是问题了,不知这失眠会不会是产后忧郁症?其实,平时除了有点担心宝宝的吃喝谁的问题,其他总感觉自己没什么忧郁的呀,为什么会老失眠呢?JMS有没有好的建议?谢谢
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发表于 2010-1-17 17:06 | 显示全部楼层

- h6 L+ V9 y: Q9 t我老睡不够,想一觉到天亮都是奢望
# [8 m) K) V7 T傻时候能解放啊。。。。
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 楼主| 发表于 2010-1-17 18:33 | 显示全部楼层
2# 幸福象花儿一样 4 |7 B  I" u( y

3 [/ m( X9 s! u1 Q% |7 i2 L能睡就好!
; g- d0 ~5 M4 d  W) ]
; m) `$ ?* E8 n; Q. ^4 ~有人说累了就容易睡着,我是越累越睡不着,不知是不是累过头了。记得生孩子当天,折腾了一晚上没合眼,之后怎么想睡都睡不着。
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发表于 2010-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
可怜的孩子他妈0 L  J' k, T$ y. ^3 \4 V. B3 C
数羊行不?
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发表于 2010-1-17 21:12 | 显示全部楼层
楼主确信不是睡多了?4 ?- x1 `, p" f# X; r
我累的时候,基本一沾枕头就睡,坐着也能睡着呢!
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发表于 2010-1-18 00:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 荠荠菜 于 2010-1-18 00:55 编辑 , g" I* C3 R2 s/ R- H8 A

  e: A, U7 i7 [5 ?/ L+ L3 X  A7 r" Z/ P: J我当时是睡不够啊。每天半夜要起来喂奶都和要死了似的,坐着都能睡过去。: R5 x( B8 o/ [5 w+ X2 |4 l  W' H% q
可能是精神太紧张。睡前洗个快澡放松一下。
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 楼主| 发表于 2010-1-19 07:35 | 显示全部楼层
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坐着都能睡啊,我是肯定不行。怎么没听说有像我这样产后睡不着的,看样子是特例了。这不,由于睡不好,身体也出问题了,小孩得交老公带了
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发表于 2010-1-23 23:22 | 显示全部楼层
你就放心睡上两天,孩子交给别人带。如果什么都放不下,最后垮掉的是自己。只是不知道你生孩子以前的睡眠怎么样,如果一直睡眠不好的话,产后就要注意,少觉是抑郁的直接诱因。
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发表于 2010-1-24 12:56 | 显示全部楼层
每天睡前泡泡脚,也许有帮助。
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发表于 2010-1-24 13:36 | 显示全部楼层
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生完孩子两个多月了,几乎没有一天能睡着,一天到晚总是头晕晕的,前两个月心情还可以,只是这两天心情不好,睡觉更是问题了,不知这失眠会不会是产后忧郁症?其实,平时除了有点担心宝宝的吃喝谁的问题,其他总感觉 ...# d1 g8 G' [: A4 _$ M# K0 a
suel 发表于 2010-1-17 14:07

; e+ y- V0 Y& {0 A& Z0 X7 D1 @慰问一下。我没这种经历,我很能睡。哺乳期间妈妈很累,一般有时间倒下就能睡着。你生孩子之前睡眠怎么样?
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-24 20:03 | 显示全部楼层
喂奶前几个月我也困的一拔出奶头, 就立刻睡着,
- A& U6 b6 ?" C" K, b! y. [后来慢慢养成习惯了,就不容易每2小时就入睡了
/ @  @$ c5 x' @1 X2 P6 eLZ是不是这么造成的失眠?
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 楼主| 发表于 2010-1-25 13:32 | 显示全部楼层
谢谢大家的回帖。我没生孩子之前,睡眠质量很好的,生完孩子后才不行的。这两天好像好点了,能一次睡上两个小时才看表了,前段时间是几乎每十分钟看一次表
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发表于 2010-1-25 16:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
谢谢大家的回帖。我没生孩子之前,睡眠质量很好的,生完孩子后才不行的。这两天好像好点了,能一次睡上两个小时才看表了,前段时间是几乎每十分钟看一次表" C0 p0 U( z( |1 }0 B" m" {
suel 发表于 2010-1-25 13:32

9 G7 g/ q7 l1 ^) z- W" Y& e, f0 ~9 c8 _1 `- k+ ^
是不是和宝宝一个房间啊,我前两周也是发现自己睡觉越来越差,宝宝稍微有点动静我就醒了,把他搬到别的房间以后,我就睡的好了。宝宝睡得也比较长,有一天竟然一觉从晚上8点睡到早上7点。
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